КонсультацииАпатия. Депрессия

Не нахожу себе места, не знаю, за что взяться. Нет интереса ни к чему

15 мар. 2020
Вадим
Мне 19 лет, студент второго курса. Проблема моя заключается я и сам не знаю в чем. 1,5 года назад передо мной стоял выбор, куда поступать учиться, выбор пал в местный ВУЗ в моем родном городе. Отучившись там под года я понял, что вынужден куда-то переводиться, специальность была явно не моя. Отец как мне казалось шуточно предложил поехать в Россию, особого внимания я этому не придал. Спустя ещё пол года все решилось очень спонтанно, я можно сказать поступил в Екатеринбургский ВУЗ. Первое время я был очень рад, не многим удавалось поступить в моем городе в российские вузы. И вот спустя несколько месяцев я еду один в полную неизвестность с очень двоякими чувствами, появились они как только я сел в поезд и распрощался со всем что меня окружало. По приезду в город, я заселился в квартиру и жизнь заиграла совсем по-другому, но к сожалению не так, как я ожидал. Все это оказалось не так как я себе это представлял, это касается как ВУза, так и самостоятельной жизни. Единственное, что я испытывал каждый день, так это тоска, тоска и ещё раз тоска. Жизнь наполнилась только чем-то серым и скудным. Меня перестало что-либо радовать, я потерял интерес ко всему, что было интересно до отъезда. Каждый день меня посещали только одни мысли, как уехать домой и не расстроить родителей. В конечном итоге я просто свыкся с этим чувством тоски и одиночества. Оставшееся время до зимних каникул я провёл в более менее нормальном состоянии, к тому же очень сильно спасали мысли, что очень скоро домой. И вот, тот день настал, я еду в родной город на каникулы. После 4-х месяцев того, что было, дом показался мне настоящим курортом. Семья, друзья, совершенно знакомый и привычный мне тихий и спокойный город с абсолютно знакомым менталитетом. Пробыв дома чуть больше месяца мне вновь приходится ехать обратно. Уже не было ощущения какого-то страха и предвкушения, было лишь ощущение полного безразличия ко этому всему. Приехав в город и зайдя домой я сразу лег на кровать. Начали появляться мысли, звучало у меня в голове нечто подобное: "Зачем я сюда опять приехал? ". Началась та же проблема, что и в первый раз, только в этот раз у меня напрочь пропало желание учиться. Специальность тут совсем не причем, на неё я хотел поступить ещё в самом начале, но баллов не хватило. Каждый день на протяжении более чем месяца, мой вечер превращается в какой-то ад. Я не нахожу себе места, не знаю за что взяться и как быть дальше, все мысли просто перемешались. Полностью пропало желание куда-то выходить из дома, видеться с друзьями и с кем-то знакомиться. Был однажды разговор с отцом касательно всего этого, но это не привело ни к чему толковому, сошлись на том, что пути назад нет. Пожалуйста, скажите, слушать ли мне внутренний голос, который твердит мне о том, что все это мне не нужно и в конечном итоге, когда-нибудь все равно это брошу, потеряв ещё больше времени. Родом я из Казахстана, но с русскими корнями. Из всего, что я написал, вам может показаться, что я просто не общительный и закрытый человек, который не может жить самостоятельно. Но это вовсе не так, за это время я завел не малое количество знакомств, но так и не нашел человека, который бы меня как-то заинтересовал и стал другом. Может из этого и вытекают все проблемы, но уже нет не сил, не желания ходить на какие-то мероприятия и чем-то заниматься тут. Надеюсь вы поймёте мою проблему, не приняв её за обычный выход из зоны комфорта, прошло уже более чем достаточно времени, но свыкнуться с этим всем я просто не могу.
17 мар. 2020

Вадим, здравствуйте.

То что Вы чувствуете сейчас абсолютно нормально. Вы проживаете очень сложный период адаптации, связанный с большими переменами в Вашей жизни. Вы впервые начали жить самостоятельно, Вы переехали в другую страну, Вы начали учиться в новом ВУЗе. Каждое из этих изменений само по себе сложно проживается, а у Вас их сразу несколько одновременно.

Как Вы правильно отметили, перед переездом Ваши ожидания были другими.

Дело в том, что при подготовке к переезду мы склонны идеализировать новое место, новый образ жизни, новый ВУЗ, новое место работы... А иначе, зачем же тогда ехать, поступать, менять что-то.

Дальше происходит разочарование, так как картинка, созданная нашим воображением и сложенная из ожиданий редко совпадает с реальностью. В реалии новый город, ВУЗ, квартира, образ жизни могу быть очень даже хорошими, но разочарование наступает все равно, просто потому что этот город, ВУЗ, квартира, образ жизни …. Все это другое, не такое как мы ожидали.

Эмоциональный спад, как правило, продолжается несколько месяцев, затем начинается восстановление.

Примите для себя, что Вы в ситуации сложной адаптации, это займет время... И конечно Вам нужна поддержка. Сейчас как-никогда нужна поддержка родных и друзей.

Скажите пожалуйста, Вы делитесь своими переживаниями с родителями? Как часто Вы созваниваетесь в друзьями? Есть ли среди Ваших однокурсников кто-то, кто находится в аналогичной ситуации?

изменено 22 мар. 2020

Вадим, здравствуйте!

Вы не откликаетесь в теме. Скажите пожалуйста я могу Вам чем-то сейчас помочь?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!