КонсультацииЛичностные проблемы

Хроническая усталость. Принимаю лекарства против страха, меня одолевает апатия и бессилие

16 мая 2019
Марта7
Здравствуйте

Мне 26 лет, живу в гражданском браке. Я принимаю лекарства против страха и меня одолевает апатия и бессилие, ничего не хочется. Заранее спасибо за ответ
16 мая 2019
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться? Расскажите больше о своей ситуации пожалуйста.
меня одолевает апатия и бессилие, ничего не хочется
Когда началось это состояние?
16 мая 2019
Марта7
Здравствуйте. Марта. Это состояние началось 6 месяцев назад. Я пыталась найти другую работу не получилось. Теперешняя моя фирма даёт мне стабильность, но я понимаю, что я не люблю там быть. Мне немного страшно и не верю в себя, но надеюсь поступить в аспирантуру. Я в гражданском браке, у меня несколько подруг. В коллективе половина людей ушла с работы по собственному желанию, а я после травли в школе так и не научилась расслабленно себя чувствовать с людьми
16 мая 2019
а я после травли в школе так и не научилась расслабленно себя чувствовать с людьми
Расскажите немного больше, когда это было, в каком возрасте?
16 мая 2019
Марта7
14-17 лет. Родители и школа не защитили. По школе поползли неприятные слухи обо мне и все надо мной потешались. Только психическая агрессия.
16 мая 2019
Это состояние началось 6 месяцев назад. Я пыталась найти другую работу не получилось. Теперешняя моя фирма даёт мне стабильность, но я понимаю, что я не люблю там быть.
все же в целом относите причину состояния к работе где Вам не комфортно?
16 мая 2019
Марта7
Сложно сказать. Я бы сказала, что я себя лучше там чувствую чем на предыдущих физических работах. Я просто училась на нескольких специальностях. Переводчиком так и не стала, как мечтала, а учиться дальше пока не хочется, работодатели мной не заинтересованы, хотя был опыт волонтерства по специальности. Сейчас есть планы поступить на сапирантуру, но после фиаско с поиском новой работы и учебы на нескольких факультетах, я чувствую себя очень потерянной

И не верю в свои силы
16 мая 2019
Я в гражданском браке,
С любимым мужчиной все в порядке в отношениях?
16 мая 2019
Марта7
Да. Хотя часто хочу с ним склеится- я привыкла к отсутствию мамы и теперь пытаюсь себе это компенсировать

И строю отношения по схеме отец- дочь, увы
16 мая 2019
я привыкла к отсутствию мамы
Расскажите о детстве в связи с этим, пожалуйста
17 мая 2019
Марта7
Мама была активная, много работала, часто ночью уезжала, я плакала. Я привыкла, что ее нет. Папа и мамин папа имели проблемы с алкоголем, дедушка был близким мне человеком, периодически в запоях. Также меня воспитывали несколько строгих знакомых. Вообщем, чехарда

Мне немножко некомфортно, что мы общаемся более 30 минут. Если мы нарушаем правила бесплатной консультации, так и скажите
17 мая 2019
Ничего, все в порядке - мы дойдем до пути выхода из ситуации.
Мама была активная, много работала, часто ночью уезжала, я плакала. Я привыкла, что ее нет. Папа и мамин папа имели проблемы с алкоголем,

Да это трудно для девочки. Родители дают базовое чувство безопасности. Отсюда может идти беспокойство, неуверенность в себе, страхи.

На сегодняшний момент конечно, когда будете готовы поработать с психологом более глубоко, сделайте это - нужно разобраться с детством, с детско-родительскими отношениями, ожиданиями от жизни, всеми этими тревожными чувствами - осознать, достать из глубины сердца, пережить что не прожито и отпустить. Когда это происходит - мы переходим на новый уровень, это перестает тревожить и страхи отступают. Мы понимаем, что этот тревожный фон оттуда идет - из детства, из семьи, из школы.
Из общих рекомендаций - снизить уровень стресса как только возможно, постараться учитывать свое состояние и себя беречь: отдыхать, высыпаться, общаться с теми кто подерживает. Давать себе право на ошибку.
17 мая 2019
Марта7
Спасибо Вам большое за консультацию! Вы меня действительно поняли и услышали
17 мая 2019
Марта, будете готовы работать - пишите мне в личные сообщения, я расскажу о форматах индивидуального консультирования в частном формате. У Вас есть ресурс для решения проблемы - мотивация и высокий интеллект. Берегите себя и свое здоровье, поставьте режим сохранения энергии сейчас. Удачи Вам :)

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!