КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Хронический стресс, отчаяние и апатия. Как освободиться от этого кошмара?

05 мая 2020
Анна
Пытаюсь справиться с хроническим стрессом. Почему я решила, что это оно? В результате анализа всей ситуации, которая продолжается уже год. Из симптомов, с которыми хочется распрощаться - нейродермит по всему телу, обостряющийся после резких всплесков эмоций, частые судороги и дрожь в теле, ощущение тревоги и беспокойство, отчаяние и апатия. Всё это накопилось за этот год (я очень переживала и не давала себе возможности расслабиться) и справиться с этим очень сложно, хотя я многое понимаю и очень стараюсь. В общем, хотелось бы обрести квалифицированную поддержку, что поможет освободиться от этого кошмара.
06 мая 2020

Здравствуйте, Анна! Давайте попробуем разобраться в вашей ситуации. Насколько я понимаю, у вас накопилось очень много сложных чувств, которые находят выход в достаточно тяжелой симптоматике. Вы пишете, что все усилилось в последний год. Поделитесь, что произошло? Какой вы были до этого - тревожность всегда была высокой, нейродермит с детства? Какие способы справляться со стрессом вы уже применяте и что помогает? Письменная консультация подразумевает активный диалог, вопросов с моей стороны будет много, но, конечно, не только вопросов)

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!