КонсультацииАпатия. Депрессия

Отчаяние. Я не знаю, что делать

31 окт. 2018
Martipyan
Мария,21 год, не замужем
На протяжение последний пару лет, около 5, я страдала от перепадов настроения. Вроде бы все хорошо, стрессовых ситуаций нет, и бамц, настроение в минус, грустно, хочется плакать.
Последние 2-3 месяца перепады стали гораздо чаще. Даже скорее основным фоном моего дня стало ощущение грусти, тоски. Периодами-поднятое настроение, иногда даже активное желание что-то делать. В течении дня я срываюсь в слезы, отчаяние. Становиться очень плохо, больно.
Т. К. Большую часть времени я провожу рядом с людьми, приходиться это скрывать, что получается не очень хорошо.
Волнами накатывает ненависть к себе. Мне хочется забиться в угол и что бы меня никто не трогал.
Вспышками-безпричинная агрессия, раздражение, сменяющееся слезами.
Я устала проводить каждый день в слезах и мыслях о том, что лучше бы меня не было.
Невозможность контролировать это состояние вводит меня очередной круг самоненависти и боли.
Не знаю что мне делать, с чего начать. Обратиться за помощью -тревожно. Мне страшно открываться. Страшно вновь рассказывать о своих чувствах вслух.
Я очень хочу избавиться от перепадов настроения, постоянной боли и тревоги.
31 окт. 2018
Martipyan, добрый вечер,
Когда Вы пишете про "беспричинные" смены эмоций, это наводит на мысль что причина этого в области физиологии, а не психологии. Вы давно были у эндокринолога?
08 нояб. 2018
Martipyan
Здравствуйте.
Была месяц назад. Врач сказала проблем по ее части нет
09 нояб. 2018
Дело в том, что "беспричинными" могут быть только физиологические проблемы - гормональные нарушения в организме или хронические заболевания, которые также могут приводить к резким переменам настроения. Либо же это какое-то нарушение деятельности нервной системы, которое тоже лечится у психиатра или невролога.

Или же у Вашего состояния всё-таки есть какие-то причины? Вы сами с чем связываете эти резкие изменения в поведении?
09 нояб. 2018
Martipyan
Для меня-это качели.
Вот момент эйфории, хорошего настроения, хочется что-то делать.
И миг. Как-будто кто-то тумблер переключает:
Затапливает отчаяние, все плохо, слезы... Хочется забиться в угол, в безопасность, и что бы никто не трогал, не говорил. Не хочу никого видеть.
Проблема в том, что оба состояния для меня неконтролируемые, нет каких-то мыслей, которые провоцируют.
От этого очень сильная усталось: жить в этом кольце. И еще вина за это состояние
09 нояб. 2018
Всё-таки по Вашему описанию это выглядит как проявление какого-то физического нарушения. Обратитесь к участковому психиатру или в психоневрологический диспансер.
Это важно во-первых для того, чтобы исключить психическое заболевание (некоторые из них как раз проявляются такими резкими сменами настроения), во-вторых, психиатр может посоветовать Вам лекарства, которые помогут Вам легче переносить эти перепады настроения.
09 нояб. 2018
Martipyan
Спасибо. Обращусь.
Хочу спросить: может прозвучать глупо, но просто не разбираюсь в этом.
Вообще сама атмосфера нашего пнд навевает страх и ужас)
Обращение и лечение в пнд как-то может в дальнейшем влиять на трудоустройство и прохождение мед. Комиссии?
10 нояб. 2018
Хочу спросить: может прозвучать глупо, но просто не разбираюсь в этом.
Вообще сама атмосфера нашего пнд навевает страх и ужас)
Обращение и лечение в пнд как-то может в дальнейшем влиять на трудоустройство и прохождение мед. Комиссии?

Если смотреть по закону, то ставят на учёт и заводят карточку только на хронических больных, которым нужно постоянное наблюдение и лечение
Среди психиатров есть шуточка что "здоровых нет, есть необследованные". Практически у каждого человека можно нарыть если не психическое заболевание, то невроз. Что ж теперь, каждого учитывать чтоли?;)

Но если это Вас так сильно беспокоит - можете обратиться к кому-то из частнопрактикующих врачей-психотерапевтов (то есть у кого есть медицинское образование, обязательно это проверьте). Это будет дорого, но зато это гарантирует Вам конфиденциальность и безопасность.

Добрый день, Вы долго не отвечали в Вашей теме, поэтому я её завершу для того, чтобы Вы могли при желании снова обратиться на этот сайт за консультацией.
Всего Вам наилучшего.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!