Все статьи

Чувство вины из-за разрыва отношений

24 июн. 2020
125

Вроде бы живи и радуйся вместе с любимым человеком, ведь так хотели вдвоем жить и чтобы никто не мешал рядом. Одни в квартире – что еще нужно?

Начинается все с «мелочей».

«Не хлопай дверью, у меня в ушах уже звенит! »

Или

«Я не люблю такое сладкое – разве нельзя сделать так, как мне нравится! »

«Что нужно сделать, чтобы не делать замечаний? »

Подобные фразы очень часто можно услышать и увидеть в постах, где люди ищут выход из спорных ситуаций.

Психологи советуют соответственно:

- искать компромисс;

- говорить и не «держать все внутри себя»;

- уметь договариваться «по мелочам»;

- видеть совместное и хорошее будущее;

- не бояться обсуждать «острые углы».

Ведь порой бывает так, что один человек из пары – хочет более эмоционального контакта, но партнер не дает этого. Получается, что один человек готов и предлагает более близкий контакт – а его партнер не может выразить свои чувства. Может возникнуть конфликт, вплоть до разрыва отношений.

Тогда уже более эмоциональный партнер не знает, что делать и винит себя в том, что он спровоцировал семейный конфликт и партнера на негативные эмоции.

Возникает «психологический тупик», где один партнер винит себя, другой же не может понять свои и его чувства:

- Оба задумались, что делать дальше?

- Может, мы не подходим друг другу и нужно расходиться?

Настроения нет, близкие отношения прекратились и два человека живут уже не как два любимых человека, а как два соседа по коммунальной квартире.

Тупик?

Нет и еще раз нет!

Это как раз и есть та ситуация, которую нужно использовать, чтобы можно было:

- раскрыть личную позицию;

- довериться другому человеку;

- почувствовать своего партнера;

- найти совпадения и различия;

- не «расходиться» каждый день.

Это элементарные вещи и они не сложные.

Попробуйте, что сможете по списку сделать.

Это и есть маленькая победа – ради себя, партнера и будущих отношений.