КонсультацииИгровая зависимость

Игровая зависимость. Как прекратить играть?

04 янв. 2020
Никита
Я страдаю от игровой зависимости и при этом от социофобии. Не могу остановиться играть, пожалуйста, помогите мне.
изменено 04 янв. 2020
Здравствуйте, Никита.
Как давно Вы играете? Чем Вы занимаетесь кроме игры? У Вас есть работа?
изменено 04 янв. 2020
Никита
Я играю около 2-х лет.начинал с игровых автоматов. Потом начал делать ставки на спорт. Бросил учёбу на последнем курсе из-за курения марихуаны. Сейчас марихуану не употребляю.В прошлом месяце я уехал работать вахтовым методом, пообещал себе, что не буду играть. Там сорвался. Проиграл все заработанные деньги. Недавно уехал в Санкт-Петербург. Обещал себе не играть. Тоже сорвался. Все заработанные деньги проиграл. Сейчас нахожусь в поисках работы в своём городе, но боюсь что опять буду проигрывать. У меня растущие займы в мфо уже около 80 тысяч. Я неконтролируя себя занимаю деньги у всех подряд чтобы поиграть.Очень хочу измениться и начать жить нормальной жизнь. Начал заниматься спортом, бегать по утрам. Так-же начал проходить тренинг по преодолению социофобии. Дайте пожалуйста несколько советов, я рассчитываю только на бесплатную помощь, ибо на платную-не позволяет финансовое положение.
05 янв. 2020
Никита, корни зависимого поведения, как правило находятся в глубине человеческой души и берут свое начало в детском опыте, дестко-родительских отношениях и / или личных индивидуальных особенностях человека - именно поэтому изменение такого поведения - это длительный, серьезный и непростой труд. Обычно, самостоятельно очень трудно противостоять пагубной привычке, поэтому Вам потребуется помощь и поддержка - это важно понимать. Так как у Вас нет возможности оплачивать ту или иную терапию, для начала Вы можете обратиться в бесплатную группу взаимопомощи (например, "Анонимных игроманов") - доказана эффективность участия в подобных группах при зависимом поведении.
05 янв. 2020
Никита
Когда я учился в первом классе-моя бабушка постоянно покупала лотерейные билеты и мы с ней у телевизора сидели и цифры зачеркивали. Ещё, помню она пятачки кидала в магазине и выигрывала, и я потом тоже бегал играл.Моя вторая бабушка тоже имела опыт игромании, но об этом я узнал в чуть более взрослом возрасте.
05 янв. 2020
Что для Вас значила эта игра с бабушкой? - что важное и необходимое она собой замещала?
05 янв. 2020
Никита
Я не знаю. Возможно мне не хватало любви и внимания матери?! Я сейчас затрудняюсь ответить на этот вопрос, в моей памяти лишь обрывки. Еще я помню когда учился +-в первом классе-мама дала мне деньги на хлеб, а я пошёл в магазин, в котором стоял автомат с «пятачками», который мне тоже показала бабушка. Но это был единственный опыт с пятачками. Я тогда понял, что можно проиграть и ни в чему хорошему это не приведёт.
05 янв. 2020
Я не знаю.
- Попробуйте описать свои чувства / переживания, связанные с этими воспоминаниями. Какое чувство самое яркое?

Возможно мне не хватало любви и внимания матери?!
- Это так?
А любви бабушки хватало?
А хватало ли вообще любви?
05 янв. 2020
Никита
Самое яркое чувство с тех воспоминаний- когда оставалось одно число-и по телевизору назвали именно его-то есть выигрыш.
Любви не хватало, очевидно. Родителя в детстве отправляли мне на лето к прабабушке в деревне. Она меня любила, я это чувствовал. Любви бабушки вроде как тоже было придостаточно. Вот со стороны мамы- я очень сомневаюсь. Плюс после смерти отца(мне было 7 лет) мама показывала мне свою нелюбовь ко мне. Говоря мне о том, что я похож на отца, а отец изменял ей и много пил. В школе на физкультуре я был самым быстрым на пробежке и на лыжах тоже. У меня был конкурент, который просил других ребят, чтобы они ловили меня и чтобы он приезжал первым. После этого в школе дразнили и обзывали. Я думаю это сыграло огромную роль в моей социофобии.
05 янв. 2020
Самое яркое чувство с тех воспоминаний- когда оставалось одно число-и по телевизору назвали именно его-то есть выигрыш.
- Что это за чувство?

Я думаю это сыграло огромную роль в моей социофобии.
- Вам пришлось пережить немало отвержения в своем детстве, связанные с этим тяжелые чувства. После игр с бабушкой Вы все время играли? - какая была динамика?
При этом попробуйте сопоставить игру с тем или иным стрессом в социальной жизни (остался один, испытал тяжелые чувства)...
05 янв. 2020
Никита
-это чувство радости выигрыша.
После игр с бабушкой я не играл вообще. В более взрослом возрасте (16-17 лет) я наблюдал как люди играют в игровых автоматах, но никогда не было к ним интереса. Однажды друг при мне выиграл- и я начал играть=проигрывать. Мама давала деньги на проезд в колледж, а я проигрывал их и ходил пешком. В общем по итогу я забросил учёбу. Если сопоставлять игру со стрессом- личные неудачи наверное. При всём этом, когда я начинал играть у меня ещё было достаточно друзей . Сейчас же их практически не осталось. И вот иду играть,проигрываю. иду с мыслями о своём одиночестве.
05 янв. 2020
Похоже, радость выигрыша на время заполняет какую-то тяжелую невосполнимую пустоту / утрату (матери, отца, любви) и даёт чувство радости бытия, любимца Судьбы (такой всеобъемлющей Матери).
С другой стороны, выигрыш позволяет на время увидеть себя лучше чем другие, обладателем Удачи, счастливчиком, ловкачом.
Вы пробовали после истории в школе каким-либо образом соревноваться с другими, быть быстрее / лучше / умнее в той или иной сфере?
05 янв. 2020
Никита
Я думаю что не пробовал. Только если в школе.Сейчас впринципе любое действие под наблюдение выполнять затруднительно, потеют ладони, краснеет лицо..
06 янв. 2020
Сейчас Вы, конечно, не в той форме, но стремление к успеху в той или иной социальной / личной сфере может стать тем символическим способом, который удовлетворит Ваше желание, воплощающееся БУКВАЛЬНО в игре.
06 янв. 2020
Никита
Когда я иду с утренней пробежки- я очень удовлетворён собой и у меня хорошее настроение. Я понял что я буду делать и куда я буду выплескивать свои эмоции. Олег, спасибо вам
06 янв. 2020
Не за что, Никита. Держитесь... всегда держитесь за что-нибудь.

Завершите консультацию, пожалуйста.

Отзыв о консультации

06 янв. 2020
Никита

Очень хороший и качественный психолог, разобрал мою проблему на бесплатной консультации. Хотелось бы пожелать доброжелательных клиентов и, конечно, побольше платных консультирований. Всего хорошего!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!