КонсультацииСексология

Боязнь быстрого семяизвержения

14 мая 2018
Андрей Кривченко
При половом акте всегда страх, что будет быстрое семяизвержение. И так происходит. Первым половой акт закончился быстро и в последующие всегда в голове страх. Не могу отвлечь мысли от этого и расслабиться во время ПА, как не старался.
14 мая 2018
Андрей Кривченко, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, сколько Вам лет?
Партнёрша постоянная?
Психолог ответит через некоторое время.
14 мая 2018
Андрей Кривченко
Светлана Дьяченко, 23 года, партнерша постоянная была в течении 3х лет, сейчас уже пол года нет постоянной. Проблема как при постоянной была, так и после. Но с постоянной партнершей не было прям регулярных контактов.
15 мая 2018
Здравствуйте, Андрей Кривченко
Причин у преждевременного семяизвержения может быть несколько. Вот только основные:
1. Невроз по типу СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
2. Низкий уровень тестостерона
3. Недостаток Zn или Mg в организме
4. Слабость лобково-копчиковой мышцы
5. Неоптимальная техника полового акта
6. Неправильное дыхание в процессе коитуса и т. д.
Практически всё из вышеперечисленного можно (и нужно) коррегировать, но для этого требуются время и усилия. Готовы обсудить проблему более подробно?
15 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, конечно готов. Но тестостерон в норме, сдавал анализ. А вот нервоз присутствует точно
15 мая 2018
Ок, если есть возможность давайт поработаем пока сегодня вечром после 20.00 мск здесь, в открытом/ бесплатном режиме
15 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, хорошо) спасибо большое
15 мая 2018
Добрый вечер, Андрей. Вы готовы пообщаться со мной?
16 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, прошу прошение, не пришло оповещение. Я всегда готов. Что б решить проблему
16 мая 2018
Ок. Добрый вечер. Давайте попробуем понять что поддерживает невроз.
Обычно это наши неоспоримые умозаключения, т. н. догмы. Какие они у вас применительно к СТОСН?

Я проинформировал техподдержку о проблемах с оповещением, надеюсь всё нормализуется.
17 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, нервоз придерживает страх. Страх, что произойдёт быстрая эякуляция. В голове эта мысль сидит и от неё не избавиться. Сразу нервное состоянии возникает. Не могу расслабиться. Как начинается па сразу мысли лишь бы по дольше продержаться и всегда мысли подходит ли эякуляция или нет. И когда подходит, обычно очень быстро, сразу нервное состояние усиливается.

Борис Фрейдин, а умозаключения в том, что па акт должен длиться дольше чем 1-2 минуты. И боязнь не доставить девушке удовольствия. И как она подумает обо мне после этого

Борис Фрейдин, проще говоря, когда начинается па у меня все мысли, как бы быстро не финишировать и все.
17 мая 2018
То есть вы просто "отдаётесь" панике без всякого "сопротивления". Что вы пробовали делать для возможного удлинения полового акта?
17 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, старался отвлекать мысли, замедлять темп, останавливаться и вынимать. Бывает то что отходит желание но как возвращаешься в движение то опять подходит или бывает останавливаешься но сколько не жди все равно уже не поможет.
17 мая 2018
Понятно, то есть вы, Андрей, не можете создать себе здоровую надёжную программу. Как насчёт аутотренинга, есть программы самовнушения направленные на выравнивание уровня возбуждения, снижения "сверхчувствительности" при коитусе, пробовали? Кроме того есть спец. Тип дыхания, который может существенно (+15-30%) продлить акт.
17 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, про дыхание читал, что надо дышать носом и медленно и глубоко. Про самовнушение программу не слышал. У меня повышенная чувствительность головки

Борис Фрейдин, Но тут я понимаю, что все идёт от головы, потому что очень сильно нервничаю и как будто уже знаю, что сразу будет эякуляция и трудно себе представляю как смогу продержаться хотя б 10 минут
изменено 30 нояб. 2019
Понятно, что работать надо с головой.
Про самовнушение программу не слышал, но у меня повышенная чувствительность головки

- это можно снизить через приёмы самовнушения, про аутогенную тренировку почитайте тут:
http://spbfamily.ru/at/
Конкретные программы (под Вас и вашу проблематику) разрабатываются в индивидуальном порядке и на платной основе
17 мая 2018
Андрей Кривченко
Борис Фрейдин, спасибо, я прочитаю и подумаю
17 мая 2018
Ок и посмотрите упражнение Кегля для мужчин, его подробное описание есть в интернете. Максимальный эффект наступает при комплексном подходе к проблеме.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!