КонсультацииЛичностные проблемы

Как проработать психологические травмы?

26 мая 2017
Елена Иванова 1987
Здравствуйте, у меня такая ситуация, что отец ушел от нас когда мне было 2 года, а мама не проявляла внимание, поддержку, заботу, она все время говорила ужасные фразы-вы меня в гроб вгоните, если ты начнешь курить я покончу с собой... Сестра все время гуляла с друзьями, а меня с собой ее брала и вообще плохо ко мне относилась, отмахивалась от меня как от назойлиаой мухи, из-зп этого у меня низкая самооценка и я сейчас нахожусь в отношениях, которые меня не устраивают, несколько раз пыталась уйти, но он меня возвращал или я сама возвращалась, т. К. Не выношу одиночества, потому что в подростковом возрасте часто оставалась одна дома и теперь у меня ассоциации, что если я одна, то никому не нужна, помогитн, пожалуйста, разобраться в себе, как с этим жить? Как проработать эти психологические травмы?
26 мая 2017
Здравствуйте Елена! Расскажите пожалуйста подробнее о своем детстве-как учились, в какие ходили кружки, сколько было друзей?
26 мая 2017
Елена Иванова 1987
Здравствуйте, в школе сначала училась хорошо, потом одноклассники стали называть ботанкой и стала учиться на тройки, чтобы быть как все. В школе все мной пользовались -"дружили" только для того, чтобы списать, я всем помогала, а когда я не успевала помочь устраивали мне бойкот. К сожалению, никуда не ходила, т. К. Не было денег, да и одобрения мо стороны мамы особо не было, мама все время говорила-да зачем тебе это нужно, будет у тебя валяться или зачем тебе быть парикмахером-ковыряться в чужой голове... Друзей тоже не было-ни в школе, ни во дворе, как обычно это бывает, и я по этому поводу очень сильно переживала.
26 мая 2017
Так, я Вас попрошу написать к понедельнику список, в котором Вы должны отобразить по одному хорошему событию и по одному плохому на каждый год Вашей жизни. Так же я попрошу Вас нарисовать Ваши страхи. Не торопитесь-подумайте об этом всем хорошо. Я жду этого к понедельнику. После этого начнем полноценную работу.
26 мая 2017
Елена Иванова 1987
Мария, спасибо за ответ! События с какого года написать? Со школьной жизни? И нарисовать смогу как получится, т. К. Не умею, но очень постараюсь))
27 мая 2017
С момента как Вы себя помните.
29 мая 2017
Елена Иванова 1987
Здравствуйте, опишу плохие моменты:
Мне было 2 года, отец ушел от нас, но я помню как помогала собирать ему наши книги и нашу еду, естественно, я не понимала, что происходит.
Мне было около 4 лет, мама с сестрой уехали в театр, а меня оставили с дядей, меня это очень обидело
Когда мне было около 6 лет мы с бабушкой ездили на дачу, и у меня в памяти отложился момент, перед отъездом домой бабушка предложила искупаться мне и сестре, а я долго не могла найти купальник, на что бабушка ответила, ладно пойдем без тебя, меня это очень сильно задело.
Лет в 10 мне нравился сосед и моя сестра сказала ему об этом, на что Он ответил, что у меня скверный характер, что я обидчивая, и что вообще не могу понравиться, я очень сильно переживала долгое время.
В школе у меня не складывались отношения с одноклассниками и я переживала все 11 лет, что у меня нет среди них друзей
Лет в 14 я влюбилась в мальчика, Мы с ним проводили лето на даче, Он вроде тоже оказывал мне симпатию, но закончилось лето, а Он так и не проявил инициативу, я страдала По нему 7 лет.
Когда я училась в институте с меня сорвали цепочку на улице, что вызвало очень сильный стресс.
Примерно в этот период я работала с начальником, который все время мне говорил: нет, ты не права и я посчитала себя никем, на этой почве у меня случился невроз.
В 22 года примерно отобрали права на 4 мес.
В 23 года умерла моя бабушка, права мне вернули в день ее похорон, а я ей обещала свозить ее в одно важное для нее место.
В 23 года случилось небольшое дтп, а моя сестра меня бросила в тот момент, т. К я ехала за ней, но ей это было неудобно, потому что она думала, что я ее подвезу, и я не доехала до нее буквально несколько шагов, она сказала, что у нее дела и уехала домой.
В 18 лет разочарование в парне, с которым встречалась и расставание.
17 лет -переезд мамы к мужу.
28 лет расставание с хорошим человеком, с которым не сложилось, возможно, По моей вине, я нашла переписку с его подругой, и на фоне отсутствия у нас с ним секса 3 года Мы разошлись.
29 лет начала встречаться с парнем, который не контролирует свои эмоции, за полгода порвал 3 раза мои вещи и таскал меня По квартире за шкирку.
Из-за сближения с ним сестра со мной не разговаривает вообще и осуждает меня, Что я не могу уйти от этого неадеквата.

