КонсультацииСемейные отношения

Как простить себе измену

02 апр. 2017
Мирона
Не так давно случилось нечто совершенно на меня не похожее... Я изменила любимому мужу... Я всю жизнь ненавидела это слово "измена", призирала изменников, очень боялась что меня предадут, этот страх часто воплощался и даже воспитал во мне паталогическую ревность, с которой я борюсь по сей день. Но выйдя замуж я и представить не могла что сама предам любимого. Семейная рутина толкнула меня к мысли что муж охладел когда мне, что я такая молодая больше никогда не буду желанной, и когда другой мужчина проявил ко мне такой интерес, я поддалась искушению... В этот момент я думала о том что всеравно все плохо и хуже не будет, и мною овладела потребность. Потребность в близости... Я расскаялась сразу после содеянного, всего несколько дней обдумывала этот поступок, но я сразу приняла решение все россказать мужу, и только решала как это сделать. Несмотря ни на что я его любила, я плакала не от страха что он уйдет а от того что причинила ему боль. Мне было больно чувствовать как больно ему. Он простил меня... Сразу... Кричал бил посуду... Но когда я сказала что наверное нам лучше разойтись, он сказал что всеравно любит меня и не готов отпустить, сказал что понимает что и его вина в случившемся есть (хотя это не так, он не виноват, он старался для семьи и мне показалось что он специально не уделяет мне внимания, но это было не так) мы сохранили семью, он никогда ни единого раза ни при какой ссоре даже взглядом не напомнил мне о моей вине. Он пообещал что забудет и простит мне это и держит слово. Я тоже старалась забыть, я сейчас ношу под сердцем его ребенка, и он каждый день говорит мне как он меня любит, и что я у него самая лучшая на свете, цветы дарит часто, но... Я до сих пор не могу простить себе то что я сделала, не могу поверить что я так ранила самого любимого на свете человека... Каждый день думаю об этом, часто плачу и спрашиваю себя
-Как я могла???!!!
Он не видит моих мучений совести. Наши отношения открыты и мы всегда всё обсуждаем и вместе ищем решение проблем, и я всего один раз попыталась сказать ему как мне больно из-за того что я сделала, но он лишь напомнил мне что мы договорились не вспоминать об этом, обнял и сказал забудь! А я не забываю... Скажите, как простить это себе, ведь мои мучения невыносимы, а самое главное ребенок во мне испытывает те же эмоции что и я, я подвергаются его опасности. Помогите, как себя простить??
изменено 30 нояб. 2019
Доброго дня, Мирона ! Психолог ответит Вам уже скоро. Рекомендую ознакомиться с полезной статьей про измены.
08 апр. 2017
Олеся Веревкина
Мирона, извините за задержку с ответом, тема затерялась. Психолог Мария Виноградова ответит завтра утром.
09 апр. 2017
Здравствуйте, Мирона. То, что Вы не стали скрывать от мужа измену, говорит о Вас как об искреннем, сильном человеке, - у меня много уважения к Вам. Муж уже давно простил Вам то, что было, но Вы сама никак не можете принять случившееся и простить себя.
Нас с детства учили тому, "что такое хорошо, а что такое плохо". И когда мы поступаем вразрез с социально одобряемым поведением, нас накрывает ощущение собственной "плохости": мы чувствуем, что вместо понимания достойны сурового наказания, и если окружающие не виноватят нас, начинаем делать это сами. На тот момент Ваш шаг был продиктован закономерным и вполне понятным ощущениями собственной ненужности и непривлекательности для мужа, стремлением снова почувствовать себя любимой и желанной, что Вы и получили в близости с другим мужчиной. По сути, секс - самая глубинная форма общения, и Ваш муж наверняка так и воспринимает произошедшее, не акцентируя внимание на пугающем слове "измена". Главное - что Вы честно рассказали мужу о случившемся, получили его прощение, вместе преодолели эту ситуацию (которая вывела отношения на новый уровень) и теперь ждете малыша, о котором сейчас и следует думать вместо того, чтобы продолжать виноватить себя. Вы не "плохая", - просто так получилось, и это испытание вы с мужем уже прошли, а значит - стоит отпустить мысли об этом и успокоиться.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!