КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Невроз. Контролирую дыхание. Устала от этого состояния

04 июл. 2020
Елена
Никаких особенных стрессов из-за которых бы сильно переживала в моей жизни не было. Недопонимание с родителями, развод (моя инициатива), одна с ребенком, вечная проблема с деньгами, уход на пенсию (в 37 лет), встал вопрос, куда идти работать, потому-что на пенсию не проживёшь... И вроде все не плохо в жизни, но началась какая-то апатия, не хочется никого видеть, слышать, не хочется ничего делать. Периодически возникали проблемы с дыханием, но как-то сами собой проходили. С марта сидим дома на самоизоляции и я понимаю, что это что-то типа невроза. Снова апатия, бессонница и постоянный контроль дыхания, постоянно стараюсь поглубже вздохнуть. Очень устала от этого состояния, понимаю, что без помощи мне из него наверно не выбраться.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!