Все статьи

Наши эмоции

22 февр. 2018
115
Эмоции очень сильно влияют на нашу способность слушать, а соответственно слышать то что говорит собеседник. Советую Вам лучше не начинать беседу (переговоры), если Вы находитесь во власти сильных эмоций-ни пользы, ни удовольствия такое общение не принесёт. Научитесь молчать, не ввязываться в эмоциональную перепалку, избегайте таких разговоров (у меня есть методика обесценивания агрессии). Научитесь быть в моменте, здесь и сейчас. Когда вы находитесь в реальности «здесь и сейчас» - Вы способны быть в состоянии, по отношению к ситуациям. Если эмоции захлестывают Вашего собеседника, и ему нужно выпустить пар, Вы можете помочь ему (не наигранным спокойствием), а используя методику обнуления. И таким образом он спустится с высокого уровня своей эмоциональной возбудимости на более благоприятный уровень. Вы поможете ему вернуться в реальность, но сами при этом не заразитесь его настроением. Помните: ситуацией управляет тот, кто поднялся над эмоциями. Кто способен их отслеживать и следовательно, не попадать под их власть. Действуйте!

А. Ломайский