КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Мучает чувство вины из-за прошлой ошибки, сделанной неосознанно в юном возрасте

12 мая 2020
Лиза
Ещё в юном возрасте я сделала ошибку которую поняла спустя несколько лет, так как ещё маленькой я не знала о таких вещах. Дело в том что, мои родители разведены, и когда я была маленькой я ездила к бабушке на лето, и там был мальчик, мне на то время было 8-9 лет, мы дружили с этим мальчиком, о любви и речи быть не могло, но возвращаясь домой я наблюдала то что у мамы с отчимом была близость, меня это злило, мне было страшно, постоянно плакала из-за этого, не приятно было слышать это. Потом когда я опять уезжала к бабушке, мы играли с этим мальчиком, я тоже захотела так же сделать, о понятиях девственности, и всего это я ещё тогда не знала. Вот просто давай так же сделаем, и что то такое мы пробовали, но так как были ещё совсем маленькими, и у него там все было маленькое, ничего не получалось, и мы перестали, я не помню входил он в меня или нет, так как это было очень давно, ну вроде нет, а вдруг да, и вот у меня в голове это постоянно. Прошло много лет, я не брала это в голову, совсем. И вот когда у меня появились серьезные отношения с парнем, мы начали встречаться, и он спрашивал ты девственница, я говорила да, потому что ни с кем не спала. У нас прошёл первый раз, все было нормально. И вот сейчас мне стыдно и страшно перед своим парнем, я получается соврала, но на тот момент я не понимала что это может повлечь последствия, что такое девственность и т.д., мы трогали друг друга ради интереса, и как мне быть теперь. Я чувствую невыносимое чувство вины стыда и досады, я никому об этом никогда не говорила, раньше не думала про это, а вот сейчас вспомнила. Можно ли это считать первый раз, был ли секс, вообще что это и как быть дальше, я не знаю. Хочется провалиться сквозь землю... Это мешает мне жить.
12 мая 2020

Лиза, здравствуйте. Мы с Вами можем поработать над этими ощущениями и убрать их, сделать нейтральными, Вам будет гораздо легче. Только в даном варианте консультирования это не получится, тут желательно индивидуально по видео или аудио связи

12 мая 2020
Лиза

Здравствуйте, я могу получить бесплатную консультацию тут, к сожалению у меня нет средств для платной консультации (

12 мая 2020

Сделайте вот что:

Какие могут быть противоположные ощущения? Например ощущение спокойствия и защищенности, либо ощущение радости. У Вас оно было в жизни. Вспомните его, ощутите, представьте этот момент. ПЕРЕД ПИКОМ положительных эмоций зажмите кулак не сильно и подержите несколько секунд. Отвлекитесь, попробуйте так же зажать кулак. Если все верно сделали, то эмоции вернутся. Когда будут лезть эти мысли просто зажмите точно так же кулак. (Не обязательно именно кулак, можно нажать между большим и указательным пальцами)

12 мая 2020
Лиза

Стоит ли рассказывать об этом парню, я получается обманывала его?

Меня совесть мучает сильно

12 мая 2020

Если от этого Вам станет легче. Думаю, что любой адекватный мужчина поймет, что это было в детстве и поддержит Вас

12 мая 2020
Лиза

Он очень ревнивый, и считает что до меня не должно быть никого, просто бросит меня.

Вообще что можете сказать, нормально это или не нормально?

Мне просто очень стыдно, хоть это было 7-8 лет, но все же...

12 мая 2020
Лиза

Понимаете у меня страх и мысли, что я скрываю от него это, он любит и думает что я идеальная, а я обманываю получается (

12 мая 2020

Так у Вас до него и не было никого. Как Вы сами считаете, поставьте себя на его место, как будто бы Вы - это он, а Лиза рассказывает это событие и говорит, что мучается

12 мая 2020
Лиза

Не было?

Это не считается половым актом или чем то таким?

Я понимаю что это со стороны смешно,7-8 лет, но я так переживаю.

Просто вдруг это в будущем вскроется, или тот мальчик сам ему расскажет, я не знаю помнит он или нет это все.

Как ему это объяснить?

12 мая 2020

А Вы с этим мальчиком до сих пор общаетесь?

Если Вы считаете, что это половой акт, то... Но в том возрасте априоре ничего не могло получиться. Сделайте то, что я написал выше.

Вы или будете постоянно переживать за то, как объяснить ему или просто возьмите и объясните, что это Вас гложит

12 мая 2020
Лиза

Нет с тем мальчиком мы прекратили общаться лет 5-6 назад.

Просто чувствую себя виноватой (

12 мая 2020
Лиза

Как правильно рассказать ему об этом?

Рассказать об этом маме?

И как отпустить это, принять и не корить себя?

12 мая 2020

Как именно это рассказать я не скажу, т.к. я не знаю этих людей, но их знаете Вы. Я могу помочь отпустить и принять. Сказать как... Вы сделайте то, что я Вам писал, станет легче и принесет мысли именно Вам, трезвые мысли.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!