КонсультацииЛичностные проблемы

Гложет одиночество. Как научиться заново верить людям? Мне 27 лет

08 нояб. 2019
Лиза.Л
Меня зовут Лиза. Мне 27. Я совсем одна. Я всегда была слишком доверчивой и меня постоянно предавали. Развод стал последней каплей. С мужем прожила 7 лет из них 2 года в официальном браке. В один день придя домой с работы нашла записку «прощай, ключи в почтовом ящике». Не смотря на то, что эти 7 лет были адом, постоянные измены, обманы, побои вытягивание денег, легче мне не стало. Наоборот я окончательно закрылась от людей. Я боюсь находится в обществе, даже просто мысль о новом знакомстве приводит меня в ужас. Даже если человек не даёт никакого повода я постоянно ищю в его словах обман и жду очередного предательства. После развода прошло 2 с половиной года. Все это время время у меня был один единственный друг рядом с которым я чувствовала себя в безопастности и могла общаться. Но все равно как только он пытался достучаться до меня, что бы я перестала шарахаться от окружающих людей и вести себя так будто мне вечно что-то угрожает и огрызаться на всех кто пытался сделать шаг на встречу мне. В моей голове словно вставал какой-то барьер и начинала закрываться от единственного человека которому доверяла. В результате я оттолкнула и его. Сегодня разругались окончательно. Он сказал что устал смотреть как я сама рушу свою жизнь и отгоняю всех от себя, кто хочет мне помочь или просто пообщаться. Сказал что устал пытаться достучаться до меня, потому что все его советы пропускаю мимо ушей. И что больше мы не можем общаться. Я понимаю что он прав, что я сама отталкиваю от себя людей. Меня постоянно гложет одиночество и чувство что я никому не нужда. А перед глазами плывут картинки о том как я всю жизнь проведу одна. Но ничего не могу с собой поделать, я даже в парк пройтись не могу себя заставить, потому что боюсь что если пойду одна все будут оглядываться на меня и обсуждать. А на днях ещё у нас в подъезде забрали в психушку соседку с моего этажа. Она тоже всю жизнь была одна, ни семьи ни детей. Только кошки. В итоге она начала потихоньку сходить с ума сначала спала то на лестнице, то на лавочке у подъезда. А в результате заперлась на месяц в квартире с двумя дохлыми кошка. Полиции пришлось вскрывать ей дверь. Когда ее выводили в смирительной рубашке меня посетила мысль что я могу кончить как она. А я так не хочу. Я хочу нормально жизни семью, друзей. Но не знаю как научиться заново верить людям
08 нояб. 2019
Лиза, здравствуйте! Ваша история звучит очень печально. Однако Вы сделали первый шаг, обратились за помощью, и это очень важно. Значит, Ваша здоровая часть хочет помочь себе. Я сразу скажу, что исходя из Вашего описания не думаю, что вашу проблему можно решить в рамках консультации на форуме. Но мы можем поговорить о том, что с Вами происходит и попробовать увидеть возможные пути дальнейшего движения. Как Вам такой вариант? Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими условиями консультации.
08 нояб. 2019
Лиза.Л
Да было бы не плохо. Я просто не понимаю с чего мне начать рушить стены которые я строила вокруг себя на протяжении 20 лет, особенно учитывая то что после развода я их забитонировала наглухо. Да и ещё наверно обнесла колючей проволокой (
09 нояб. 2019
Лиза, расскажете, какие у Вас отношения с семьей? Родители, братья, сестры?

И по какой причин брак пришёл к разводу?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Братьев и сестёр нет. С родителями отношения натянутые. В 4 года меня отправили жить к бабушке с дедушкой, потому что родители работали. Если в крадце то брак распался потому что муж м***к, а у меня почему-то на семь лет отключился мозг. И я терпела постоянные крики, измены, побои, обманы и вытягивания денег, работала только я. А когда с деньгами стало сложно он просто оставил записку и ушёл. Сейчас по прошествии нескольких лет с того момента. Мне кажется, что причиной того что я с ним связалась и терпела. Была в том что я никогда не отличалась высокой самооценкой и боялась быть одна. По-этому видимо решила, что лучше мне не светит и нужно довольствоваться тем что есть. Хотя думаю, что даже этот факт не должен был заставить меня пройти через все это. Ведь я все прекрасно видела, не говоря уже о том что окружающие люди тоже говорили мне чтобы я не связывалась с ним. Сейчас я действительно не понимаю что могло произойти с моим мозгом тогда. Это наверно самая большая ошибка в моей жизни. Я просто выкинула в мусор 7 лет своей жизни, которые мне уже никто не вернёт. Мне до сих пор стыдно за это и Яне могу себя до конца простить, что так ступила. Первое время мне даже смотреть на себя в зеркале было тошно, я хотела перестать узнавать своё отражение. В результате за полтора года -40 кг им +фиолетовые волосы
09 нояб. 2019
С родителями отношения натянутые. В 4 года меня отправили жить к бабушке с дедушкой, потому что родители работали.

