КонсультацииОтношения в парах

Как пережить сложное расставание?

29 авг. 2018
Ксения1996
Пожалуйста, помогите справиться с проблемой!
Я три дня назад рассталась с молодым человеком, с которым были вместе 4 года (7 месяцев последних жили вместе). Расставались в прошлом году из-за разных планов на жизнь. Но он вернулся (и в тот момент, когда я его забывать стала и когда все пережила, но почему-то снова впустила его в свою жизнь). И в этом году тоже расстались из-за этой же проблемы. Прошло всего три дня, а по ощущениям вечность! Хоть мы решили остаться друзьями и общаться периодически (связывались каждый день... То просто переписывались о делах, то я позвонила ему при панической атаке).
Мы действительно разные в плане жизненных целей, взглядов, отношения к отношениям и к миру. Но я пребывала все 4 года в иллюзиях счастливого будущего именно с этим человеком, мечтала о семье именно с ним. Хотя в реальности было все плохо.. Мы мало времени проводили вместе, он вечно был занят и много работал (просто он трудоголик до мозга костей!). А я в свою очередь его пинала на тему того, что мне не хватает внимания, хочется больше времени проводить вместе и прочее. Но при этом я всегда его оправдывала, просто чтобы быть не одной, просто чтобы сохранить все мои иллюзии.
Головой я все понимаю, что по-другому не могло быть, что рано или поздно мы бы расстались, что все это к лучшему. Но сердце у меня перестало биться вообще и внутри пустота, которая болит и зудит. И я стараюсь себя убеждать в том, что это правильно, стараюсь оставаться в реальности и не думать о том, что он снова вернется, но это не всегда получается. Тут поможет только время, новые увлечения, дела. Но как пережить это время? Как с ним справиться? И как найти силы на новые дела и начать с начала?
Просто порой так тяжело, так хочется вернуться в эту зависимость от человека, что появляются плачевные мысли, что, мол, если не с ним, то значит вообще никак... И, к моему большому страху, появляются мысли о суициде, что меня пугает ужасно! И боюсь, что не смогу с этим справиться в один момент и сделаю большую... Огромную глупость из-за того, что не понимаю, как справиться с этим..
Пожалуйста, помогите мне советом или просто разговором по душам!
Спасибо!
29 авг. 2018
Ксения, здравствуйте!
Могу с Вами поговорить!

Ксения, то есть, Вы не живете сейчас вместе, но поддерживаете отношения, правильно? До конца вы не расстались?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!