КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Гравидофобия и страх иметь детей. Я не готова к материнству?

04 июн. 2020
Дарья
Мне 26 лет, замужем. У меня есть фобия, которая не позволяет мне спокойно жить в последнее время. Она сказывается на моем психическом и физическом здоровье. Фобия довольно необычная: я боюсь иметь детей. Истоки этого страха в моем детстве. Моя старшая сестра довольно рано вышла замуж и завела ребёнка. Этот шаг не одобряли мои родители, к чьему мнению я всегда прислушивалась. Все недовольство по этому вопросу высказывалось мне, так сестра после свадьбы переехала в другой город. Мне не внушали, что дети - это зло. Но в голове отложилось, что дети меняют жизнь, это большая ответственность, поэтому подходить к этому вопросу нужно тщательно. Спустя год после рождения ребенка моя сестра опять забеременела, что усугубило ситуацию. В итоге, прожив непродолжительное время с мужем, она развелась, осталась одна с двумя детьми, испытывает значительные финансовые трудности и совсем не похожа на счастливую мать. Мои родители в грубой форме выражали свое негодование, я видела это, я знала, что проблема в детях, а точнее их наличии. Страх забеременеть преследует меня с подросткового возраста, именно поэтому моя половая жизнь началась относительно моих сверстников поздно, в 20 лет. При этом мы с молодым человеком использовали всегда двойной метод контрацепции: кок и презерватив. Только в этом случае я могла как-то расслабиться. Интимная близость сводилась к минимуму по той же причине. Мой молодой человек, ныне муж, знает о моей проблеме и с пониманием к ней относится. Но не может мне помочь. У меня всегда про запас пачка тестов на беременность. Я считала, что от любого прикосновения можно стать будущей мамой. Этот страх мучает меня уже долгие годы. В апреле у меня случилась очередная паническая атака. Мой муж хочет ребенка, я сама понимаю, что уже пора. Маленькие дети умиляют меня, беременность считаю красивым этапом, не считаю себя чайлдфри. Но мне страшно. Мы обговорили с мужем, что стоит начать пробовать. Но после полового акта мне стало плохо, буквально на следующий день я начала чувствовать тошноту, шевеление, мне казалось, что грудь набухла. Все признаки беременности я пыталась прочитать в своем теле. Каждый день я делала тест и испытывала страх до трясучки в руках. Я не могла спать, от мужа я отстранилась. Мне стало казаться, что он произвел надо мной насильственные действия, хотя и и дала согласие. У меня случился нервный срыв по причине того, что я понимала, что до месячных еще около 2 недель. Из-за этого стресса менструальный цикл нарушился, намного месячные пришли раньше. У меня начались проблемы с жкт, невралгия, головные боли. После полного обследования, патологий у меня не нашли. Причина: стресс. Вот несколько факторов, которые формируют мою фобию:1. Я боюсь, что не смогу материально обеспечить свое дитя. Я хочу дать ему все, чтобы его детство протекало хорошо. Но я не зарабатываю миллионы. К тому же, есть сомнения, что если я уйду в декрет, потянет ли муж всю семью один. У нас еще ипотека. 2. Я боюсь самого факта родов, так как представляю как это больно. Я слышала столько историй, как люди рвались, у них забывали плаценту внутри. Это мучительно больно и мучительно долго. Я боюсь умереть в родильном зале. 3. Это ответственность. Я боюсь, что с рождением ребенка моя жизнь изменится, я не смогу уделять внимание себе, все будет сконцентрировано на ребенке. 4. Я боюсь потерять форму. Сейчас у меня относительно неплохая фигура, я не уверена, что смогу восстановить ее после родов. Растяжки, диастаз - все это убьет во мне женственность и привлекательность. 5. Я боюсь потерять мужа. Мы с ним крепко связаны, все свободное время вместе. Я не представляю, как появится в нашей семье кто-то третий. Вдруг муж будет любить ребенка больше, чем меня. 6. Я боюсь наказания. Я довольно верующий человек, мысли о том, что я не хочу детей меня пугают. Я боюсь, что мое огромное нежелание потом вернется ко мне бумерангом. 7. Я боюсь рождения больного ребенка. Тут даже без комментариев. 8. Я боюсь не полюбить этого ребенка. Если я ничего не чувствую сейчас, вдруг и потом у меня не проснется материнского инстинкта. И я буду считать его обузой. 9. Я боюсь воспитать плохого человека. Дети очень жестоки. Ты вкладываешь в человека время, деньги и силы, а он не оправдывает ожиданий. 10. Я боюсь стать плохой матерю. Может я еще не готова к материнству? Но мне 26 лет, кажется, что сейчас самое подходящее время. Думаю, что тянуть время - не выход. Именно поэтому решила начать решать проблему с помощью вашего сайта. Спасибо!
04 июн. 2020

Дарья, здравствуйте,

Вы перечислили много причин того, чтобы не становиться матерью. И в общем-то это Ваше личное право.

Я увидела только две причины по которым Вы бы хотели ей стать: желание мужа и то, что "пора". Это так?

04 июн. 2020
Дарья

Спасибо за вопрос, он заставил задуматься. Не скажу, что желание стать матерью у меня напрочь отсутствует. Напротив, отпуская ситуацию, в спокойной обстановке я могу с легкостью представить себя в этой роли. Мысль о том, что у меня возможно никогда не будет детей также пугающая. Но это желание упорно прячется за всеми вышеописанными страхами, которые, если раньше возникали по одиночке, теперь словно объединились против меня. Мое "пора" обусловлено не столько общепринятыми нормами (родители, родственники не терзают вопросами и не торопят), сколько внутренним ощущением зрелости, осознанием, что я готова к материнству. Но я словно боюсь преступить эту черту, прыгнуть с обрыва, ведь там меня ждет неизвестность.

04 июн. 2020

Я думаю что Ваша фраза:

Я словно боюсь преступить эту черту, прыгнуть с обрыва, ведь там меня ждет неизвестность.

Как раз выразила всю суть Ваших страхов.

Ведь по сути всё то, что Вы выше описали можно выразить именно этим словом: "неизвестность". Вы боитесь не самих детей как таковых, а всего того, что с ними связано - беременности, родов, зависимости от мужа, материальных проблем, собственной несостоятельности и т.д.

За всем этим сквозит страх остаться одной, быть "плохой", с кучей проблем, с которыми Вы не справитесь.

Это ведь совсем не страх иметь детей...

04 июн. 2020
Дарья

Подскажите, пожалуйста, как лучше справиться с этим состоянием? Может посоветуете литературу или правильней будет пройти психотерапию? Это чувство сковывает меня уже несколько лет, откладывать его на потом - только растягивать проблему, но не решать. А мне бы хотелось наконец разобраться, как с этим жить, найти для себя правильные слова и мотивации.

04 июн. 2020

Я ответила в личных сообщениях

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!