Лиза, сочувствую Вам.. Это вряд ли было легко для маленькой девочки, потерять одновременно контакт с отцом и мамой. А какие на тот момент были отношения с бабушкой и дедушкой? Вы их хорошо знали в Ваши 4 года? Родители жили в другом городе? Что за работа мешала им заботиться о Вас? До скольки лет Вы провели с бабушкой и дедушкой?
В какой то момент времени ваша семья с папой и мамой начала снова жить вместе?
09 нояб. 2019
Сейчас я действительно не понимаю что могло произойти с моим мозгом тогда. Это наверно самая большая ошибка в моей жизни. Я просто выкинула в мусор 7 лет своей жизни, которые мне уже никто не вернёт. Мне до сих пор стыдно за это и Яне могу себя до конца простить, что так ступила.

Слышу, что Вы обвиняете себя. Но Вы ни в чем не виноваты. У Вас, действительно, было недостаточно опыта и совсем не было поддержки тогда. Вы отчаянно нуждались в тепле и близости, и не смогли отказаться от этого несмотря на то, что видели некоторые риски. Тот дефицит нормальных отношений и нормальной привязанности, который сопровождал Вас с ранних лет, послужил, по всей видимости, главной причиной такого развития событий. Это грустно, но Вам не за что себя винить. Напротив, нужно максимально бережное отношение к себе. Все, что Вам необходимо - это поддержка и поиск внутренних ресурсов для того, чтобы научиться поддерживать себя. Это может быть небыстрый процесс, но он того стоит, Лиза.

Рассматривали ли Вы когда нибудь возможность обратиться за психотерапией?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Родители юристы. Дили не далеко минут 20 пешком. С бабушкой и дедом отношения нормальные. Я с ними до 16 лет прожила, потом они на дачу переехали. А я осталась жить одна, чтобы каждый день из Подмосковья не ездить на учёбу. В 19 лет, когда моя мама узнала, что я начала встречаться с бывшем мужем, в одно утро постучалась ко мне в дверь держа в руках чемодан и сказала «теперь ты будешь жить со мной» с родителями я прожила год. За это время меня мама 6 раз из дома выгоняла со словами, что я главная ошибка в ее жизни, что я сломала им жизнь и опозорила семью. В результате я сняла квартиру и начала жить с бывшем. О психотерапий думала, даже начинала несколько раз. Но потом бросала
09 нояб. 2019
начинала несколько раз. Но потом бросала

Поделитесь этим опытом? Почему бросали? Была ли хоть какая то польза для Вас?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Наверно и то и другое. Он из Молдавии был так, что для неё это была трагедия.
Ну у меня не было возможности самой оплачивать сеансы, и мне родители давали деньги. А когда происходила очередная сорра. Я прекращала сеансы, чтобы у них денег не просить. И ещё честно говоря мне не совсем нравилось то, что я вроде только разговорюсь, а мне говорят время истекло. Оставим на следующий раз.
09 нояб. 2019
Лиза, понимаю Вас. И все же полагаю, что без профессиональной помощи Вам будет намного сложнее выстраивать заново свои отношения с миром. Что касается времени сеанса - оно тоже бывает разным, видимо, для Вас лучше подходит, когда время увеличено.
Расскажите о том, чем живете сейчас? Работаете ли Вы? Чем занимаетесь? Нравится ли Вам это? Какие у Вас есть увлечения, интересы?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
По образованию я юрист. Это было решение родителей. А мне пришлось с ним согласиться, так как в то время я занималась конным спортом и это было условием для продолжения тренировок. Но через пару лет из спорта пришлось уйти, так как не выдержала спина. Этой весной я решила начать работать сфере CGI я ушла в компьютерную графику и 3д моделирование. Мне это всегда нравилось, но это было просто хобби, а юриспруденция мне стала уже со всем не выносима и я решилась сменить профессию. Сейчас прохожу курсы и подрабатываю на фрилансе. Последние 3 года работа помощником юриста, но летом меня сократили. Но честно говоря последние время мне вообще ничего не хочется, не то чтобы мне разонравилось, просто нет желания вообще что либо делать.
По сеансам да, мне в принципе довольно сложно заставить себя выговориться кому-то, а когда я только только разговорюсь и меня прерывают, появляется довольно не приятное чувство и в следующий раз приходится все заново начинать
09 нояб. 2019
последние время мне вообще ничего не хочется, не то чтобы мне разонравилось, просто нет желания вообще что либо делать.

