КонсультацииАрхив

Болезненное расставание. Как справиться с болью и пережить это? Мне 19 лет

03 июн. 2019
Tessatopdog
Меня зовут Катя, мне 19.
Я встречалась с МЧ 1,5 года. Все было серьезно, и мы, и его родители уже даже говорили о свадьбе через какое-то время (пару лет). У нас всегда были непростые отношения, потому что они были на расстоянии. Но раньше мы виделись раз в 4-5 дней, а последние 7-8 месяцев и еще реже. Со временем он сильно изменился: стал более черствым, пофигистом. Он перестал заботиться обо мне и вообще делать что-то для отношений. Я уж не говорю о конфетно-букетном, его никогда не было.
Он совсем себя запустил: потолстел, забросил учебу, начал пропадать сутками на улице. Это все вызывало конфликты.
В итоге после долгих месяцев ссор мы в очередной раз расстались. Но теперь он закинул меня везде в черные списки и сказал, что больше мы не будем общаться, потому что отношения со мной его задолбали. В какой-то степени я понимаю, что такие отношения не могут продолжаться. Но я не могу без него. После ссоры, когда злость утихает, ее сменяет ужасное чувство боли и пустоты. У меня. А он как гулял и веселился, так и продолжает. Как справиться с болью и забыть его?
изменено 30 нояб. 2019
Екатерина, здравствуйте,
Печально что всё так сложилось...
Вы спрашиваете:
Как справиться с болью и забыть его?

Но ведь боль - это нормальная реакция на разрыв отношений. Вы же искренне вкладывали в них часть себя, Вы делили с ним что-то личное, свои интересы, своё пространство. Теперь этого уже нет, как будто часть Вас и Вашей жизни отрезана. Конечно это больно...
Может быть Вам поможет вот эта статья. Она немного не по Вашей теме, но чувства и переживания могут быть похожи.

Что касается конкретных приёмов, то очень полезно проанализировать прошлые отношения. Попробуйте сформулировать что в них было позитивного и что было негативного для Вас? Что Вы в них получали и что давали?
09 дек. 2019
Здравствуйте, Вы не ответили в Вашей теме. Она для Вас ещё актуальна? Если нет, то завершите её пожалуйста.
Если Вы получили ответ на свой вопрос, то можно оставить отзыв

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!