Как забыть любимого человека? Я совершила ошибку, когда вышла замуж за другого мужчину

Добрый день, Кристина!

Почитайте, пожалуйста, условия консультации.

Вы пишите, что на протяжении вот уже 7 лет любите одного мужчину, при том, что около года замужем за другим. Что дает Вам основание полагать, что все 6 лет после расставания Вы испытываете чувство любви к мужчине из прошлого?

Я вышла не по любви. Родственники познакомили, пообщались около 4 месяцев и поженились, я кавказская девушка, у нас позором считается, если девушка долго не выходит замуж и под гнетем общественного мнения, вышла замуж. Мне уже было 29, думала стерпится, а оказалось только хуже

Но люблю до сих пор того, из прошлого, я скучаю по нему, тоскую. Я злилась на себя, Старалась, сделать все, чтобы отвлечься, саморазвитие, путешествия и тд, но все равно, просыпаюсь с мыслями о нём. Я убеждала себя, что ничего не будет, все кончено, но увы. Наверно, покажется, что я капризничаю или инфантильная дурочка... Не знаю, как мне поступить, что делать

Наверно, покажется, что я капризничаю или инфантильная дурочка

Кристина, мне совсем не кажетесь Вы инфантильной дурочкой. Мне Вы кажетесь девушкой, которая ошибочно считает, что до сих пор пребывает в чувстве любви. Потому что:

Я скучаю по нему, тоскую.

Вы скучаете по человеку, которого совсем не знаете (вы расстались 6 лет назад) и тоскуете о том, что сами себе придумали.

Вы могли бы мне сказать- о чем именно Вы скучаете и о чем именно тоскуете?

Старалась, сделать все, чтобы отвлечься, саморазвитие, путешествия и тд, но все равно, просыпаюсь с мыслями о нём.

Вы уверены в том, что просыпаетесь с мыслями "о нем", а не с мыслями "о себе прошлой"?

Какой Вы были ТОГДА, Кристина, когда вспоминаете о нем?

Наталья, вы абсолютно правы, я его вовсе не знаю, этого человека я идеализировала в своей голове, так как тоскую по тем чувствам и ощущениям, которые у меня были рядом с ним, но этого уже нет, и мне не хватает этого.

Я ищу радости в жизни, а нахожу только печаль. Мое замужество только все усугубило. Я не многого добилась в жизни, не лучший сотрудник, способностей у меня мало, но с горем пополам купила машину, жила, к чему-то стремилась. Выйдя замуж, меня коробит, муж оказался лентяем, он с января сидит без работы и все мои деньги потратил, берет мою машину. Он мне ничего не дал, я концы с концами свожу. Я локти грызу от обиды, зачем я согласилась на этот брак, мне жилось плохо, а с ним ещё хуже. Мне так хочется сильного человека рядом, а тут я слабая, а муж вообще как баба слабак

Кристина,

Я его вовсе не знаю, этого человека я идеализировала в своей голове, так как тоскую по тем чувствам и ощущениям, которые у меня были рядом с ним

Вы большая молодец, что признаете не свою любовь, а отсутствие в своей жизни былых эмоций и ощущений. Дело не в каком-то конкретном мужчине, а в том, как сейчас складывается Ваша жизнь. Чем больше Вы оказывались под давлением общества, выполняя "социальный заказ" выйти замуж, тем больше Вы погружались в былые воспоминания о себе счастливой, веселой, полной жизненной энергии.

И в самые сложные моменты Вы всё больше возвращались в прошлое. Ваша психика прибегала к поиску ресурсов в том месте, где Вы ощущали себя свободной и наполненной.

И если бы Вы не вспоминали ту прежнюю себя, Вам нечем было бы подпитываться в настоящем. Для чего Вам забывать себя и свои ощущения, как Вы того просите? Тогда что останется с Вами? Рутина, безнадега, отчаяние?

Ведь если "забыть" себя в прошлой, нужно найти, чем заменить это в настоящем. А пока этого нет...

А нет этого потому что:

Я не многого добилась в жизни, не лучший сотрудник, способностей у меня мало

Вот такая Ваша самооценка, вот так Вы верите в себя, вот так Вы оцениваете свои способности, совсем не обращая внимание на свои достижения в виде покупки машины, в том, что настолько сильны, что тянете на себе своего нахлебника- мужа... Почему так, Кристина?

