КонсультацииЛичностные проблемы

Не знаю о чем говорить

06 янв. 2020
Настя
Здравствуйте, уважаемые психологи, в последнее время, я совсем не понимаю, как общаться, о чем говорить. Недавно мне друг сказал: «Берёшь и говоришь «Блин», и затем говоришь все мысли, которые пришли в голову», но проблема в том, что мысли нет, ничего не приходит, голова пустая. Я совсем не понимаю что говорить... Как справиться с этой проблемой?
06 янв. 2020
Настя, здравствуйте.
Я готова Вас проконсультировать.
Прошу ознакомиться с условиями консультации. Если Вас все устраивает, можем начать работу.
изменено 06 янв. 2020
Настя
Здравствуйте, я согласна, давайте начнём работу.
06 янв. 2020
Опишите, пожалуйста, подробнее ситуации, в которых не знаете о чем говорить. С кем общаетесь?
06 янв. 2020
Настя
Общаюсь с друзьями или одноклассниками. К примеру, в компании, все стоят общаются, а я не знаю, что сказать, да и когда вставить слово. Или на прогулке, после того, как друг закончил увлекательную историю, начинаю размышлять, как продолжить беседу, что сказать интересного и ничего в голову не приходит
06 янв. 2020
Настя, сколько Вам лет?
06 янв. 2020
Настя
18
06 янв. 2020
Раньше возникали такие ситуации, когда не знаете что сказать? Если да, то с какого времени? Может быть после каких-то событий?
06 янв. 2020
Настя
Если честно, буквально год назад, я боролось с этой проблемой и у меня все вышло, вроде, легко общалась, но вновь вернулась к тому с чего начинала... Честно не могу сказать, когда это произошло. События. Может 11 класс, стресс, сложности в семье
06 янв. 2020
"я боролось с этой проблемой и у меня все вышло" - как именно боролись? что делали?

"11 класс, стресс" - предполагаю, что испытываете стресс в связи с предстоящими ЕГЭ. Так?

"сложности в семье" - какие сложности в семье? Опишите, пожалуйста, подробнее.
изменено 06 янв. 2020
Настя
"я боролось с этой проблемой и у меня все вышло" - как именно боролись? что делали?

Общалась дальше, изучала техники общения, составляла интересные вопросы.

"11 класс, стресс" - предполагаю, что испытываете стресс в связи с предстоящими ЕГЭ. Так?

Да, экзамены.

"сложности в семье" - какие сложности в семье? Опишите, пожалуйста, подробнее.

Мама выпивает. Кричит, к примеру из-за того что я смотрела видеоролик про биполярное расстройство, потому что это мне интересно. Недавно нашла в ящике у неё мой дневник... Может поднять руку и сказать, что «тварь» во время ссоры
06 янв. 2020
Настя, здорово, что изучали техники общения и составляли интересные вопросы! Это действительно помогает.
Вы проживаете вдвоем с мамой? Есть другие члены семьи?
06 янв. 2020
Настя
Мы живём втроём. Ещё папа
06 янв. 2020
С папой какие отношения?
06 янв. 2020
Настя
Хорошие, часто сидим, он рассказывает о многих вещах или легко могу сказать ему факт и обсудить с ним свои мысли, смеёмся, шутим, советуюсь, могу поделиться переживаниями, но редко делаю, потому что все передаётся маме, а она может всему свету разболтать...
06 янв. 2020
Сейчас, когда попадаете в ситуацию, где нужно общаться, а у Вас не получается, какие чувства испытываете?
Что мешает общаться с одноклассниками или с другом, которых знаете и с которыми хорошие отношения, также как с папой?
изменено 06 янв. 2020
Настя
Безысходность, пустоту, на глаза слёзы наворачиваются. Друзья говорят, что это моральная усталость.
Хм. Не знаю. Бывает частенько, когда я завожу разговор на какую-то тему, это сводится в шутку, либо не вызывает заинтересованности. Но почему я не могу общаться со всеми, как с папой... Прям не знаю... Затрудняюсь ответить. Может просто он обладает хорошим уровнем коммуникации.
изменено 06 янв. 2020
Настя, сейчас у Вас действительно сложный и ответственный период - подготовка к ЕГЭ, сдача экзаменов. То, что Вы испытываете стресс - это абсолютно нормально! Эмоциональная нагрузка высокая, в связи с этим могут возникать сложности в общении с друзьями.
"Друзья говорят, что это моральная усталость." - если друзья так говорят, значит, они Вас понимают и поддерживают. Это здорово!
Замечательно, что у Вас с папой хорошие, доверительные отношения, здесь Вы получаете поддержку, которая сейчас так нужна.
Попробуйте какое-то время не акцентировать внимание на том, что "не знаете что сказать", т.е. отпустить ситуацию. Вы владеете техниками общения, когда стресс пройдет, эмоциональное равновесие восстановиться, и Вы вновь будете легко общаться с друзьями.
Отношения с мамой - это серьезная тема для более глубокой, объемной работы в закрытом частном формате, для этого здесь недостаточно времени. Но решить эти проблемы реально. Если Вам это нужно, то лучше обратиться к психологу после окончания школы.
изменено 06 янв. 2020
Настя
Спасибо) Хорошо, буду стараться.

Ещё меня беспокоит одна проблема, что от меня ушёл близкий человек, и кажется, что ещё один холодеет по отношению ко мне...
Не ссор, не недопонимания, просто тихий уход.

И пожалуйста подскажите, как мне отдохнуть(хоть не много), что посоветуете? Как бороться с негативом внутри?
06 янв. 2020
"И как мне отдохнуть(хоть не много)" - уточните, пожалуйста, вопрос. Отдохнуть от чего или от кого?
06 янв. 2020
Настя
Морально отдохнуть. Видимо внутри столько эмоций, что они рвутся наружу через слёзы

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!