КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Навязчивые тревожные мысли. Мне становится не по себе в людных местах

21 мая 2020
Кристина
Я девушка, мне 17 лет. Два года назад произошла неприятная ситуация в школе, мы с подругой поссорились в интернете с нашими знакомыми и нас с ней начали сильно травить, в тот момент для меня это не являлось проблемой. Я уже как год живу в другом городе, и почему-то думала, что смогу начать новую жизнь, но неприятные воспоминания стали давить на меня, я боюсь того, что еще не случилось и может никогда не случится, например я боюсь, что про меня думают плохо все незнакомые и знакомые мне люди, или же, что мои личные фото сольются в интернет, что родители разочаруются во мне. Дело в том, что мне нравился мальчик 2 года назад, а я ему, хотя с детства мы недолюбливали друг друга, я ему стала рассказывать абсолютно все, это был единственный мой такой хороший друг, но мы прекратили общение и он улетел в другой город, и вот, когда нас травили с подругой, этот мальчик тоже подключился и говорил неприятные вещи в мой адрес. Через год он извинился, казалось бы все отлично, да и я в тысячах км от всех, но нет. Изо дня в день я прокручиваю в голове тревожные мысли, пытаюсь себя успокоить, ну а вдруг тот мальчик рассказал всем мои секреты или отправил фото мое. Я понимаю, что это все мысли плохие и не более, но при этом не могу никак избавиться от них. Кроме того, мне становится не по себе в людных местах, и я постоянно делаю разные вещи, т.е. в голове возникает мысль обязательно тронуть сейчас дерево иначе случится, что-то плохое и все в таком роде. Я уже не могу так, может написать мальчику и успокоиться, что все в порядке, а может лучше не напоминать ему о себе. А что если тревога не пройдет?
22 мая 2020

Здравствуйте, Кристина! Мне очень жаль, что Вы так страдаете, но консультации лиц младше 18 лет на нашем сайте не проводятся. Советую Вам вместе с родителями обратиться к психологу по месту жительства для получения очной консультации. Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков).

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!