КонсультацииМежличностные отношения

В общении с новыми людьми бываю слишком откровенным. Хочу разобраться, для чего я так делаю?

18 дек. 2018
Apotheos
Здравствуйте, мне 27. Владимир. Имеют опыт индивидуальной терапии где-то 2 года точно + частичное прохождение обучающей группы по гештальт-терапии, проходил из любопытства, пишу к тому, что уже имею какой-то опыт, осознанность. В ближайшие 1,5 года не будет денег на личку, а вопросы есть.
В общении с новыми людьми, бываю слишком откровенным, могу что-то о себе рассказать совсем не вовремя. По итогу ощущение такое будто я разделся до гола, а человек только шляпу снял, стыдно, контакт портит.

Хочу разобраться для чего так делаю. Мама мне часто говорила, что я там-то и там-то сказал лишнее, не обращал на это внимание. Моя догадка: чтобы втереться в доверие быстрее, похоже на какую-то манипуляцию. Хочу адекватнее строить контакт с людьми, прежде всего с интересными мне женщинами.

А как вообще в норме строится доверие в процессе общения с мужчина-женщина?)
19 дек. 2018
Apotheos, добрый день.
В общении с новыми людьми, бываю слишком откровенным, могу что-то о себе рассказать совсем не вовремя. По итогу ощущение такое будто я разделся до гола, а человек только шляпу снял, стыдно, контакт портит.

Можете привести конкретный пример?
19 дек. 2018
Apotheos
1. Написал здесь зачем-то, что 1,5 года не будет денег не личку.
2. В интернете познакомился с девушкой, просто пообщаться, она искала собеседников. Мне показалось необычным искать интересных собеседников в интернете, она стала говорить что "не на улице же подходить к людям с целью пообщаться", привел пример, что я пошел на обучающую группу по гештальту из любопытства, много собеседников нашел. Она дальше никак не отреагировала на мой пример, будто и не писал, стало стыдно. В этот момент начал думать, что зря вообще привожу такие подробности о себе, ещё и в самом начале. Вне контекста, мой интерес к психотерапии, походы на группу, на личку - может выглядеть очень странным для некоторых людей. Контекст я не приводил.
19 дек. 2018
Она дальше никак не отреагировала на мой пример, будто и не писал, стало стыдно.

А за что Вам стало стыдно?
Стыд, чувство социальное и возникает в результате какого-то не соответствия общественному стандарту.
мой интерес к психотерапии, походы на группу, на личку - может выглядеть очень странным для некоторых людей

И что ознает для Вас, если Вы выглядите странным?
19 дек. 2018
Apotheos
Рассказывать о том, что я хожу на психотерапию - для меня это рассказывать о личном. Я рассказал о личном незнакомому человеку, получил на этот рассказ игнор. Ощущение, что сделал что-то не то, что не принято делать. Похоже додумываю, что раз не реагируют, то посчитали в итоге меня странным/ущербным. Мне кажется это может быть связано с отвержением.

Я сложно переношу отвержение (или то, что за него принимаю). Если выгляжу странным, то меня будут обходить стороной. Не хочется выглядеть странным, хочется чтобы принимали, общались со мной.
изменено 30 нояб. 2019
Я сложно переношу отвержение (или то, что за него принимаю).

Рекомендую Вам на эту тему следующую статью: Отвержение или потеря. Как прекратить страдания.
Не хочется выглядеть странным, хочется чтобы принимали, общались со мной.

А с кем Вам хочется общаться? Какие люди Вас интересуют?
изменено 30 нояб. 2019
Apotheos
Рекомендую Вам на эту тему следующую статью: Отвержение или потеря. Как прекратить страдания.

Как бы могло выглядеть развертывание чувства в описанной мною ситуации? Мне стало стыдно, после того как не отреагировали на мой пример, после я не чувствовал что мне хочется что-то сделать: страдать, плакать...
22 дек. 2018
1. Эрудированные, мыслящие.
2. Добрые, открытые.

А вот эта девушка, которая пропала после Вашего рассказа, она какая?

Как бы могло выглядеть развертывание чувства в описанной мною ситуации? Мне стало стыдно, после того как не отреагировали на мой пример

Стыд чувство социальное и возникает в контакте, а поэтому и развернуть его можно в живом контакте.
Стыд связан с не соответствие с каким-то стандартном.
Какой стандарт Вы в этой ситуации нарушили? Чему Вы не смогли соответствовать в этом разговоре?
23 дек. 2018
Apotheos
А вот эта девушка, которая пропала после Вашего рассказа, она какая?