Это после того, как с другом поссорились? Или ещё раньше началось?
Фриланс приносит Вам достаточный доход?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Нет это раньше началось. Меня прав лишили. Я редуксин пила для похудания, а через пару дней как я очередной курс приема закончила меня гаишники остановили и мне пришлось отказаться ехать в больницу. Теперь ещё если родители узнают, вообще боюсь представить, что мать со мной сделает, она и так мне до сих пор мое замужество простить не может. 1 ноября суд решение вынес. И с этого дня вообще все из рук валится ничего не хочу делать. Доход от фриланса пока что так себе, приходится ещё на машине подрабатывать. У меня знакомые ребята все ремонтом квартир занимаются и я им помогаю материалы привезти или инструменты. 6 декабря у меня защита диплома по курсам, после это планировала на постоянную работу устраиваться
09 нояб. 2019
Лиза, вот так стресс у Вас... Теперь понятно, почему все из рук валится. А какое решение вынес суд?..
09 нояб. 2019
Лиза.Л
1 год 8 месяцев лишение и штраф 30 000

Кстати говоря гаишники меня остановили вечером 12 июля, а 15 июля меня сократили на работе. У меня вообще почему-то всегда так если проблемы то со всех сторон. Иногда вообще возникает такое чувство что может меня проклял кто-то. Потому что я просто не понимаю за что со мной столько херни случается
09 нояб. 2019
Ойойой... Прямо полоса неприятностей какая-то. Получается, Вам теперь подрабатывать на машине не удастся.. Это очень обидно :(
И деньги на штраф придётся где то искать. Наверное, это очень трудно - оказаться без поддержки в такой ситуации, Лиза.. Я Вам очень сопереживаю.
Вы говорите, что с мамой Вам это сложно обсудить. Какой, думаете, будет ее реакция?
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Если родители узнают, то от меня просто отрекутся и выгонят из дома. Я сейчас живу в квартире бабушки с дедушкой, потому что они живут на даче.
Я честно говоря планирую делать либо дубликат своих прав, либо просто зеркальные купить. Потому что без машины точно не смогу, я с 2014 года каждый день за рулём. У меня знаете как у Доминика из фильма «Такси» он там в первой части говорил «машина это моя жизнь, если сегодня я стану пешеходом, то завтра я умру». Поэтому ездить то я в любом случае буду как то продолжать, просто максимально избегая ночных поездок и мест где с большой вероятностью могут стоять гаишники.
Меня просто сам факт, того что со мной постоянно такое случается очень давит. В интернете как-то видела картинку « если карма действительно существует, то судя потому что происходит в моей жизни. В прошлой я был одним из всадников апокалипсиса» это вот пря про меня. Иначе я просто не понимаю за что жизнь может постоянно меня так пинать
09 нояб. 2019
Лиза, ну хорошо, что у Вас есть запасной план. Я честно говоря не очень в курсе рисков, которые Вы получите, если будете ездить, имея лишение прав. Вам как юристу должно быть виднее.
А как Вас могут выгнать из квартиры бабушки с дедушкой? Это разве Вашим родителям решать?

Что касается ваших апокалиптических настроений: ну я не думаю, что все так уж плохо. Конечно, неприятность для Вас с правами существенная. Но такое случается с людьми, которые так много проводят времени за рулем, это один из довольно частых рисков. Тем более, что, принимая редуксин, Вы были в курсе, что уязвимы для подобного события. Это как в рулетку играть: иногда выиграешь, а иногда нет. Так что эта ситуация - всего лишь реализовавшийся риск, на который Вы во многом осознанно пошли. Не совсем уж кармическая история, вполне житейская.