Просто силы закончились... Что бы я не делала, меня тяготит, все потеряло смысл, представляете, мне даже не хочется делать дела по дому, не потому что лентяйка, а просто злюсь и мучаюсь от плохих мыслей, тоски и грусти, да так, что не могу сосредоточиться

А еще, меня сократили на работе, начальница сказала так: - «Кристина, ты непродуктивный сотрудник, тянешь отдел вниз, ты не плохой человек, но как сотрудник ты никакая». Я достаточно часто меняю работу, у меня проблемы с концентрацией внимания, и мешает это во всем просто. Я пыталась себя хвалить, за маленькие «победы», но сейчас этого уже мало, точнее это уже не помогает

Вы хороший психолог, спасибо Вам, что говорите со мной

Что бы я не делала, меня тяготит, все потеряло смысл, представляете, мне даже не хочется делать дела по дому, не потому что лентяйка

Представляю. Потому что на Вас работа и дом, а на Вашем муже- ничего... Это очень демотивирует. Ресурсы уходят на злость и грусть. И на радость ничего не остается. Как и чем Вы радуете себя, Кристина? Получается ли это у Вас?

А еще, меня сократили на работе, начальница сказала так: - «Кристина, ты непродуктивный сотрудник, тянешь отдел вниз, ты не плохой человек, но как сотрудник ты никакая».

Кем Вы работали?

Какой вывод Вы сделали для себя и о себе из этой ситуации с увольнением?

Вы хороший психолог, спасибо Вам, что говорите со мной

Спасибо и Вам, мне приятно это слышать! 🙂

Меня ничего не радует, вокруг меня руины моих надежд, ожиданий, чувств и тд, я отчаялась и потому написала сюда.

Вывод... Нет, просто я услышала то, что и сама знала (из уст руководителя).

Я хочу выйти из этой ситуации, но осознаю, что мне уже одной не справиться, близким людям я не могу этого рассказать, так как мне скажут фразу, «все будет хорошо», а для меня это одно и тоже, что и никогда

Вывод... Нет, просто я услышала то, что и сама знала

Кристина, кем Вы работали?

Что Вы сами о себе знали?

А кем Вы работаете сейчас?

Близким людям я не могу этого рассказать, так как мне скажут фразу, «все будет хорошо»

Очень жаль, что у Вас нет доверия к близким по причине непонимания Вас. Сложно справляться одной с трудностями, без какой- либо поддержки.

Фраза "Всё будет хорошо" означает ровно "Я тебя не понимаю, я тебя не слышу, я не знаю, как тебе помочь". От этого еще больнее. И вместо поддержки Вы сталкиваетесь с еще большим отчаянием.

Я работала помощником юриста, потом в канцелярии банка, потом добилась устроиться в отдел продаж в банке, пол года поработала и меня уволили за непродуктивность, мне сложно было продавать, а сейчас я никем не работаю. Меня уволили и я пытаюсь найти работу, но даже не смотрят резюме

Меня не покидает уверенность в том, что все обречено

Потом добилась устроиться в отдел продаж в банке

Кристина, обратите внимание на слово "добилась". О каких качествах Вашего характера это говорит?

Пол года поработала и меня уволили за непродуктивность, мне сложно было продавать

Мне тоже сложно продавать. Для успеха в области продаж должны быть сформированы и развиты определенные черты характера. Не у всех получается работать в области продаж.

А если в Вас нет необходимых здесь качеств, значит вместо них есть другие. И совсем не обязательно, что они менее ценны. Мне бы очень хотелось, чтобы Вы поделились со мной теми своими качествами, которые Вы могли бы отметить как успешные и положительные.

Меня не покидает уверенность в том, что все обречено

Обреченность- это безвыходность. В чем конкретно Вы не видите выхода?

Я употребила слово «добилась», потому что я не лентяйка, прикладывала усилия, старалась, но мои усилия не принесли плоды, которых я ждала. Я сейчас ищу работу не в продажах, но на мои отклики никто не отзывается, я даже анкеты заполняла в разных местах, чтобы позвали на работу, но звонят только агенства недвижимости и какие-то абсурдные фирмы однодневки...

Обреченность, От того, что я не справлюсь... Нелюбимый муж, отсутствие работы, неуверенность в своих силах

Кристина, я жду качества. В двух вопросах. Расскажите о них.