КонсультацииМежличностные отношения

Не могу построить отношения с противоположным полом. Чувствую себя неполноценным

27 нояб. 2018
Carts
Здравствуйте, я парень, мне на текущий момент 24 года. Кому-то это может показаться странным, но у меня ни разу не было девушки, ни в плане отношений, ни в плане секса. Если быть точным, у меня даже не было поцелуя с девушкой (если опустить поцелуи "в щёчку"). В чем же моя проблема? В том, что я не чувствую себя полноценным. С ориентацией всё в порядке, проблемы с общением наблюдаются не только с противоположным полом, я довольно замкнутый и необщительный человек. Примерно до 21-го года, для меня было сложным просто заговорить с любым человеком, будь то продавщица в магазине или сосед в лифте. Я начал читать книги по психологии, работать над этим, и с каждым годом ситуация меняется в лучшую сторону, я могу начинать разговор, поддерживать его, можно сказать, что в этом смысле я "пошел на поправку". Однако, если моим собеседником будет потенциальная девушка, которая мне нравится, то всё рушится, я начинаю теряться, судорожно думать что сказать, тупить. Последнее свидание было в 21-22 года, после этого я оставил попытки найти себе вторую половину. В последнее время чувствую постоянную подавленность, в следствие отсутствия общения с людьми, работаю программистом, с людьми контактирую крайне редко. Могу неделями сидеть дома, выходя только по необходимости, в магазин, на работу и т. д. Чувствую, что пора что-то явно менять в своей жизни, но из-за отсутствия опыта взаимоотношений не могу этого сделать (как мне кажется).

Хотел бы впустить в свою жизнь недостающее общение и, стать чуточку счастливие и увереннее в себе.
27 нояб. 2018
Carts, здравствуйте,
У Вас очень хороший запрос для длительной терапии. И желательно чтобы она происходила лично (хотя-бы по скайпу). Потому что если Вы хотите научиться общаться с девушкой, то Вам для начала нужно общаться хоть с кем-то, чтобы просто понять как это делается.
27 нояб. 2018
Carts
В чем будет заключаться терапия? По поводу общения, обратите внимание на вторую половину сообщения, я там описал, что сильных проблем при общении не испытываю.
27 нояб. 2018
Во второй половине сообщения я вижу вот это
последнее время чувствую постоянную подавленность, в следствие отсутствия общения с людьми, работаю программистом, с людьми контактирую крайне редко. Могу неделями сидеть дома, выходя только по необходимости, в магазин, на работу и т. д.

И я понимаю что это уже не "сильные проблемы", поскольку Вы всё же выходите и контактируете хоть с кем-то.

Терапия - это общение, но это особенное общение, которое может очень много дать в плане опыта построения личных отношений с другим человеком. А темы могут быть совершенно любые - всё что Вас беспокоит.
27 нояб. 2018
Carts
Всё относительно. Если сравнивать эти "сильные проблемы", с тем, что было в 18,19,20 лет, когда в перерыве между парами в учебном заведении я просто сидел за партой и смотрел либо в стенку либо в телефон, т. к. не мог ни с кем завести дружеских отношений, то это действительно не сильные проблемы, сейчас я могу налаживать хоть какие-то контакты, пусть иногда не совсем идеально, но это получается.

Я всё же хотел бы "общаться" в текстовом виде, мне так удобнее в этот момент.
28 нояб. 2018
Я всё же хотел бы "общаться" в текстовом виде, мне так удобнее в этот момент.

А с девушкой Вы потом тоже в текстовом виде будете общаться?

Если Вы пишете что у Вас проблемы с живым общением с людьми, то и решиться они могут только в живом общении. Никакие "заочные" упражнения тут не помогут.

Ну хорошо, как минимум мы с Вами можем разобрать здесь те скрытые убеждения, которые мешают Вам общаться с девушками. Это хотя-бы немного прояснит Вам ситуацию.

Вот представьте себе что рядом с Вами девушка, с которой Вы хотите пообщаться. Что с Вами в этот момент происходит? Как именно Вы "тупите"? Как это всё у Вас проявляется? Что в голове в этот момент проносится?

Добрый день, Вы долго не отвечали в Вашей теме, поэтому я её завершу для того, чтобы Вы могли при желании снова обратиться на этот сайт за консультацией.
Всего Вам наилучшего.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!