Примерно в 12 и 14 лет меня отправляли в летние лагеря и в обоих мне было невыносимо, т. К я трудно схожусь с людьми
Недавно мне под колеса бросился человек
Хорошие моменты:
Каждый год в детстве бабушка возила нас с сестрой в деревню, Мы там находились 3 летних месяца, я обожала эти поездки
Когда учились в школе, ездили 1 раз в питер с классом
14 леь-влюбленность, я чувствовала от этого мальчика заинтересованность во мне, больше ни от одного мужчины я не чувствовала, что меня воспринимают такой какая я есть
16 лет -в школе проявил внимание мальчик, мне это очень польстило
17 лет окончание школы
Поступление в институт
18 лет начала встречаться с парнем, Он меня не устраивал, но мне было все равно, т. к. на протяжении жизни выбираю не я, а меня, а я плыву По течению
После этих отношений появились новые.
21 год сдача на права
22 года покупка машины
23 года первая близость
23 года встреча с очень хорошим человеком, создание отношений с адекватным, добрым человеком
23 года покупка новой машины
24 года получение отдельного жилья
22 года первая поездка за границу
25 лет поездка за границу
28 лет первый совместный отдых с молодым человеком
29 лет встреча с нынешним молодым человеком, получение недостающих моментов из прошлых отношений, эйфория
Вот пока все что удалось вспомнить

Я попыталась нарисовать свой страх одиночества, но вышло не пойми чего, могу описать. Я стою среди множества людей и я среди них одинока
30 мая 2017
Это очень хороший список. Елена не бойтесь одиночества-только в одиночестве мы становимся целостными, именно в нем мы можем идти вперед и самоусовершенствоваться.

Судя по Вашему списку, для Вас были очень болезненны ситуации когда Вас оставляли одну. Но в детстве каждого человека так было. Так человек учится одиночеству. В ситуации с бабушкой
29 лет начала встречаться с парнем, который не контролирует свои эмоции, за полгода порвал 3 раза мои вещи и таскал меня По квартире за шкирку.
Меня очень заинтересовал этот момент-Вы еще вместе с этим человеком?
30 мая 2017
Елена Иванова 1987
Мария, спасибо за ответ!
Да, с одной стороны одиночество вещь хорошая, и пока я была одна я бы ой как много успела сделать, если бы не мои дурацкие страхи, которые у меня ассоциируются с тем, что если одна-значит плохая, значит нет друзей., значит не умею общаться.
В ситуации с бабушкой меня очень сильно задело само отношение ко мне-то, что ребенок очень хочет пойти, как можно его обломать? Задело именно, что обесценили мои чувства, мои желания, мою значимость, что самые близкие люди наплевали и ушли без меня, а это значит что я им не нужна, я просила ее подождите меня, они могли бы и помочь 6 летнему ребенку найти купальник...
А то, что мама уехала, мне не понравилось, что опять уехали без меня, а с сестрой-тут скорее всего ревность к сестре и умаление моей значимости.
По поводу этого человека-да, к сожалению я с ним, я неоднократно уходила от него, в том числе за этот момент, он меня возвращал, т. К. Мне было его жалко, он звонил и грустным голосом говорил, что ему очень плохо без меня, хотя может это и неправда. Он порвал мои вещи и таскал за шкирку, потому что я сказала, что ухожу от него. А сейчас меня все равно многое не устраивает в этих отношениях-его мелочность, его расставленные приоритеты-лучше он потратит деньги на шашлык и водку, чем поход в кинотеатр со мной-это же траты на бензин и кино... У него 2 детей от разных женщин, на меня он деньги не тратит, да еще и мои сломал, раньше покупал цветы, сейчас и того нет-типа я его спровоцировала своим уходом на агрессию, и сейчас я для него в неопределенности
31 мая 2017
Елена, мне кажется этот человек не столь надежен, как кажется.

Елена, а Вы нарисовали свои страхи?
31 мая 2017
Елена Иванова 1987
Мария, спасибо за ответ, подскажите, с чего начать-я вообще не умею рисовать...

Вот такой рисунок, это общество и я среди людей одна
01 июн. 2017
Расскажите пожалуйста о каждом персонаже рисунка
01 июн. 2017
Елена Иванова 1987
Справа вверху счастливая семейная пара, они любят друг друга и уважают, они очень друг другу подходят, справа внизу 2 подруги, которые хорошо проводят время вместе, они болтают обо всем, веселятся, слева симпатичный молодой человек, уверенный в себе, знает, чего хочет, примерно постарше меня, он мог бы проявить ко мне внимание, но почему-то я его не интересую

А в середине я, я среди людей, но я одна, потому что каждый как будто нашел свое
01 июн. 2017
А кто эти люди Вам?
01 июн. 2017
Елена Иванова 1987
Никто, я их не знаю, как будто наблюдение со стороны
01 июн. 2017
А Вы бы хотели с ними познакомится?
01 июн. 2017
Елена Иванова 1987
Если только с молодым человеком, но при мысли о знакомстве с ним возникает страх показаться глупой или не заинтересовать его, т. К. Он уверен в себе, а я нет и потом, моя низкая самооценка упадет ниже...
01 июн. 2017
А это какой то идеал мужчины? Опишите его?
01 июн. 2017
Елена Иванова 1987
Скорее всего, не идеал, но очень положительный, есть цель в жизни, знает, чего хочет, успешен в карьере, внимательный, добрый, заботливый
02 июн. 2017
Он похож на вашего молодого человека?
02 июн. 2017
Елена Иванова 1987
Не очень...

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!