КонсультацииЛичностные проблемы

Проблема с самовосприятием, самоопределением. Уничтожаю себя разными способами

03 янв. 2020
Ольга
Столкнулась с проблемой самоопределения. Сейчас мне 26 и внезапно мой организм начал требовать большего ухода и, к примеру, похмелье стало фактором, мешающим работе. Я ужасно себя чувствую. Понимаю, что нужно высыпаться, привести себя в порядок и отдохнуть. Но, когда думаю об этом, у меня словно планка падает и я начинаю уничтожать себя с огромным рвением. Начинаю много курить, упиваться кофе, вместо того, чтобы пойти спать. Пью алкоголь, зная, что завтра трудный день. И уничтожаю себя прочими способами. И не понимаю почему. И чем больше я намереваюсь заботиться о себе, тем неистовее себе врежу.
03 янв. 2020
Здравствуйте, Ольга. Жаль, что так происходит. Если понимаете что Ваше поведение разрушительно, это аутоагрессия, значит возможно есть внутренний конфликт и Вы недовольны собой и своей жизнью. Расскажите о себе немного больше пожалуйста - Вы живете самостоятельно или с семьей, есть ли у Вас близкие и друзья кто поддерживает Вас? Нравится ли Вам работа? Что создает высокий уровень стресса, как Вы думаете?
06 янв. 2020
Ольга, эта консультация актуальна для Вас?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!