КонсультацииЛичностные проблемы

Ссора с парнем привела к охлаждению отношений

05 июл. 2016
Элина29
Здравствуйте. У меня возникла ужасающая ситуация. Пожалуйста, не осуждайте. Я понимаю всю свою вину и мне очень стыдно. В общем поругалась со своим молодым человеком очень сильно. Ругались до такой степени, что подрались ( точнее била я) и довела его до жуткой истерики (впервые видела его слёзы) и знаете, вместо того чтобы остановиться, я продолжала и продолжала. На следующий день он хотел уехать, но я просила у него прощения, вымаливала даже, если можно так сказать, пыталась объяснить (хотя оправданий этому нет). Он вроде простил и говорим нормально, и вроде проявляет чувства. Но я ведь чувствую, что холод идет и достаточно сильный, он делает вид, что простил, но ведь заметно, что нет. И я боюсь, что это может быть концом отношений. Подскажите пожалуйста, как мне поступить и сохранить отношения?
Спасибо за внимание.
08 июл. 2016
"приготовь мне что-то пожрать".
) Причина может быть даже не связана с Вами, но поскольку он не умеет обращаться со своей болью, то ведет себя так.
Это ранит Вас, но Вы терпите, в какой-то момент терпение заканчивается и Вы сами начинаете вести себя агрессивно по отношению к нему, при этом на самом деле чувствуя боль, а так как сил у Вас тоже не много, то Вы начинаете плакать или другим способом показывать свою боль или обиду. Он в этот момент понимает, что ранил Вас, его агрессивная защита уходит, он начинает сочувствовать и успокаивать.
Дальше Вы расходитесь. У него могут возникать какие-то другие не приятности в жизни или продолжаться те же. Он похоже также, как и Вы привык терпеть и молчать.
И в те моменты. когда появляетесь Вы и хотите от него внимания, то он это подсознательно воспринимает, это,как агрессию и начинает Вас колоть чем-то. в целях самозащиты.
А дальше все повторяется снова и снова.
Эта схема действует, особенно, ярко в те моменты, когда у кого-то из Вас возникают какие-либо сложности или негативная эмоциональная нагрузка.
Ваша злость на него вполне имеет право быть. Вы начали его бить, потому что не можете высказать свою злость и боль другим способом.
Чувство злость в этом случае направлено на то, чтобы человек поменял поведение и не делал так неприятно Вам больше. Если писать письма, и не говорить нечего, то и меняться нечего не будет, так как человек не знает, что Вы от него хотите.
В те моменты, когда Вы уже кричите или бьете, то, здесь уже невозможно конструктивно донести до партнера, что он должен поменять в поведении. Скандал или драка это уже не конструктивный выход агрессии.
Я Вам предлагаю дальше поработать над тем, чтобы иметь возможность в отношениях высказывать свои претензии, желания и мысли более конструктивно, так, чтобы можно было с партнером о чем-то договариваться.
Как Вам это? Отзывается то, что я написала выше?
09 июл. 2016
Элина29
Я Вам предлагаю дальше поработать над тем, чтобы иметь возможность в отношениях высказывать свои претензии, желания и мысли более конструктивно, так, чтобы можно было с партнером о чем-то договариваться.
Как Вам это? Отзывается то, что я написала выше?

Я бы очень хотела научиться этому, возможно тогда уйдут эти скандалы
От которых я, лично, очень устала. Чувствую в себе угрызения совести, да и стыдно так, что словами не передать. Последняя такая ссора была перебором.
09 июл. 2016
Чувствую в себе угрызения совести, да и стыдно так, что словами не передать. Последняя такая ссора была перебором.

Элина, самое первое,что нужно сделать это перестать брать всю ответственность за Ваши скандалы на себя. Она делится 50 на 50. Это очень важно, чтобы Вы это понимали.
Если Вы будете застревать в вине и стыде, то это будет провоцировать Вашего парня на обесценивающее Вас поведение. Это грубое к Вам обращение или игнорирование в виде прерывание разговора или сна в машине в 10 метрах от Вас.
Вину и стыд нужно пережить. .Если этого не происходит, то это будет блокировать нормальное общение между Вами.
Вину можно пережить искренне раскаявшись и попросив прощения. А дальше нужно двигаться вперед. Это вовсе не означает что Вы больше не совершите подобную ошибку,но стараться учитывать свой прошлый опыт нужно.
Стыд говорит о не принятии себя.в злости.
Вы видимо считаете, что показать свою злость на человека, как то очень не красиво и не соответствует правильному поведению?
Или за что Вам стыдно ,сейчас?
Вы как относитесь к проявлениям злости по отношению к Вам от кого-либо другого?
Вас в детстве ругали, кричали на Вас бывало такое?
09 июл. 2016
Элина29
Вы видимо считаете, что показать свою злость на человека, как то очень не красиво и не соответствует правильному поведению?
Или за что Вам стыдно ,сейчас?
Вы как относитесь к проявлениям злости по отношению к Вам от кого-либо другого?
Вас в детстве ругали, кричали на Вас бывало такое?

Мне стыдно за свои действия, ведь всё можно было высказать словами, а не кулаками. Да, пускай я ударила, но нужно было остановиться, а меня очень понесло. Вот за это стыдно.
Негативно конечно, если на меня кричат, то и я начинаю. Да и самой не нравится, когда ко мне со злостью
Бывало конечно и ругали, и наказывали, и кричали. Я первое время обижалась, не понимала. А когда стала взрослее, то я поняла почему со мной так поступали.
10 июл. 2016
Бывало конечно и ругали, и наказывали, и кричали. Я первое время обижалась, не понимала. А когда стала взрослее, то я поняла почему со мной так поступали.

