КонсультацииЛичностные проблемы

Меня не устраивают личные отношения, испортились отношения с друзьями, работа не приносит удовольствия

07 дек. 2019
Наталья
Я утратила контроль в целом, меня не устраивают ни личные отношения, испортились отношения с друзьями, работа не приносит удовольствие, а источник всего моё отношение к себе и миру. Я постоянно пытаюсь проанализировать себя, решить проблемы, разобраться, но это так сложно... Нужен взгляд со стороны, другое мышление, чтобы найти выход из тех тупиков в которые я себя загнала. Я бы хотела попасть на приём, но и с деньгами сейчас всё сложно. Мои отношения с деньгами тоже отдельная тема... На данный момент все в моём окружении испытывают трудности и у меня нет возможности им помочь, так как нельзя дать того, чего нет. Поэтому прошу о бесплатной помощи, хотя всегда платила за сеансы и вообще считаю, что такой труд не может быть безвозмездным, поэтому, кто бы там ни был и не читал моё сообщение, за Вашу помощь я была бы рада помочь в ответ так, как смогу.



Я уже представляю как начать, но не хватает веры в себя. Вы поверите в меня?
07 дек. 2019
Здравствуйте, меня зовут Евгения.
07 дек. 2019
Наталья
Здравствуйте, Евгения. Я Наташа
07 дек. 2019
Наталья
Первый раз плачу за что-то вот так в интернете
07 дек. 2019
Я утратила контроль в целом
Поясните пожалуйста, что Вы хотите контролировать? И чем Вам этот контроль помогает?
"Я постоянно пытаюсь проанализировать себя, решить проблемы, разобраться,"
Расскажите подробнее, какие именно проблемы? В чем Вы хотите разобраться?
"На данный момент все в моём окружении испытывают трудности и у меня нет возможности им помочь, так как нельзя дать того, чего нет"
Почему Вы считаете, что должны помогать? Какую именно помощь хотели бы оказать?
"
Я уже представляю как начать, но не хватает веры в себя."
Расскажите пожалуйста, с чего Вы хотите начать и чего опасаетесь?
"Вы поверите в меня?"
Я верю, что у Вас все получиться. Главное, чтобы Вы сами в это верили и чётко осознавали желаемое.
07 дек. 2019
Наталья
Мне 26 и у меня уже были проблемы, когда я год сидела дома, постоянно плакала и не понимала, зачем вообще живу. Убить себя не хотелось, но и понимания зачем жить не было. Потом начались панические атаки, сейчас уже реже такое бывает, однако каждую зиму мне становится тяжелее поддерживать себя в форме, в прошлом году я встречала новый год с мыслями, что ненавижу свою жизнь. Потом я работала над собой и весной всё изменилось, появились цели, желания.
07 дек. 2019
"Мне 26 и у меня уже были проблемы, когда я год сидела дома, постоянно плакала и не понимала, зачем вообще живу."
Расскажите подробнее об этом периоде. Чем было обусловлено Ваше состояние?
"Потом я работала над собой "
Расскажите, что Вы делали, чтобы себе помочь?
07 дек. 2019
Наталья
Поясните пожалуйста, что Вы хотите контролировать? И чем Вам этот контроль помогает?
С детства мама говорила, что я лучше знаю, что мне нужно, давала мне полную свободу действий и иногда мне не хватало контроля со стороны. Я всегда чувствовала ответственность за своё будущее и завидовала тем, чьи родители настаивали на художке, музыкалке, поступлении в университет.
Я даже школу пропускала, если не хотела идти. И так вышло, что там, где остальные смотрят на родителей, на начальство, я принимаю решения делать что-то или нет в зависимости от моего желания. Внешний стимул сильнее, сколько бы раз я внутренне не ругала себя, что не делаю что-то, все равно это никому, кроме меня не нужно, а на себя можно иногда забить. С другой стороны, это нужно именно мне. И меня всегда интересовало то, как я думаю, как думают другие люди, потому что если понимаешь, как работает мозг, почему я реагирую так, как реагирую, то я смогу это изменить и не попадать в ловушки искажений своего восприятия. Ведь каждый из нас имеет свои линзы, я всю жизнь пытаюсь разглядеть свои и увидеть мир в истинном свете.
07 дек. 2019
Наталья
Много букв, но давно хотелось выговориться...
07 дек. 2019
Наталья
