КонсультацииПсихологическая реабилитация

Замкнутость. Боязнь родного края и отношений

16 апр. 2017
Dyxon
Здравствуйте. Мне 24 года, и уже 8 лет как я закончил школу.
Сложилось так что с начальных класов и до самого выпускного меня гнобили, унижали и не сказать что редко избивали сверсники (за время учебы мне трижды выбивали зубы, ломаный нос и имеется шрам от пореза сантиметров 10 в длинну). Я все это время в последствии был очень зашуган и замкнут и я ничего не мог изменить в данной ситуации. От родителей я все издевательства хранил в тайне, так как думал что они будут стыдиться за то что их сына гнобят в школе. Не проходило и дня в школе, чтобы я не подвергался унижению (от банальных жвачек в волосах, до метаний в меня циркулей и обворования моих денег что давали родители в школу). Доходило до того что когда я перед сном молился, я молил Бога чтобы он дал мне умереть и я большене проснулся.
Школа у нас в поселке всего одна. Я переводился в другой класс на 10 классе (нас перераспределяли на физ-мат, филологов и обычных), но репутация моя осталась со мной, и несколько моих бывших однокласников перевелись со мной, что закрепило мою репутацию. Когда я выпустился, и поступил в университет (в ближайшем крупном городе от моего поселка), я учился не сутулиться и нормально говорить с людьми (раньше говорил урывчасто и приглушенно). В Университете я поставил себя правильно. Мой первый друг появился у меня в 17 лет, девушка в 18. О своем прошлом в поселке я, естественно, никому не говорил.
Сейчас я выучился, снимаю квартиру в городе, но каждые две недели я на выходных приезжаю в поселок и у меня постоянно появляется угнетающий страх даже находять в собственном доме, который я испытывал в школьные дни.
Сейчас, после выпуска с университета почти 3 года назад, у меня опять почти нет друзей, в компаниях больше двух человек я автоматически умолкаю, и не могу вести диалог, я хочу затеряться.
Так же я очень стеснительный, и два года назад мне изменила девушка с которой я был полтора года. И это было лучшее врем, в моей жизни. Теперь же я два года не завожу отношений из-за страха, чувства ненадобности, а такде комплекса ииз полового органа (не большой и очень заметно кривой в левую сторону). Я не знаю как себя перебороть. Сейчас ощущение простого существования, без смысла, хоть и есть работа которая, в принципе, нравится. Помогите советом как перестать бояться родного дома и как перебороть себя и начать новые отношения?
Извините за много букв и ошибки (русский не мой родной язык, скорее всего ошибок куча).
17 апр. 2017
Здравствуйте, Dyxon. Мне очень жаль, что в школьные годы Вам пришлось терпеть насмешки и издевательства одноклассников. Быть изгоем в коллективе очень страшно (да и учиться в такой ситуации трудно), и то, что вы прошли этот путь до конца, говорит о Вас как о сильном духом человеке с несгибаемой волей. Сейчас Вы живете один? Работаете? Чем увлекаетесь?
Вы правы: неуверенность в себе и замкнутость в общении при наличии более чем 2-3 человек - следствия пережитого многолетнего буллинга в школе, и для того, чтобы избавиться от тревоги в родном доме и страха перед отношениями, повысить самооценку и стать увереннее в себе, нужно провести определенную внутреннюю работу над собой под руководством специалиста. Есть ли у Вас возможность поработать очно или по скайпу?
17 апр. 2017
Dyxon
Здравствуйте, Мария. Спасибо что откликнулись.
Я снимаю 2-ку, живу с соседом в разных комнатах.
Работаю я на дому векторным дизайнером-юллюстратором, что и является одним из увлечений. Еще люблю читать книги (постоянно есть что читать), и поигрываю на гитаре (сам для себя, на людях ее не достаю).
По поводу скайпа, я врят-ли смогу, так как сосед тоже работает на дому и у нас очень хорошая слышемость в квартире, а очно я просто не знаю к кому идти, да и финансовое положение сейчас не позволяет лишнею копейку тратить. Потому я обратился сюда в надежде что мне тут смогут хоть как-то помочь методом переписки.
18 апр. 2017
Я поняла Вашу ситуацию, Dyxon. Хорошо, давайте попробуем поработать в переписке. Для начала Вам нужно будет начать вести так называемый Дневник успеха - тетрадь, в которую Вы будете ежевечерне записывать все свои достижения (даже незначительные), например: выучил новую мелодию на гитаре, от души поработал сегодня, вовремя пришел на встречу, прочитал интересную книгу. По поводу книг - начните читать и применять рекомендации из труда психолога Р. Гловера "Хватит быть славным парнем", - думаю, благодаря этой книге уровень Вашей уверенности в себе станет выше.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!