И почему же с Вами так поступали? Расскажите. пожалуйста, об этом подробнее. За что Вас ругали и наказывали?
11 июл. 2016
Элина29
И почему же с Вами так поступали? Расскажите. пожалуйста, об этом подробнее. За что Вас ругали и наказывали?

Когда мне было лет 12, то я возомнила, что очень взрослая, слушать никого не хотела, могла пойти гулять тогда когда хочу и до скольки хочу. Конечно родители нервничали, переживали, звонили мне, а я вместо ответить, просто игнорировала или отключала телефон. В общем я представляю какого им было. А когда я приходила домой тогда естественно они и ругали меня, пытались наказать, то отобрать компьютер, то ещё что-то, но на меня это особо не действовала. Мама уже и прибегала к игнорированию меня, если я что-то попрошу. В общем был ужасный период наших отношений. Если брать период до 12 лет, то я была золотым ребенком, никогда ничего не творила, слушалась, училась на отлично, а потом понеслась. Сейчас я жалею о том, как я общалась с родителями начиная с 12 лет. Это так глупо. Хорошо, что всё наладилось и сейчас снова всё как и прежде
11 июл. 2016
приготовь мне что-то пожрать". Меня его такая фраза затронула, я сказала, что позже

Чем Вас затронула эта фраза? Что Вы почувствовали?
12 июл. 2016
Элина29
Чем Вас затронула эта фраза? Что Вы почувствовали

Первое что я почувствовала это шок, я не ожидала от него такого. Второе моё чувство это обида, ведь так говорят служанкам. Он же не сказал просто "я хочу кушать, приготовь", а высказал в достаточно грубой форме. А только потом я уже почувствовала раздражение и злость
12 июл. 2016
Второе моё чувство это обида, ведь так говорят служанкам

Обида это злость, направленная во внутрь. Это происходит в том случае, когла мы ждем от человека поддержки или заботы и не можем высказать злость из-за страха потерять отношения.
Это реакция характерна в те моменты, когла мы уязвимы.
Если обиду не высказывать, то она накаплиапется и потом выходит уже в виде ярости и гнева.
Элина29, а Вы пробовали в такие моменты говорить о своей обиде парню, о том, как Вас ранили его слова а не замалчивать ее?
12 июл. 2016
Элина29
а Вы пробовали в такие моменты говорить о своей обиде парню, о том, как Вас ранили его слова а не замалчивать ее?

Да, говорила, он говорил, что понимает, но мол ничего поделать с собой не может, потому что вспыльчивый. В общем оправдание да и всё.
12 июл. 2016
"приготовь мне что-то пожрать". Меня его такая фраза затронула, я сказала, что позже. Через 20 минут пошла, приготовила,

Вы ведь ответили: "позже", но совем не сказали о том. что Вам не приятно и обидно такая форма обращения к Вам. Ведь , когда обидно, то кричать и бросаться с кулаками не хочеся.
Прислушайтесь к себе, и постарайтесь понять. почему Вы ему ничего не сказали, именно, в этот момент.
Что помешало? Какие-то мысли, убеждения или что-то другое?
12 июл. 2016
Элина29
Что помешало? Какие-то мысли, убеждения или что-то другое?

Скорее всего я это не сказала потому что совсем не ожидала от него услышать это и потому что мои слова ничего не дают. Для него это не обидно и поэтому он не понимает.
12 июл. 2016
потому что мои слова ничего не дают. Для него это не обидно и поэтому он не понимает.

А он готов понять то, что Вы можете быть устроены по другому? Если это ему не обидно, это не значит, что так оно для всех . Если Вы хотите иметь хорошие отношения, то важно ориентироваться на особенности друг друга.
Объчсните ему это.
Если он не будет прислушаваться к просьбам о том, как с Вами обращаться, то это будет выливаться в скандалы. Ведь так оно и произошло в этот раз.
Он не слышал Ваши слова раньше, и в итоге Ваша обида нашла выход через гневнве кулаки. Вы заплакали и только тогда он услышал Вас.
Попробуйте с ним поговорить. Предложите ему высказать друг другу свои претензии и желания с целью договориться о том, как сделать Ваши отношения более приятными друг для друга.
Пусть скажет, что ему нравится или нет в Ваших отношениях, чего он хотел бы от Вас, может быть каких-то изменений. Выслушайте его внимамательно Выскажите свою позицию, в том числе, то, что я писала выше. Скажите о том, как для Вас важно, чтобы он обращался к Вам по другому и то, что Вы хотели бы изменить в его поведении
А дальше Вам нужно договориться о том, что Вы друг для друга готовы сделать, а что нет. И решить, как Вы будете с этим жить.
12 июл. 2016
Элина29
Ольга Сахарова, спасибо большое за помощь. Я постараюсь с ним поговорить и надеюсь, что всё наладится. Вы мне очень помогли :)
изменено 30 нояб. 2019
Олеся Веревкина
Элина29, если у Вас нет по данной теме больше вопросов к Ольге, то Вы можете на досуге заглянуть в Клуб Psy и Кафе у Фрейда. У нас много интересного!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!