Заметки психологов

Краткие рекомендации, советы, наблюдения психологов

Гюзель Лакиенко · 08 нояб. 2019
Как работает психотерапия?

Сейчас много, разной информации по разным психологическим проблемам. Но при этом обилие, всё равно достаточно много людей которые не могут решить ...

Ирина · 30 окт. 2019
Как быстро избавиться от психологических проблем?

Такой вопрос я часто слышу от людей, которые обращаются к психологу впервые.В наше нарциссическое время сейчас все хотят получать БЫСТРЫЕ ...

Наталия Кошулько · 16 окт. 2019
Вытесненная враждебность, как причина тревоги

Тревога – это реакция нашего организма на столкновение с чем-то опасным, что может разрушить наше существование или ценности, которые мы ...

Александра Ушакова · 30 сент. 2019
Ароматерапия – эффективное и приятное средство профилактики депрессии

О благотворном влиянии ароматов на сознание человека было известно еще в глубокой древности! Достаточно вспомнить о том, что в Египте, Индии, Сирии, ...

Александра Ушакова · 30 сент. 2019
Аутотренинг для снятия мышечного и эмоционального напряжения

Сегодня я хочу представить вашему вниманию технику релаксации, которая позволит расслабиться и дать отдохнуть каждому участку тела, а также ...

Александра Ушакова · 30 сент. 2019
Тревожность по утрам: основные причины

Сегодня многие люди все чаще и чаще сталкиваются с таким симптомом, как утренняя тревога. Ночной сон будто бы не приносит облегчения, в груди ...

Алексей Ряжев · 03 авг. 2019
Любовь к себе

По сути, любовь к себе - это принятие себя таким, какой есть. Вовсе не обязательно испытывать к себе нежные и трепетные чувства ежесекундно.Могут ...

Светлана · 03 авг. 2019
Право на счастье

Я была рождена с правом на чувства. Правда я об этом не знала. Я просто радовалась, грустила, отчаивалась, сердилась, злилась, отталкивала ...

Игорь · 01 авг. 2019
Гордость или гордыня. Жизнь или переживания

Необходимо разделить гордость и гордыню. Здоровая гордость это гордость за себя как личность, за свои умения. Гордыня – это смещение внимания на свои ...

Игорь · 15 июл. 2019
Упрямству безумных пою я песню

Знаете, в чем мы упрямее всего? Не творчестве, не в достижении цели. А в убеждении себя в том, что все должно быть так, как мы хотим.Выражается это в ...

Анна Чичина · 15 июл. 2019
Почему мы теряем друзей, когда становимся старше?

Потому что это естественный процесс. По Закону Жизни, абсолютно каждая встреча, в конечном итоге заканчивается расставанием.Знаете, уменьшение ...

Антон Теплов · 29 июн. 2019
Страдающее «Я»

В каждом человеке уживаются внутренний критик и внутренний страдалец, которого постоянно понукают и критикуют.Фразу в свою сторону о том, что «Я ...

Светлана Палий · 11 июн. 2019
Деньги детям - не игрушка

Приходя с магазина у каждого из нас остается мелочь. Зачастую я эту мелочь слаживала в вазочку на комоде. А дети подходили и начинали играть, строить ...

Антон Теплов · 14 мая 2019
Про психологические границы

Одна из причин моего интереса к психиатрическими нарушениям в том, что в этом состоянии наиболее ярко проявляются наши черты в их крайности. Мне ...

Галина Никишина · 17 апр. 2019
Про доверие

Поговорим о теме доверия?Что такое доверие?Само слово «ДОверие» означает «до веры». То есть я пока не знаю что это точно так, у меня нет твёрдой веры ...

Игорь · 09 апр. 2019
Немного о любви

Меня сегодня спросили – за что можно полюбить человека?Как вы думаете, за что?За многое. За то, что этот человек дает такое отношение к вам, которое ...

Антон Черных · 31 мар. 2019
Что делать с недоверием к мужчинам?

