КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Разрушенная психика. Мне сложно говорить с друзьями, близкими и даже наедине с собой

17 мар. 2020
Ризван
Наблюдаю у себя психологические проблемы. Они связаны с тем что мне бывает очень сложно говорить с друзьями, в универе, в кругу семьи и даже наедине с собой иногда. Эта сложность проявляется у меня в следующих формах: 1. Когда я начинаю говорить или высказывать свое мнение я сильно краснею (со стороны очень бывает заметно), начинаю сильно волноваться, руки начинают слегка дрожать, мышцы на лице и под глазами начинают, как это сказать, шевелиться и дёргаться. И голос меняется будто хочется плакать (не мог долгое время уже признаться и для себя и говорить об этих проблемах другим, ибо я считал это как унижение, и не по мужски все это). 2. Не могу долгое время переносить прикованное внимание на меня, опять же краснею и к глазам начинают подбегать слезы, и начинаю жалеть себя, и все, не могу дальше вымолвить ни единого нормального слова пока это все не пройдёт. В 2017 году я получил травму, ударился головой при драке с пацаном одним в школе и после этого месяц где-то провёл в больнице. После этой травмы, я сильно много злился на себя и на других, передумывая все события каждый день снова и снова, и каждый раз сожалея что я сделал это не так, то не так и тд. До моей травмы все было отлично: Я на 4 и 5 учился, отвечал, выступал, и у меня получалось лучше всех в классе. Я думаю, что психика моя не выдержала это и она разрушена по моему. Не знаю что мне делать, помогите чем сможете, спасибо огромное заранее вам!

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!