КонсультацииЛичностные проблемы

Как научиться принимать себя и не мыслить так уничижительно по отношению к себе? Мне 23 года

17 мая 2019
Lookatannie
Здравствуйте. Меня зовут Ида. 23 года. Я чувствую себя некрасивой. Постоянно сравниваю себя с другими барышнями. Когда я знакомлюсь с молодыми людьми и происходит сближение, у меня появляется страх, что как только я познакомлю молодого человека со своей подругой, он решит, что она красивей меня и бросит меня или изменит. И я не могу себя переубедить в моей позиции. Как мне научиться принимать себя и не мысли так уничижительно по отношению к себе?
06 июн. 2019
Здравствуйте, Ида. Вы себя сравниваете с другими и обесцениваете. Почему красота для Вас это главный критерий в жизни?
06 июн. 2019
Lookatannie
Внешняя красота из-за своей проявленности становится удобной валютой. Я так думаю. И знаю, что это не так.
06 июн. 2019
Внешняя красота из-за своей проявленности становится удобной валютой. Я так думаю. И знаю, что это не так.
Ида, Вы умная девушка, но ставите себе очень противоречивые установки, тут есть с чем работать. Подумайте зачем убеждать себя заранее в том что все будет плохо? Это не факт, но Вы даже не попытались, а значит выбираем позицию лучше не знакомиться с мужчиной вообще. С красотой тоже самое, знаем что не главное, кроме того, красота это очень неоднозначное понятие, но предпочитаем обесценить себя и даже не начинать... Аукцион)
Видна сниженная самооценка, это серьезно мешает в жизни, не позволяет ставить цели в принципе. Расскажите, как воспитывали родители - как вели себя во время Ваших побед и неудач? Поддерживали или сравнивали с другими детьми?
06 июн. 2019
Lookatannie
Лет до 17ти мама сравнивала меня с другими детьми. Меня это обижали и злило. Сейчас у нас хорошие отношения. Я научилась доносить до мамы, что мне нужна поддержка, а не сравнение с другими. Но старая установка все равно мешает мне в жизни. Я не знаю как себя перевоспитать
06 июн. 2019
Лет до 17ти мама сравнивала меня с другими детьми. Меня это обижали и злило.

Вот ответ. Теперь когда знаем ответ, решение - избавиться от старых неадекватных сегодняшнему времени установок. Просто включить логику. У всех разные генетические данные, здоровье, способности, разное воспитание, разное материальное положение, и любое сравнение себя с другими априори не справедливое. Поэтому сравниваем себя не с другими, а с собой раньше - чему я научилась, какими навыками овладела, какие интересы появились. Всем успехам радоваться и гордиться собой. Если знаю, что мне что-то не нравится - я считаю это недостаточным, улучшаю эту сферу жизни - работаю над недостатками. Что не исправить совсем - можно улучшить. Но задача приблизиться к тому идеалу себя, который Вы хотите видеть. Понятно 100% не достичь, но все что можно - делаем. Когда есть результат - поднимается самооценка, мы начинаем относиться к себе иначе. Хотите поработать серьезно, дайте мне знать, я напишу Вам о разных форматах частного консультирования, чтобы ускорить процесс изменений. В рамках этой консультации для этого недостаточно времени.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!