КонсультацииОтношения в парах

Депрессия из-за того, что бросила девушка. Не могу её забыть

22 окт. 2019
Fayoz
Фаёз Шавкатов Бахтиёрович 01.03.2001 холостяк!
У меня вопрос такой: Меня бросила девушка, я с ней был 2,5 года! А теперь у меня полный контроль депрессии! Не могу забыть девушку и не получается избавиться от депрессии!
23 окт. 2019
Фаёз, здравствуйте!
Расставаться бывает очень больно, сочувствую (
Как давно вас бросила девушка?
25 окт. 2019
Fayoz
3 месяц назад
25 окт. 2019
Вы общаетесь с ней, видитесь?
Чем вы занимаетесь, работаете или учитесь? Как проводите свободное время?
27 окт. 2019
Fayoz
Я её не вижу, и не хочу прибавить депрессию!
Да я учусь в Самаркандский Филиал Ташкентского Университета Информационных Технологии!
Работаю Мерчендайзером и занимаюсь установкой спутниковых антенн!
Я в свободное время занимаюсь установкой спутниковых антенн!
Если честно я в последнее время сам не свой!

Я очень-очень хочу чтобы вы мне помогли пожалуйста

Я даже не хочу сидеть дома, у меня всё больше желания о том чтобы покинуть дом и прогуляться и слушать музыку!
Если я увижу её то этот день для меня будет чёрным!

Я потерял над собой контроль и у меня проблемы с фокусировкой, уверенность у меня исчезла!
27 окт. 2019
Я её не вижу, и не хочу прибавить депрессию!

Вы совершенно правильно делаете, лучше избегать любых контактов с девушкой.
Я даже не хочу сидеть дома, у меня всё больше желания о том чтобы покинуть дом и прогуляться и слушать музыку!

Приносит ли вам это облегчение?
проблемы с фокусировкой

Что значит "фокусировка"?

Что вы сейчас испытываете к девушке?
Если бы у вас была возможность с ней поговорить, что бы вы ей сказали?
30 окт. 2019
Fayoz
Иногда облегчает, иногда хуже

Я не знаю что ей сказать если я её увижу!

Я испытываю к девушке «Любовь и ненависть»
Иногда ночью я по ней очень-очень скучаю!

Если честно я её всё ещё люблю! Не могу без неё (
01 нояб. 2019
Фаёз, вы очень тяжело переживаете расставание, скучаете по бывшей девушке. Когда вам очень грустно, больно, возьмите карандаши и бумагу, рисуйте все, что хочется, не задумываясь. Или напишите девушке письмо, расскажите ей, как вам без нее плохо, что вы любите и ненавидите, а потом письмо надо порвать.
Старайтесь находить занятия, которые вас отвлекают, вы писали, что хотите гулять, слушать музыку, возможно, вы придумаете еще какое-нибудь хобби или займетесь спортом. Постепенно боль будет уходить. Если же качество вашей жизни значительно ухудшилось, улучшения не наступает, то в таком случае можно обратиться к психотерапевту или неврологу, или психиатру за медикаментозной поддержкой.
03 нояб. 2019
Fayoz
Спасибо за информацию!
Если что, я вас снова буду беспокоить!
P.S Если вы согласны! ☺️☺️☺️
03 нояб. 2019
Спасибо за информацию!

Пожалуйста!
Если что, я вас снова буду беспокоить!

Обращайтесь!

Фаёз, если консультацию можно закрыть, нажмите, пожалуйста, кнопку "завершить" внизу. Буду благодарна за отзыв.

Удачи!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!