В ходе работы часто приходиться сталкиваться с таким выражением, которое высказывают женщины клиентки: - «Я не доверяю мужчинам и поэтому не могу ...

Галина Никишина · 16 мар. 2019
Как научиться поддерживать себя?

«Нууу, опять ничего не получилось. Лучше бы не начинал (а). Ты всегда так.»Мы очень легко себя ругаем, даже не всегда замечая это. У нас очень развит ...

Игорь · 11 мар. 2019
Сравниваю и

Очень часто в проблемах в общении с людьми старшего возраста и другими людьми, которым вы придаете определенный статус и значимость, начальник, ...

Алиса · 04 мар. 2019
Тревога и неопределённость как ресурс и опора

"Важно не искать причину тревоги или останавливать её. Важно её послушать, то, что она говорит."© Питер ФилиппсонТревога, напряжение и ...

Антон Черных · 04 мар. 2019
Почему мужчины и женщины обижаются по разному?

Обида чувство, которое влияет на любого человека негативно, при этом испытывают его все, но по-разному. Вначале определимся, что же такое обида. Это, ...

Игорь · 27 февр. 2019
Запомните, Вы уникальны

Запомните. Вы идете своим, субъективным, личным путем. И мерить вас объективной общепринятой оценкой бессмысленно. Чем измерить индивидуальность? Бог ...

Игорь · 26 февр. 2019
Зачем вам время?

Зачем вам время?Никогда себя об этом не спрашивали? На то чтобы тратить его а работе допоздна? После на просмотр телевизора? Выходным на посиделки за ...

Наталия · 17 февр. 2019
Кризис взрослого человека - путь через тернии к звёздам!

Известно, что возрастной кризис - это своеобразный переход от одного периода жизни к другому, характеризирующийся определёнными изменениями в ...

Анна Чичина · 15 февр. 2019
Закон притяжения. Как мы выбираем друг друга

На протяжении жизни мы встречаемся с большим количеством людей. Лишь немногие становятся нашими друзьями, и очень немногие становятся нашими ...

Ольга Неделина · 09 февр. 2019
Кого мы видим в других людях?

Часто наши отношения сопряжены с массой отрицательных зарядов. Нам кажется, что весь мир ужасен и не справедлив, а близкие люди постоянно нас ...

Анна Чичина · 08 февр. 2019
Эпилепсия и гиперопека

Не для кого не секрет, что люди с эпилепсией нуждаются в особой заботе и внимании к своему здоровью. Но, иногда эта забота носит чрезмерный характер, ...

Юлия Богородицкая · 07 февр. 2019
Контроль и я

Человек, теряющий контроль над ситуацией, по-разному описывает своё состояние: «я будто плыву по течению», «я пленник/жертва обстоятельств», «я не ...

Игорь · 07 февр. 2019
Настоящие желания

Мы живем так, как мы хотим. Говорить мы можем все, что угодно. Делаем мы только то, что хотим. Возможно, даже оправдываясь, что вас так заставили. ...

Гюзель Лакиенко · 22 янв. 2019
Почему сложно приобретать нужные привычки?

Я думаю каждый, не один раз сталкивался с проблемой начинания чего-нибудь нового. Это могло быть приобретение новой привычки или кардинальные ...

Игорь · 16 янв. 2019
Папа, мама, я зарабатываю, как вы

Наш ребенок плохо учится, связался с плохой компанией. Ведет себя вызывающе. И так далее.Не будем тут рассматривать причины. Поговорю с вами о том, ...

Игорь · 14 янв. 2019
Весь мир театр, а ты в нем режиссер

Часто мы задаем себе вопрос - почему люди вокруг так ко мне относятся. Почему со мной это происходит. И в поисках причины можно потратить массу ...

Софья · 10 янв. 2019
Инструкция к рисуночному тесту "Моя Семья"

Дайте вашему ребенку лист бумаги и 6 карандашей: черный, синий, коричневый, красный, желтый, зеленый (в домашних условиях карандашей может быть ...