Не знаю, мы перекинулись 2-3 предложениями) мне показалась закрытой. Она не пропала, просто не отреагировала именно на пример.

Вот сам диалог. Я часто за собой наблюдаю закономерность: в общении текстом с некоторыми людьми, в некоторые моменты, кажется, что они какие-то агрессивные, грубые (отвергающие). Особенно, если не ставят смайлики)) Сейчас перечитываю диалог, уже СОВСЕМ не кажется что была какая-то агрессия от неё.
24 дек. 2018
Может стандарт, что нужно держать некоторую дистанцию, постепенно (а

А если Вы слишком рано говорите что-то личное для себя, то человек подумает, что Вы странный и отвергнет Вас.
Однако в этом случае отвержения не было.
Тем не мене Вы его почему-то увидели.
Думаю тут дело в другом стандарте.

В том, что Вы сами ощущаете себя странным, не соответсвующего стандартам человека, которого принимает лбщество.
У Вас были какие-то яркие случаи в детстве, когда Вас отвергали или высмеивали за какие-то особенности характера, внешномти или действия?
Родители Вас критикрвпли за какие-то проявления?
25 дек. 2018
Apotheos
У Вас были какие-то яркие случаи в детстве, когда Вас отвергали или высмеивали за какие-то особенности характера, внешномти или действия?
Родители Вас критикрвпли за какие-то проявления?

1. Около подросткового возраста было дело, шел в дырявых штанах к другу))) позади 2 девочки смеялись над этим, было стыдно.
2. После 12-13 лет стал сильно набирать вес (видимо из-за ситуации в семье), мама нередко подчеркивала этот факт в предельно грубой форме, особенно когда была пьяна.
3. На перемене играли в бутылочку, симпатичная мне девочка должна была меня поцеловать в щеку, на уговоры подруги отвечала что-то вроде: "сама то его поцелуешь?".
25 дек. 2018
После 12-13 лет стал сильно набирать вес (видимо из-за ситуации в семье), мама нередко подчеркивала этот факт в предельно грубой форме, особенно когда была пьяна.

А с какого Вашего возраста мама начала употреблять алкоголь?
Как Вы переживали ее критику?
Какие были отношения с отцом в детстве?
25 дек. 2018
Apotheos
Какие были отношения с отцом в детстве?

Где-то в 5 лет они расстались, больше не общались, поэтому не знаю какие, мама говорит, что он меня любил.
изменено 30 нояб. 2019
Я помню себя с 5ти летного возраста, думаю, что тогда уже увлекалась, а вот где-то с 12-14 лет она стала агрессивной ко мне в пьяном состоянии.

Вот, в этом и причина Вашейго негативного отношения к себе и неуверенности. И стыд за свои действия связан, имено с этим.
Вы как будто, что не сделай, все как-то неуклюже получается по Вашей собственной оценке.
Мать Вас критиковала и отвергала, особенно в пьяном состоянии, и это большой стресс для ребенка. В результате чего формируется негативное отношение к себе и не принятие себя, а то есть некоторая программа, которая, служить фильтром для Вашего восприятия мира. Поэтому Вы живете в постоянном подсознательном ожидании того, что Вас отвергнут, а следовательно можете воспринимать некоторые фразы, слова или поведение, как отвержение, хотя фактически его в этот момент не происходит.
Было обидно, больно. Отвечал тем же.

А вот, если говорить про разворачивание чувства, то речь идет, как раз об этом.
Когда Вам стало стыдно в этой ситуции, то это лишь прикрывало боль от отвержения. Токсический стыд не дает возможность пережить эту боль, но в то же время Вы часто попрадаете в ситуации, где эта боль провоцируется.

Вам необходимо работать, имено с этим фильтром, который может искжать Ваше восприятие сегодняшней действительности.
Этот фильтр активируется с новыми людьми, так как Вы их еще плохо знаете, а поэтому это хорошее поле для проекций.

Я рекомендую Вам для прочтения следую статьи об отношении к себе:
Самоценность vs Самооценка
Чувство вины, как результат нелюбви
26 дек. 2018
Apotheos
"Выход оказался не там где вход"
Я понял. Нашел ответ на изначальный вопрос. И разглядел таки боль отвержения хитро смешанную со стыдом.
Спасибо Вам! И с наступающим!
26 дек. 2018
Я понял. Нашел ответ на изначальный вопрос.

У Вас есть ко мне еще какие-то вопросы? Или можеи закрывать консультацию?

Отзыв о консультации

26 дек. 2018
Apotheos

Нашел ответ на поставленный вопрос. Ситуация стала яснее. Понравилась последовательность и ясность ответов.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!