КонсультацииЛичностные проблемы

Живу по инерции, плохо фокусируюсь на делах и при разговоре с людьми. У меня что-то серьёзное?

09 мая 2020
Лика
На протяжении 4 лет у меня сложная ситуация. В голове один вопрос: зачем я живу и кто я. Этот вопрос бывает как мания и от этого я погружаюсь в себя глубже. У меня часто меняется настроение независимо от внешних факторов, я ни к чему не стремлюсь и потеряла интерес к жизни. Часто всплывают мысли о самоубийств. Я словно живу по инерции. Иногда надолго (дня 2-3) впадаю в апатию, иногда бывает так, что берусь за все. При общении с людьми плохо фокусируюсь на разговоре и в делах аналогично. Я не могу понять, что происходит от этого очень тяжело на душе, поскольку чувствую себя неполноценной и несчастливой. Все началось с неудачной попытки самоубийства, врачи спасли меня, но после этого в душе пустота, не вижу себя в будущем, очень боюсь обращаться к психологу, потому что есть страх, что найдут что то серьезное и от меня отвернутся все мое окружение и будут считать меня ненормальной.
11 мая 2020

Лика, здравствуйте, Вы очень правильно сделали, что нашли в себе силы обратиться к психологу. Ознакомьтесь с условиями моей бесплатной консультации и мы с Вами будет вместе искать выход из ситуации.

11 мая 2020
Лика

Я ознакомились, когда можем приступить?

11 мая 2020

Лика, философы считают, что настоящая жизнь человека начинается с момента, когда он задал себе вопрос: зачем я живу?

Если считаться с этим мнением, то Вы на правильном пути. Правда путь даётся Вам нелегко и ответ на этот вопрос очень непонятен для Вас сейчас, но, чем труднее задача, тем приятнее результат от ее решения.

Чтобы я могла Вам помочь, расскажите мне пожалуйста, что случилось с Вами тогда - 4 года назад?

Если Вам трудно говорить об этом в публичном доступе, Вы можете воспользоваться любой возможностью, предложенной на сайте: скрыть консультацию, перейти в скайп-консультацию или в индивидуальное консультирование (письменно или по Скайп).

А также прошу Вас не переживать, что психолог поставит диагноз, с которым Вам будет еще труднее жить. Задача психолога облегчить Ваше состояние сейчас и помочь Вам найти ресурс, чтобы вернуться к полноценной жизни.

11 мая 2020
Лика

Я напилась таблеток, чтобы умереть, но врачи откачали

Мне было 15

Псоле того дня что то сломалось и я перестало чувствовать счастье и вообще интерес к жизни

12 мая 2020

Лика, что толкнуло Вас на такой шаг в 15 лет? Какая боль и отчаяние?

Есть ли в Вашей жизни сейчас близкие люди, с кем Вы могли бы поговорить обо всем, что Вас тревожит?

12 мая 2020
Лика

Семья у меня строгая

В этот вечер я пошла гулять, но строго до 9

Я опаздала на 20 минут

Дома бабушка начала орать и говорить неприятные слова, на подобии, "ты потаскуха", "принесёшь ребёнка ненужного"

Бабушка из семьи единственный человек, которому я доверяла

Теперь уже нет

12 мая 2020
Лика

Никому не могу рассказать, потому что знаю, что никто серьёзно не воспримет и скажут лишь, что я себе навязываю

12 мая 2020

Лика, а подруги близкие у Вас есть? Вы сейчас учитесь или работаете? Живёте одна или с семьёй? Как происходит Ваше взаимодействие с семьёй сейчас?

12 мая 2020
Лика

Друзья есть, с семьёй отношения хорошие

Но доверить это все не хочу, мало ли подумают, что я неадекватная

12 мая 2020

Лика, чем Вы сейчас занимаетесь? Учеба? Работа?

12 мая 2020
Лика

Я учусь на заочной форме и работаю

12 мая 2020

Лика, как проходит Ваш день, опишите подробно с момента, как Вы встаёте утром и до сна.

12 мая 2020
Лика

Встаю, иду на работу, прихожу домой

Такая вещь, что при людях я стараюсь вести себя адекватно, т.е. улыбаться и вообще как то реагировать

Но внутри пустота

12 мая 2020

Лика, вероятно за долгие годы отсутствия интереса ваших близких к вашим чувствам и вашему состоянию, Вы выработали защитное поведение "улыбчивой адекватности" на людях, а близких контактов стали избегать.

Попробуйте поделиться, как бы Вам хотелось общаться со своей мамой? Со своими близкими родственниками? Что самое первое вы бы сказали сейчас своей маме, если бы она могла понять всю серьёзность ваших переживаний?

12 мая 2020
Лика

Ну с детства меня воспитывала родная сестра моей родной мамы, она по характеру холодная и мы с ней не как подружки

Родная мама умерла, с ней я была очень близка, хоть и жила отдельно

Я очень хочу, чтобы они не указывали мне, что делать, а поддерживали

Я хочу, чтобы они говорили, как они мной гордятся и любят, потому что, я вообще за все время от них этого, и не услышала

С подругами у меня довольно близкие отношения, но не такие, чтобы доверить им свои переживания, которые продают меня

Я считаю, что если я выскажу свои ощущения, то я буду в их глазах нытиком

12 мая 2020

Лика, разве человек всегда должен быть сильным?

Кто из родственников сейчас ближе всех с Вами? Какие обстоятельства способствовали тому, что Вы не жили с родной мамой?

Какое самое приятное событие из детства Вы помните?

12 мая 2020
Лика

Когда папа привёз новогодние подарки и елку

Мама сильно болела и до моего года она лежала в тубдиспансере

12 мая 2020

Значит Вас с самого рождения воспитывала сестра мамы? Сколько Вам было лет когда мамы не стало? Как Вы пережили ее смерть?

12 мая 2020
Лика

Да, сестра мамы воспитывали меня с детства и до сих пор

Ну, это было два года назад

Я до сих пор не могу смириться с этим

Я узнала и сразу заревела на весь дом

13 мая 2020

Конечно смерть матери очень трудно пережить и принять без поддержки близких, с которыми Вы могли бы поделиться своими чувствами.

Лика, узнав Вашу историю жизни даже в столь кратком варианте, я могу сказать следующее: Вам просто необходимо общение с психологом на регулярной основе. Вам надо поделиться своим горем, научиться выражать свои истинные чувства и не бояться этого делать, надо сформировать вокруг себя тёплое дружественное окружение, простить родственников за холодность, найти в себе ресурс, чтобы уметь поддерживать себя и жить счастливой жизнью. Как Вы понимаете, при всем моем желании, я не смогу все это сделать в этой консультации. Нам надо по маленьким шажкам, с самого детства пройти все трудности, печали, неудачи, сбросить с себя этот груз и увидеть этот прекрасный мир другими глазами.

Напишите пожалуйста, что Вы думаете о моем предложении.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!