КонсультацииЛичностные проблемы

Истерика посреди ночи

11 апр. 2017
Элина1098
Доброго времени суток. Буквально 10 минут назад у меня случилась истерика, которая началась из-за мелочи и за несколько секунд разрослась (в течение дня я была слегка раздражительна, а под вечер устала и вымоталась). В моем городе сейчас ночь и завтра с утра мне на учебу, подскажите, пожалуйста, как успокоить себя в такой ситуации и как отвлечься (истерика уже прошла, но осталось тревожное состояние и желание закрыться где-нибудь и никуда не выходить). Очень надеюсь на вашу помощь.
изменено 30 нояб. 2019
Элина1098, доброй ночи. Из-за чего началась истерика? С кем Вы проживаете?
Рекомендую прочитать статью про Тревожное состояние
12 апр. 2017
Здравствуйте, Элина1098. Как часто у Вас случается подобная истерика? Сколько Вам лет? В каком составе семьи проживаете? Чем увлекаетесь? Встречаетесь ли с молодым человеком? Кто-то из близких пытался успокоить и помочь Вам в ситуации ночной истерики?
12 апр. 2017
Элина1098
Элина1098, доброй ночи. Из-за чего началась истерика? С кем Вы проживаете?


Здравствуйте, началась из-за того, что я поняла, что слегка накосячила с весьма серьезными планами. Живу одна

Добрый вечер, истерики у маня явление достаточно редкое, бывает только немножко плачу от усталости по вечерам где-то раз в месяц или два, а такое, чтобы рыдать навзрыд, случается редко. Мне 18. Семья у меня полная (мама, папа и младший брат), но сейчас живу одна в другом городе (2 часа на машине от города, где живут родители). Увлекаюсь танцами. Есть молодой человек который живет в том же городе, что и родители. Я писала подруге, но она спала, молодому человеку ничего не говорила

Добрый вечер, истерики у маня явление достаточно редкое, бывает только немножко плачу от усталости по вечерам где-то раз в месяц или два, а такое, чтобы рыдать навзрыд, случается редко. Мне 18. Семья у меня полная (мама, папа и младший брат), но сейчас живу одна в другом городе (2 часа на машине от города, где живут родители). Увлекаюсь танцами. Есть молодой человек который живет в том же городе, что и родители. Я писала подруге, но она спала, молодому человеку ничего не говорила
13 апр. 2017
Элина1098, по поводу постоянной усталости как думаете - из-за каких нагрузок Вы так устаете: из-за учебы (много задают), из-за отсутствия близких людей рядом (родители не могут поддержать, молодой человек не может обнять, подруга не в силах помочь), из-за того, что есть ощущение неправильности происходящего, неверно выбранного пути? Почему Вы не стали говорить молодому человеку о своей истерике? Боитесь, что он не поймет и осудит Вас?
Могли бы Вы рассказать о серьезных планах и о том, как именно накосячили в них?
13 апр. 2017
Элина1098
Доброе утро, усталость появляется из-за учебы и танцев и моего слишком ответственного отношения к ним (я стараюсь везде успеть и всё сделать). Тот факт, что близких нет рядом тоже сильно влияет, а насчет выбранного пути я до сих пор в сомнениях, моя специальность, которая хоть и является достаточно сложной, мне очень по душе и учиться мне нравится, но вот насчет выбранного универа я в сомнениях.
Молодому человеку не сказала, потому что я думаю, что он не поймет и не может помочь (тем более на расстоянии, так как возможности приехать у него пока нет).
Если вкратце, то запланированная и уже опалченная поездка с семьей на майские праздники в другую страну, может для меня отмениться, так как в день учета у меня закончительнпя контрольная по важному предмету и лабораторные работы, по которым у нас, если честно, очень вредный и сумасшедший препод. На момент покупки билетов я запуталась в учебных неделях и рассчитала так, что лаба на другой неделе, а про контрольную узнала совсем недавно.
14 апр. 2017
Накладка по времени с поездкой и учебой - тот момент, в котором Вы слегка накосячили, и после понимания которого случилась истерика, верно? Когда живешь в постоянной гонке со временем, да еще и с сомнениями по поводу вуза, ощущается повышенная тревога, помочь с которой может установка определенного режима дня, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и легкие успокаивающие препараты. Вы принимаете что-нибудь?
С контрольными и лабораторными работами: возможно ли попросить преподавателей принять Ваши работы чуть раньше? Насчет университета - Вы уже знаете, в каком хотели бы учиться? Есть ли возможность в следующем году перевестись туда?
15 апр. 2017
Элина1098
Доброе утро, я купила афобазол, но пока забываю всё начать его пить курсом. Я решила, что на лабу сбегаю и постараюсь быстрее сдать, а вот с контрольной не знаю, что делать, потому что, если честно, преподавательница новая и оочень странная, я пока даже не поняла, есть ли смысл к ней подходить, потому что ощущение, что я так сделаю только хуже.
Насчет универа точного ответа нет, мне нравится один, но я не хочу больше про него читать, потому что понимаю, что туда я не поступлю, так как он в другом городе (Москва) и родители туда не пускают
16 апр. 2017
Элина1098, перед началом приема препарата я рекомендую посетить невролога: возможно, он посоветует что-то другое (одни и те же лекарства всегда действуют индивидуально).
С новой преподавательницей - как именно можно сделать хуже, попросив сдать контрольную пораньше?
С университетом - может быть, по окончании этого вуза можно пойти туда на магистратуру или на другую программу? Чем родители мотивируют то, что не пускают Вас в Москву?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!