КонсультацииОтношения в парах

Неуправляемая агрессия при ссорах с партнёршей, желание ударить. Как себя сдерживать?

03 июл. 2020
Виктория
Мне 23 года. Я девушка, живу в Европе и состою в однополых отношениях около 9 месяцев. 4 из них мы живем вместе. В последнее время начала за собой замечать агрессию при ссорах и желание ударить человека. Один раз даже кинула в нее упаковку с лекарствами которая стояла на столе. В момент таких сильных эмоции вообще не осознаю что я делаю. Осознание приходит позже. Не понимаю как себя удерживать и что с этим делать, чтобы не навредить. Спасибо.
03 июл. 2020

Виктория, здравствуйте. Можем пообщаться на эту тему. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если всё устроит, дайте знать.

Как могу к Вам обращаться - на ты/вы?

03 июл. 2020
Виктория

Здравствуйте, да я согласна. Мне будет комфортней на вы :)

03 июл. 2020

Отлично. Виктория, скажите, в какой момент времени из тех 4 месяцев, что вы живете вместе со своей девушкой, вы стали замечать за собой агрессию? Как это происходит, можете привести пример ситуации? Была ли агрессия до того, как вы съехались?

04 июл. 2020
Виктория

Примерно через месяц или два месяца я начала замечать за собой агрессию. До того как мы съехались такого вообще не было. Может вывести из себя даже самая мелочь. Напиример не туда положеная губка. Во время сорры я начинаю выговаривать все что накопилось. И тем самым себя все больше и больше накручиваю.

05 июл. 2020

В психологии есть такое понятие как "контакт". Это про нашу близость с людьми и про самораскрытие в отношениях любого толка - партнерских, дружеских и т.д. И по мене того, как дистанция между людьми уменьшается и зона контакта расширяется, мы становится более уязвимыми перед нашими партнерами, им чуть проще нарушить ненароком наши границы, и это нормально - все близкие отношение так или иначе про заход на территорию другого. И твоя психика как будто тебе сейчас про это говорит.

Наши эмоции работают как сигнальная система, которая нам подсвечивает, что вот здесь и сейчас происходит что-то очень важное внутри нас, куда стоит заглянуть и спросить, что сейчас со мной происходит и почему.

Давай посмотрим на примере неправильно положенной губки. Что для тебя означает неправильно положенная губка? Про что это?

И второй вектор ситуации, который я тут гипотетически вижу - про экологичное выражение своих чувств. Как у тебя с пониманием того, что ты чувствуешь?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!