КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с пустотой внутри? Не могу плакать при людях, сдерживаю слёзы, боясь выглядеть слабой

26 окт. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Алёна; 18 лет; одна, учусь в колледже.
Проблема в том, что я мало, что чувствую. Не могу плакать при людях, сдерживаю слёзы, потому что думаю, что буду выглядеть слабой. Тяжело сопереживать людям, когда рассказывают о своих проблемах. Чужие проблемы перемешиваются внутри со своими и становится очень тяжело. На данный момент уже длительное время чувствую себя пустой, будто во мне нет ничего интересного, будто я пустое место, хотя окружающие говорят об обратном. Я довольна общительная и дружелюбная, люди ко мне тянутся, но не с каждым я могу общаться откровенно, я не могу открыться полностью, т. к. боюсь, что этот человек уйдёт от меня. Возможно всё описанное покажется бредом, т. к. предложения не сильно друг с другом связаны, но мне хотелось высказаться. Я живу в нормальной семье, где родители меня всегда выслушивают и дают неплохие советы и очень помогают мне, но я не хочу им сейчас рассказывать о том, что чувствую
26 окт. 2019
Алёнушка Сидоренкова, здравствуйте!
Можно называть вас Алёной?
Можете вспомнить, что происходило в вашей жизни, когда появилась "пустота"? В какой части тела она находится? Какая она?
26 окт. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Здравствуйте, да, можно. Началось с прошлогоднего лета, когда умерла руководительница по танцам, к которой я ходила с 3-х лет и она была мне и всему нашему коллективу, как мама. Пустота в области груди, которая разрастается

Но ближе к новому году я с этим более менее справилась, это ощущение появилось после егэ.
Я его сдала, но сдала не на тот результат, который хотела и поступила в ту область которую хотела, но не в университет, а в колледж. Мне нравится учится и коллектив хороший и всё хорошо, учёба идёт прекрасно, мне интересно. Но мне хочется чего-то, а чего не понимаю. В университет я вполне могу поступить пересдав егэ, но я не знаю, мне чего-то не хватает. Я понимаю, что хочу танцевать, может этого мне не хватает?

Пустота какая-то тёмная и всепоглащающая
27 окт. 2019
Я понимаю, что хочу танцевать, может этого мне не хватает?

Вполне возможно. Танцы вам помогают справиться с неприятными эмоциями и получить удовольствие. Вы можете куда-то ходить на танцы?
27 окт. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Нет, я не перестала ходить на танцы, не могу перестать танцевать, это часть меня. На данный момент нет возможности куда-то ходить, т. к. нет секции танц
27 окт. 2019
То есть вы танцуете дома?
27 окт. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Иногда
27 окт. 2019
Как вы себя чувствуете во время танца и после? Снимаете ли себя на камеру? Смотрите ли танцы в интернете?
04 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Во время танца я чувствую себя возбуждённо, я вкладываю в него все свои эмоции, после танца чувство облегчения, эйфории, спокойствия и радости. Нет, на камеру не снимаю. Смотрю периодически
04 нояб. 2019
Можно ли пустоту наполнить танцами? Было бы вам интересно свои танцы снимать на видео, выкладывать в группах в соц сетях, на YouTube?
05 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Возможно можно наполнить

Нет, меня не интересует выкладывания видео в соц сети
05 нояб. 2019
Вы сдерживает слезы на людях, а дома позволяете себе плакать от души?
Что будет, если вы покажетесь окружающим слабой? На самом деле вы какая?
06 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Да, сдерживаю. Да, дома позволяю себе поплакать. Даже не знаю, что произойдёт, возможно, кому-то покажется это отвратительным, а кто посочувствует и поддержит.
На самом деле я, как и на людях весёлая, порой меланхоличная, могу и погрустить, могу подурить, в нужных ситуациях сдержанная, целеустремлённая
07 нояб. 2019
Даже не знаю, что произойдёт, возможно, кому-то покажется это отвратительным, а кто посочувствует и поддержит.

Алёна, вы не показываете слез, потому что боитесь показаться отвратительной, не получить поддержку, сочувствие?
08 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Именно
08 нояб. 2019
Пустота какая-то тёмная и всепоглащающая

Можно ли сказать, что пустота на самом деле заполнена болью, разочарованием, неудовлетворенностью, которые рвуться наружу в виде слёз, но вы их сдерживаете?
09 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Да, наверно, можно так сказать
09 нояб. 2019
Алёна, опишите, пожалуйста, актуальное состояние, хочется ли вам плакать, о чём? Постарайтесь дать развёрнутый ответ о себе.
10 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Актуальное состояние-это то, в каком я сейчас нахожусь

?
10 нояб. 2019
Актуальное состояние-это то, в каком я сейчас нахожусь

Да
10 нояб. 2019
Алёнушка Сидоренкова
Моё состояние... Вполне нормальное. Иногда хочется плакать, потому что всё навалилось, устала и мне одиноко.
Моё состояние обычное, я работоспособна, учусь на хорошие оценки, хожу на секции в колледж, мне это нравится и доставляет удовольствие, а когда я прихожу домой, из меня как будто выкачивают все эмоции, их нет

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!