КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Живу не своей жизнью, страдая от фобий и проблем, которые меня изнуряют

26 апр. 2020
Валерия
Мне 25, замужем, есть ребенок 2 года. Начну пожалуй с того, что с детства еще я очень эмоциональна. Настроение изменчиво. В основном, как мне кажется я запоминаю все плохое. Как будто я живу не своей жизнью. Я сама себе противна, что происходит я не понимаю. У меня ряд фобий. Боюсь темноты, ночевать и оставаться дома с ребенком. Мне кажется, что за мной следит что то. Пугаюсь и раздражаюсь от каждого резкого шума. Встаю по несколько раз в ночью, потому что кажется, что я не закрыла на замок дверь или плитку не выключила. Зимой я потеряла отца, и каждый раз перед сном я думаю о нем, и обо всех своих умерших родственников и знакомых. Был неудачный опыт открыть бизнес, впоследствии я влезла в долго. Но об этом муж не знает, потому что он жил и работал в другом городе. А я все это делала сама, и не получилось. Даже если скажу он не поможет и все больше будет меня упрекать. После этой неудачи я сразу сбежала к мужу. К 2м моим близким друзьям я должна деньги, и мне стыдно за это. Удалила аккаунты из социальных сетей. Можно сказать, что я скрываюсь от них. Так стыдно. Плюс к этому муж эгоист, и бытовые проблемы меня изнуряют. Из за чего иногда могу накричать на своего маленького ребенка. Новый город еще больше меня давит, дело в том, что я азиатка, и тут в этом городе меня и моего ребенка могут спокойна обозвать "китайцами". Замечаю как шарахаются и шепчутся. Чувствую как просыпается еще одна фобия. Как себя помню еще с детства у меня были страхи и боязни. В последнее время начала думать и представлять как я делаю суицид. И я как мать, ответственна перед своим ребенком, понимаю, что ему будет хуже без меня. Всегда во всем стараюсь найти здравый смысл, и перетерпеть, переждать до лучших времен.
26 апр. 2020

Здравствуйте, Валерия! Ситуация эмцоционално тяжелая, хочется Вас поддержать. Терпеть - это не самый лучший выход, поделитесь своими эмоциями. Будет легче.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!