Расскажите пожалуйста, с чего Вы хотите начать и чего опасаетесь?
Мне нужен режим. Ежедневная рутина в виде зарядки, вечерней рефлексии. Чтобы дома всё оказалось наконец на своих местах. Хочу начать заниматься и развиваться, но когда нет интереса к жизни, всё сводится к тому, что я плыву по течению, а дни пролетают и время как сквозь пальцы вода
07 дек. 2019
"С другой стороны, это нужно именно мне. И меня всегда интересовало то, как я думаю, как думают другие люди, потому что если понимаешь, как работает мозг, почему я реагирую так, как реагирую, то я смогу это изменить и не попадать в ловушки искажений своего восприятия"
Расскажите, что бы Вы хотели от жизни и от себя? Зачем Вы так много времени посвящаете анализу, это Вам помогает?
07 дек. 2019
"Мне нужен режим. Ежедневная рутина в виде зарядки, вечерней рефлексии. Чтобы дома всё оказалось наконец на своих местах"
Мне нужен режим или я хочу чтобы у меня был режим? Что Вам ближе?
Если надо и хочу расходятся, то изменить что то очень сложно, потому что перешагивать через себя и свои желания очень сложно.
07 дек. 2019
Наталья
Расскажите подробнее об этом периоде. Чем было обусловлено Ваше состояние?
Так сложилось, что моя первая осознанная и взаимная любовь случилась в 15, но отношения были платоническими, я восхищалась, обожала и стремилась не отставать от этого незаурядного во всех смыслах человека. Но он был болен, мы знали, что времени у нас немного и когда мне было 18, его не стало. На эту тему я общалась с психологом около года и сейчас уже боль в прошлом.
07 дек. 2019
Наталья
Расскажите, что Вы делали, чтобы себе помочь?
Вела дневник. После пары месяцев я ощутила результат. Сейчас жалею, что бросила его и хотелось бы снова начать делать записи
07 дек. 2019
Сожалею, что Вам пришлось пережить потерю близкого человека.
Попытайтесь все же отталкиваться от будущего.
07 дек. 2019
"Вела дневник. После пары месяцев я ощутила результат. Сейчас жалею, что бросила его и хотелось бы снова начать делать записи"
На чем Вы делали акцент при записях? Ваша задача высказаться?
07 дек. 2019
Наталья
Расскажите, что бы Вы хотели от жизни и от себя? Зачем Вы так много времени посвящаете анализу, это Вам помогает?
От жизни я хочу всё. Чувствовать гармонию и счастье и делиться этим с окружающими, развиваться и постоянно узнавать что-то новое, чтобы оставить после себя своим детям хороший и надёжный фундамент.
Во мне много страхов, на работе порой ощущаю себя самозванцем, даже с друзьями кажется, что они видят меня лучше, чем я есть. А кто я есть сейчас - сама не знаю
07 дек. 2019
Наталья
Мне нужен режим или я хочу чтобы у меня был режим? Что Вам ближе?
Если надо и хочу расходятся, то изменить что то очень сложно, потому что перешагивать через себя и свои желания очень сложно.
Режим в первую очередь нужен моему организму для здоровья, я экстремально похудела за последние полгода и ослабела. Я чувствую, что так продолжать нельзя, если я хочу... Да просто жить. Много проблем со здоровьем.
07 дек. 2019
Наталья
На чем Вы делали акцент при записях? Ваша задача высказаться?
Я пыталась понять кто я. Записывала свои мысли, желания, страхи, разочарования, какие-то выводы, результаты и в итоге я отметила, что в голове появилась ясность. Летом я нашла работу - первый раз в своей жизни. До этого у меня случались панические атаки, стоило только подумать, что нужно найти работу, даже позвонить по незнакомому номеру было проблемой.
07 дек. 2019
"А кто я есть сейчас - сама не знаю"
Вы можете выписать все качества человека, которые Вы знаете, на бумаге. Которые Вам откликнуться будут Вашими. Может быть Вам близки фразы, которые относятся именно к Вам. Можете порисовать, попробуйте узнать себя с помощью рисунка. Техника нейрографики. Более подробно можете ознакомиться в интернете, там же есть много роликов на эту тему.
07 дек. 2019
Наталья
Когда я ходила к психологу, она тоже предложила сделать рисунок себя.
Я попробую написать качества...

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!