Все статьи

6 распространенных ошибок в отношениях

14 февр. 2021
32

1. Первая и, наверное, самая главная ошибка - неумение распределять ответственность. В любом случае каждый несёт 100%-ответственность за своё состояние, решения, мысли, действия, за свою жизнь. Как и за свой вклад и поведение в отношениях. Если ты не хочешь брать на себя ответственность, стараешься переложить ее на партнера. Или наоборот, взваливаешь на себя и ответственность за партнера, баланс нарушен. ⠀

2. Неумение выстраивать коммуникации. Когда не можешь слушать и слышать партнера, адекватно общаться, конфликтовать. Сам по себе конфликт в отношениях - это нормально. Важно, чтобы он был конструктивный, полезный, а не разрушающий. Для этого лучше говорить из позиции «я, мне, меня». Не обобщать все в одну кучу. Не обзывать и не говорить грубых слов. ⠀

3. Неумение быть честным и искренним как с собой, так и с партнером. Привычка добиваться своего через чувство вины, а не прямой открытой просьбой. ⠀

4. Недоверие в паре. Изначально мы строим отношения из позиции я хороший - ты хороший. Когда одна из позиций меняется на противоположную, или меняются обе, отношения ломаются. Такое часто бывает, когда человек стремится в пару неосознанно, а по сценарию, приносит в них свои установки, боль из прошлых отношений, в стремлении «лишь бы не быть одной». ⠀

5. Отсутствие уважения. У каждого есть право быть собой, иметь своё мнение, свободу выбора. Своими «Я всегда права», «Я лучше знаю, как надо» мы просто лишаем этих прав партнера. О каком уважении тогда речь? ⠀

6. Отсутствие личного пространства. Желание привязать партнера к себе, навязать ему свои интересы, неумение считаться с его желаниями. Чаще всего встречается в созависимых отношениях, когда сливаются и физические, и психологические границы. ⠀