КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Неконтролируемая паника. Как совладать с собой?

20 янв. 2020
Дмитрий
Я не знаю, что происходит со мной. Помогите разобраться. Бывает так, что мне очень трудно находится в социуме. Мне кажется, что все смотрят на меня с призрением, обсуждая меня какой я плохой. Хоть это и не так, я это понимаю. Но не могу совладать с собой, у меня сразу начинается паника. И не важно где это будь то учебное заведение, гипермаркет, или общественный транспорт.
20 янв. 2020

Здравствуйте, Дмитрий! Как часто это происходит? Как давно это началось? Как Вы себя ощущаете в такие моменты, что чувствуете, что делаете? Замечают ли окружающие во время приступа паники, что Вам плохо? Как долго такой приступ обычно длится?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!