КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страхи и тревога. Часто впадаю в зависимые отношения, считаю себя плохим за свою несдержанность

14 мар. 2020
Женя
Мне 36 лет. Я женат. Супруге 31 год. У меня три дочери, двойняшки 7 лет и младшей почти 2 года. Одна дочь из двойни имеет редкое генетическое заболевание сродни сложной форме ДЦП. Не обслуживает себя совершенно. Работа у меня творческая, эмоциональная как и я сам. С родителями контакт достаточно сложный, особенно с отцом. Я - ранимый, мягкотелый и очень часто впадаю в зависимые отношения. Считаю себя плохим за свою несдержанность и эгоизм от чего довёл себя до невроза навязчивых состояний. Часто испытываю глобальное чувство вины и страх одиночества.
14 мар. 2020

Здравствуйте, Женя!

Какой помощи ожидаете в текстовой переписке?

изменено 15 мар. 2020
Женя

Хочу избавиться от сильной эмоциональной зависимости от друга. Как быть, когда человек дорог, ты работаешь с ним. С глаз долой из сердца вон не получится. Да и неопределённость разрыва этих отношений рвёт душу. Может есть техники избавления от зависимости при данных условиях, но с сохранением отношений?

16 мар. 2020
Хочу избавиться от сильной эмоциональной зависимости от друга. Как быть, когда человек дорог, ты работаешь с ним.  

В вашем первом сообщении вы не упоминали про друга. Расскажете?

16 мар. 2020
Может есть техники избавления от зависимости при данных условиях, но с сохранением отношений?

Первым шагом всегда является осознание причин этой эмоциональной зависимости.

Сохранить отношения можно через прояснения с этим другом этих отношений.

От чего именно вы зависите в этих отношениях с другом?

изменено 17 мар. 2020
Женя

Отзыв о консультации

17 мар. 2020
Женя

Спасибо, что отреагировали. Сейчас у меня сложный эмоциональный период (гиперэмоциональная работа, ненормированный график, болезнь ребёнка, смена режима в связи с этим и прочее), я просто сейчас сконцентрирован на рабочем проекте и не хочу консультироваться без должного погружения в решение проблемы с моей стороны. Так что я Вас благодарю искренне, но продолжу работу над собой чуть позже.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!