А по поводу увольнения вашего: так ведь это только в плюс Вам: Вас уже от этой работы тошнило, и такие события, скорее, стимулируют к реальным переменам и поиску своего нового профессионального призвания. Чем больше у Вас будет мотив сейчас прикладывать усилия к новому направлению и вкладывать туда свое время и энтузиазм, тем быстрее вы станете настоящим профессионалом в выбранном вами деле.

Кстати, я бы на вашем месте, раз уж вы верите в кармические законы, посмотрела бы ещё вот с какой стороны на ситуацию с лишением прав. Если Вы не будете отвлекаться на извоз и перевозку стройматериалов, возможно, Вы сможете взять больше заказов по новой профессии и быстрее начать зарабатывать этим.
09 нояб. 2019
Лиза.Л
Риски есть конечно, но это в том случае если будут пробивать права. Так что если аккуратно ездить и не нарушать то должно быть все нормально. И то, что чем чаще ездишь тем больше рисков я тоже знаю. Но дело в том что я не просто ехала мимо гаишников и меня остановили. А догнали с мигалками и сиреной в 500 метрах от дома. Я даже не поняла откуда они взялись и с чего вдруг решили догнать. По дороге пока ехала нигде не стояли и нарушать я ничего не нарушала. С работой тоже с одной стороны конечно хорошо, но с другой учитывая то что это произошло не запланировано я не могла найти запасной вариант и осталась почти без денег.
Относительно квартиры, моя мама по характеру диктатор. Она начальник на работе и дома тоже всеми командует, а так как основной доход у неё, то никто ей не перечит и делает все что она скажет. У неё в жизни единственно правильное мнение ее, а любое другое которое отличается от ее заведомо не правильное. Даже если она вдруг решит, что 2+2 это 5, а не 4 все должны будут с ней согласиться. Я единственный человек который решается с ней спорить и не подчиняться всем требованиям
09 нояб. 2019
Относительно квартиры, моя мама по характеру диктатор. Она начальник на работе и дома тоже всеми командует, а так как основной доход у неё, то никто ей не перечит и делает все что она скажет. У неё в жизни единственно правильное мнение ее, а любое другое которое отличается от ее заведомо не правильное. Даже если она вдруг решит, что 2+2 это 5, а не 4 все должны будут с ней согласиться. Я единственный человек который решается с ней спорить и не подчиняться всем требованиям

Вот как! Так, похоже, Вы тоже кое что взяли от характера Вашей мамы, раз решаетесь с ней спорить и не подчиняетесь ей, единственная из всей семьи! А Ваша мама, как я понимаю, кое чего достигла в жизни. Понимаю, что у Вас к ней наверняка немало претензий, но, возможно, Вы взяли от неё кое что важное: умение выживать и решать проблемы, опираться на себя и находить способ добиться результата.

Я все же думаю, Лиза, что в Вас есть немало ресурса для того, чтобы преодолеть возникшие трудности, Вы явно привыкли продумывать ситуацию на некоторое число ходов вперёд и искать выход даже из безвыходного положения.

Ваш тяжелый опыт отношений, как мне кажется, тоже кое что дал Вам. Я предположу, что Вы больше никому и никогда не позволите плохо с собой обращаться. Иногда человеку приходится пройти через испытания, чтобы принять это решение окончательно и бесповоротно. Думаю, что Вас очень закалили эти отношения, и Вы сможете очень многого добиться теперь, распрощавшись с ними и направив все усилия на саму себя. Не все, возможно, будет получаться с первого раза, но Вы не похожи на человека, пасующего перед трудностями. Мне кажется важным, что Вы приняли решение заниматься делом по душе и уже осуществляете шаги к тому, чтобы это стало Вашей процессией. Похоже, Вы уже не на словах, а на делах стали строить собственную жизнь, не оглядываясь на мнение мамы или ещё кого-нибудь. И это лучший подарок самой себе, который вы могли сделать, я Вас с этим искренне поздравляю.

Возможно, и Ваша мама с течением времени изменит свою позицию, и у Вас получится выстроить с ней отношения на основе взаимного уважения. Полагаю, увидев, что Вы последовательно идёте к своей цели, она может иначе взглянуть на Вас. Так иногда бывает.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!