КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тревожность на работе. Как объективно себя воспринимать и не нервничать?

12 июн. 2020
Юрий
Меня зовут Юрий. Мне 35 лет. Работаю на гос службе, на хорошей должности, недавно стали появляться тревоги (затрудняется дыхание, дрожит голос, сдавливается грудь). Это стало происходить после переезда в другой город в связи с назначением. Конкретно-в любой ситуации, когда требуется принять решение или возникает угроза неудачи либо того, что я не справлюсь. Хотя объективно я понимаю, что я ценный сотрудник, знаю свое дело. Но ничего не могу поделать с такими приступами. Что можно сделать, чтобы побороть это, объективно себя воспринимать и не нервничать. Да, я женат, ребенку 5 месяцев, в семье все нормально.
13 июн. 2020

Юрий, здравствуйте!

Как комфортнее общаться? На ты или на вы?

Готовы пообщаться по своему запросу?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!