КонсультацииЛичностные проблемы

Как перестать быть застенчивой, зажатой? Не могу преодолеть этот барьер

06 мая 2020
Юлия Максимова
Мне 30 лет, я чересчур застенчива, поняла что это мешает мне жить. На работе сижу отмалчиваюсь, если что-то хочу сказать как ком в горое встаёт и внутренний голос говорит молчи не говори кому интересно твое мнение или скадешь что-то не то. Коллеги уже не обращают внимание на меня и наоборот сиараются поддеть и ездить на мне. Не знаю возможно проблема кроется из детства. В детстве я была очень общительной, родители меня никогда не затыкали такого не было, потом в школу пошла и помню в 1 классе мне понравилась девочка и я захотела с ней подружиться ходила за ней, подшучивала все время, и она как-то при всех сказала мне «окстись» до сих вспоминаю эту ситуацию как я хотела с ней дружить мне она так нравилась и она так грубо мне ответила. С той поры как-будто вот этот ком стоит что я что-то не то скажу и меня заткнут и предпочитаю отмалчиваться. Как преодолеть и забыть отпустить эту ситуацию? Стать такой де какой была.
06 мая 2020

Юлия, добрый вечер.

Вы правы, что многие наши реакции и поведение сформированы с детства.

В той ситуации, что Вы описали, почему Вы так болезненно отреагировали? Вы же сами ходили за ней, подшучивала. В какой-то момент ей ваши шутки надоели и она Вам ответила. На что эта девочка сказала Вам "окстись"? Т. Е. Вы считаете, что шутить над ней могли, а то, что ей это было не приятно не имело значения?

Как бы Вы сами отреагировали если бы были той девочкой?

Условия открытой консультации ниже, ознакомьтесь, пожалуйста.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!