КонсультацииОтношения в парах

Изменил партнёр. Что меня ждёт дальше?

07 июл. 2020
Александра
Мне 21 год, в отношениях состою почти три года. Не женаты, живем вместе почти с самого начала отношений. Три месяца назад мне изменил парень. Работая с психологом мы выяснили, что произошло это после своеобразного "ухода" меня из отношений, я перестала уделять внимание и показывать любовь и нежность, потому что все мои прошлые попытки не были успешны, и я посчитала, что ему это не нужно. Парень скуп на эмоции и для него очевидно, что он меня любит, считал, что показывать это не нужно. Я в свою очередь часто скрывала то, что мне не нравится, свое недовольство и беспокойство не показывала, боялась показаться не такой уж и идеальной девушкой. Все три месяца мы пытаемся работать над отношениями, поняли, что важна искренность, говорить о своих проблемах, и отношения действительно стали лучше после того, как я перестала замалчивать обиды и делать все только для него. Но вопрос у меня в том, что делать дальше. На протяжении нескольких дней меня будто разрывает, с одной стороны у меня есть такой опыт и я вижу прогресс, как мы справляемся, появляется уверенность, что измену можно пережить и жить после этого счастливо, а с другой стороны опыт других людей, и отношение к изменам в обществе. Часть меня будто кричит: "посмотри, ты только и делаешь, что оправдываешь его, на самом деле он ужасный человек, что так поступил, нельзя такое прощать, он сделает это снова", сильные сомнения, а правильно ли я поступила, что сохранила отношения. Раньше я ведь доверяла, была даже в какой-то степени наивной и возможно это стоит как барьер: не быть снова доверчивой, чтобы этого не произошло. Так что, что делать на этом этапе, я не знаю. Хочу узнать, как справиться с этим и что меня ждет дальше.
07 июл. 2020

Здравствуйте, Александра!

Вам нужно, в первую очередь подумать о своем счастье, а не о том, что скажут люди. То, что произошло у Вас это Ваше личное дело. Многие пары сталкиваются с изменами, но кто-то принимает измену и работает над отношениями дальше, а кто-то не принимает и расходится. Для каждого измена имеет разное значение, есть пары, у которых свободные отношения, есть те, для кого флирт считается изменой, а для других интимная близость не будет считать изменой, т.к. партнер эмоционально не предал его. Вы уже сделали свой выбор, Вы приняли измену и работаете над отношениям, и Вы видите прогресс, значит этот опыт и есть для Вас урок. Почему Вы сделали такой выбор и приняли измену? А что было бы, если не приняли? Но выбор уже сделан, теперь Вам остается принять парня безусловно и работать над отношениями вместе, в измене не виноват кто-то один, оба отношения строят. Также Вам нужно проработать эту измену еще раз, ведь Вы недостаточно уверены в том, что все происходящее "Правильное". Но что такое "Правильно" находится у Вас в голове, все установки находятся внутри Вас. Теперь Вы боитесь столкнуться с тем же самым, боитесь, что измена повторится. А что скрывается за этим страхом? Низкая самооценка? Боязнь одиночества? Именно с этим и нужно работать лично Вам. Вам важно, теперь смотреть на поступки парня в дальнейшем, если измена повторится вновь, то делайте выводы о парне.

Вы также можете вместе посетить семейного психолога и работать над отношениями.

Удачи!

07 июл. 2020
Александра

Я всё это знаю, но звучит это как-то абстрактно. Я пыталась найти конкретные примеры удачного исхода событий, но безуспешно. Мне не понятно не то, что стоит за моими переживаниями, а то, как мне действовать конкретно сейчас конкретно с сомнениями.

02 окт. 2020

Необходимо разбираться на консультации, что стоит за Вашими переживаниями. Возможно, это неуверенность в себе или страх остаться одной и т.д. и над этим страхом нужно работать. Измена - это не просто в отношениях. Нужно принять измену, проговорить ее. Если Вы не можете принять измену, то отношения не продержаться долго. Вы готовы принять измену?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!