КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Не могу понять свою реакцию на трагическую смерть малознакомого человека. Мне 38 лет

24 янв. 2019
Acя54480
Здравствуйте, уважаемый психолог. Не могу понять свою реакцию на трагическую смерть малознакомого человека. Вызывает страх обстоятельства смерти, образ жизни того человека, т. к. жил отшельником в мрачном загородном доме. В этом поселке у нас дача, совсем недалеко от этого места. Я очень впечатлительный человек и поэтому сейчас меня мучают кошмары, страх темноты, сердцебиение, в голове прокручиваю картины этой ужасной смерти, воспоминания о том, как несколько лет назад заходила в тот дом, как со страхом выскочила оттуда... Фантазии дорисовывают эти сцены и только хуже от этого.

Как мне справиться со своим состоянием? Как потом обходить стороной за десятки метров? Почему меня так все это зацепило? Буду очень благодарна за ответ. Ася, 38 лет.
24 янв. 2019
Acя54480, добрый вечер!
Давайте вместе разберемся с вашим страхом.
Расскажите подробнее как вы узнали о смерти, побольше о себе и своём знакомстве со смертью вообще.
24 янв. 2019
Acя54480
Здравствуйте, большое спасибо за ответ. Конкретно об это случае я узнала из местных новостей, но предпочла бы не знать этих подробностей. Но теперь эту информацию уже не изменить.
А вообще смерть и все что с этим связано вызывает панический ужас. И так было всегда, лет с 10 точно. По этой причине не могу посещать кладбища - подкашиваются ноги, предобморочное состояние...

Но каждый день погибают сотни людей на дороге и вообще, но вот это случай не выходит из головы.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!