КонсультацииОтношения родителей и детей

Пережила детскую травму. Срываюсь на ребёнка (1,6 года), зажимы в сексуальной жизни

26 мар. 2020
Екатерина
Даже не знаю, зачем сюда пишу. Потому что особых проблем нет, но с каждым днем моё состояние становится хуже, постоянные мысли не дают покоя. Последнее время ни с кем не хочется разговаривать, если звонят с не охотой беру трубку, все раздражает, как с этим дальше бороться не знаю. Небольшая предыстория: в детстве отец всегда держал в строгости, если прямо сказать бил до кровоподтеков, причём не всегда то и повод нужен был, мать особо никогда не заступалась, тоже орала всегда. И был такой инцидент: мама была на работе и так получилось что я уснула на их кровати (мне было где-то лет 11-12) и отец ночью трогал меня за гиниталии, и моей рукой гладил свой половой орган, но больше ничего не было. Я проснулась когда это все происходило, но боялась пошевелиться, когда это все закончилось, я ушла в свою комнату молча, он сделал вид что спит. Как отпустить эту ситуацию, забыть, выкинуть из головы я не знаю. Но сейчас мне 27, у меня есть муж и ребёнок 1. 6 года. Но в плане интима, до сих пор есть зажимы. Но больше всего меня беспокоит моя агрессия, так как в основном срываюсь на ребёнка, потом рыдаю в три ручья от злости на себя, что я взрослый человек не могу контролировать свои эмоции. Помогите разобраться? Я больше не могу и не хочу так жить.
26 мар. 2020

Екатерина, здравствуйте!

Давайте начнем общение.

Чтобы Вы хотели выяснить в консультации, какой Ваш запрос?

26 мар. 2020
Екатерина

Как бороться с детскими травмами? И как управлять гневом и подавлять агрессию?

26 мар. 2020

Я Вас понял.

Как бороться с детскими травмами?

Это Ваша память и жизненная история. Все, что было раньше - это Вы сами, и невозможно полноценно сделать замену, или победить себя.

Ваша детская травма, связанная с воспоминаниями об отце и матери - это останется в Вас.

Но это можно "проработать" и в процессе консультации можно будет освободиться от неприятных чувств.

И как управлять гневом и подавлять агрессию?

Гнев и агрессия - это Ваше отношение и эмоции, направленные на людей - ребенок, муж, близкие.

Нужно восстановить и создать новые эмоции, с которыми Вы будете радоваться жизни. Без подавления. Но с контролем некоторых воспоминаний и ситуаций.

Вы избегаете общение - потому что не хотите обидеть человека, понимая, что сейчас Вы не готовы к разговору.

26 мар. 2020

Детская травма - воспоминание отца и матери, особенно отца - это всегда непросто. Потому что это наши самые важные фигуры в жизни.

Вы помните, как отец не только бил Вас, но и делал вещи, которые для Вас являются очень личными.

Ваша мама знает об "этом случае", или нет?

26 мар. 2020
Екатерина

Нет, мама не знает, ещё тогда когда это случилось, я разговаривала со своей старшей сестрой, с ней было то же самое. Только, как мне кажется, на ней это так не отразилось, как на мне. Потому что она считает, что отец нам дал хорошее воспитание, а то что он нас избивал, считает нормой.

26 мар. 2020

Это дело прошлого.

Отец Вас с сестрой растил с рождения, конечно он мыл детей и ухаживал за Вами. Я думаю, что в его поступках могло и не быть подтекста интимного характера.

Ваш "секрет" несет двоякий смысл - это запретное для других людей и чувство вины за то, что это произошло.

Именно чувство вины - очень тяжелое для воспоминаний прошлого, там есть вещи. О которых нельзя рассказать никому - и это несет на себе моральный след. Что это плохо.

Его строгость и жесткость в воспитании - это его форма и представление о том, насколько это правильно. Возможно, его родители - ваши дедушка и бабушка - тоже таким образом его "воспитывали". Папа это усвоил - и так же воспитывал своих детей.

Вы не можете принять воспоминания из прошлого - и сказать тоже не можете никому, чтобы найти эмоциональный выход - а с ним и снять с этого запрет и сделать из этой "истории" - одно из многих воспоминаний, без чувства стыда и обиды на отца.

Это нужно прочувствовать и простить папу.

Тогда это воспоминание перестанет быть травматичным - и перестанет приносить Вам боль.

26 мар. 2020
Екатерина

У меня больше злости и обиды даже не на отца, а на мать, что она не защитила и не защищала от него. С отцом в данный момент у нас нейтральные отношения, я с мамой порой я даже разговаривать не могу, все перерастает в ссору, потому что я не могу её простить.

26 мар. 2020
Екатерина

Отца тоже избивал мой дед. Но я так не хочу воспитывать своего сына. Я прекрасно понимаю, что я просто копирую его поведение. Тот гнев который я не могла выразить в детстве, вырывается сейчас на моего ребёнка, я очень из-за этого беспокоюсь. Я хочу сломать эту манеру поведения и растить сына в любви и ласки.

26 мар. 2020

Прощение - это освобождение себя. От своей обиды.

Сложно - но это необходимо сделать.

Принять, что она такой человек, не сумела встать на сторону детей, защитить их от отца. Проявить материнскую заботу.

Это не оттого, что она Вас не любила - это ее природа.

26 мар. 2020
Я хочу сломать эту манеру поведения и растить сына в любви и ласки.

Очень правильные слова.

Все в Ваших руках, не нужно больше соединять воспитание деда - отца - Ваше - в отношении наказания и эмоций.

Пусть ребенок вместе с Вами - радуется и растет в любви и доброте.

26 мар. 2020
Тот гнев который я не могла выразить в детстве, вырывается сейчас на моего ребёнка, я очень из-за этого беспокоюсь.  

Это Ваши скрытые эмоции.

Не нужно уходить из отношений с друзьями и близкими людьми, через них Вы настраиваете себя на жизнь и восприятие мира.

Находясь в одиночестве - продолжаете дальше вспоминать, анализировать и "расковыривать старые травмы".

Возвращайтесь в отношения - они помогают.

26 мар. 2020
Екатерина

Как можно проработать эти травмы? Как суметь простить? Чтобы вспоминать это без боли и слез?

26 мар. 2020

Пережить в общениии со специалистом и осознать то, что это можно изменить.

Тогда постепенно будет "отпускать" обида и появится свобода. Сейчас Вы много энергии тратите на поддержание травмирующих воспоминаний.

26 мар. 2020
Как можно проработать эти травмы? Как суметь простить? Чтобы вспоминать это без боли и слез?

Возможно, это произойдет не сразу, нужна будет не одна консультацию, но это сможет Вам помочь избавиться от переживаний из прошлого.

Чтобы Вы могли вспоминать и прошлое не вызывало в Вас боль и слезы.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!