КонсультацииОтношения родителей и детей

Послеродовая депрессия

14 мар. 2016
Nadiush_a
Добрый день.
У меня послеродовая депрессия. Малышке уже 4 месяца, но она все еще не спит по ночам...Я превратилась в зомби, по ночам реву, злюсь на дочку, сил уже ни на что нет...хочется назад, на работу к адекватным людям, чтобы можно было снова в командировки и поездки...хочу вернуть вкус жизни, наслаждаться материнствлм, любить ребенка и мужа, радоваться семьёй...помогите,иногда мне кажется что с другой женщиной моему ребенку и мужу было бы лучше...
15 мар. 2016
Елена.
Nadiush_a, вам некому помочь?
15 мар. 2016
Nadiush_a,я сочувствую вам, знаю по себе, как сложно привыкать к новым задачам. Вспоминаю свое состояние легкого транса от постоянного недосыпа в первые месяцы после рождения сына. Понимаю и разделяю ваше отчаяние.Мне приходится много общаться по вопросам материнства с разными клиентками, и я прихожу к выводу, что в разной степени все молодым мамам знакомы подобные состояния.Причем нехватка опыта не является проблемой, поскольку материнский инстинкт включается рано или поздно, опыт нарабатывается, а вот нехватка сна - злейший враг. Есть ли у вас возможность каким-то образом отдыхать днем или в любое время, когда ребенок спит? Дневной сон может в некоторой степени компенсировать ночной.И еще: расскажите, как у вас складываются отношения с мужем. По моим наблюдениям послеродовые депрессии случаются чаще у тех женщин, у которых возникают конфликты и непонимание с мужьями в связи с рождением ребенка. Как муж реагирует на ваше состояние? Помогает ли вам?
15 мар. 2016
Nadiush_a
Анастасия Каракашева, Вы знаете, спать днем не всегда выходит. То стирка, то готовка..ну а обеденный сон мы гуляем...С мужем отношения конечно изменились, не могу сказать что ухудшились, просто изменились...он не может понять почему я нервничаю, почему не расслабляюсь рядом с дочкой. А я просто постоянное переживаю, что у нее болит, почему она плачет, как бы не забыть лекарставо дать..а потом слышу его рассказы что на работе какой-то тренинг или проект..и чувствую, что деградирую...как-то так
15 мар. 2016
...то есть вы как бы все еще находитесь на работе, телом, конечно же, не там, но душой - все там. И работа представляется как праздник, где жизнь кипит!..И вашу сегодняшнюю жизнь пытаетесь выстроить, как некий рабочий проект: четкий режим (дедлайны), не забыть то- не забыть это, тайм-менеджмент, контроль и тд.Есть такое?Я хочу, чтобы вы задумались, чего вам не хватает, когда говорите, что деградируете и потеряли вкус к жизни - каких эмоций, каких смыслов, каких ощущений вам не хватает сейчас, которые возможно были там, в офисной жизни?
16 мар. 2016
Nadiush_a
Наверно мне не хватает того, что в работе у меня все выходило, меня ценили...а сейчас у меня все в кривь и в кось...то малышка ночами плачет, то в квартире бардак, то сама как кикимора хожу..ну и общение..я по жизни тяжело с кем-то схожусь...поэтому потеряв старый круг общения, новый еще не нашла...
16 мар. 2016
Nadiush_a,А давайте вспомним: когда вы только начинали, как специалист, - все ли выходило сразу и по заказу?
16 мар. 2016
Nadiush_a
Анастасия Каракашева, Я все это понимаю, но не работает...сегодня был мой день рождения..и она устроила просто жуткую истерику..все ушли..я реву, ее успокоить не выходило час...и я уже со срахом жду ночи...я понимаю что мне бы радоваться..здоровый ребенок и все такое...а мне згинуть хочется...
16 мар. 2016
Елена.
Nadiush_a, может ее газики мучают? ну почему то она плачет же
17 мар. 2016
Nadiush_a,Прежде всего примите поздравления с вашим днем, искренне желаю вам, чтобы переживания остались позади!Надя, материнство – это больше, чем бизнес-проект. Конечно, здесь тоже есть цели, задачи, тактические шаги и проч., но все-таки (уверена, что вы меня понимаете) быть мамой - задача важнее и к тому же более долгосрочная, чем любой офисный проект. Вы стали мамой – это на всю жизнь:)Это только в рекламе молодые мамы излучают красоту и здоровье, и выглядят супер-секси. В жизни все мы ходим «кикиморами» как минимум в первые месяцы после рождения ребенка.Вы очень расстроены тем, что у вас не все выходит, как раньше на работе. Вы привыкли ставить себе задачи и выполнять их по-максимуму. Но сейчас этого не происходит – и это естественно, поскольку вы мама только 4 месяца. Уверяю вас, через некоторое время вы наберете нужный опыт и будете справляться с повседневными задачами эффективнее, чем сейчас. Мы еще поговорим с вами, как сделать повседневье более организованным с пользой для вас, но пока нам важно разобраться с вашими эмоциями.Сейчас, когда вы в расстроенных чувствах и крайне устали, вам важна поддержка близких людей. Хочу вернуться к вашему предыдущему письму:"Наверно мне не хватает того, что в работе у меня все выходило, меня ценили..."Вас ценили, т. е. вы получали признание своим качествам, достоинствам и тд. От кого вы хотите получить признание сейчас, но не получаете? Как вас поддерживает муж? А ваши родители и родители мужа? Вы пишете "все ушли" - от кого вы хотели бы получить помощь в ДР, но не получили?
17 мар. 2016
Nadiush_a
Елена., Я уже не знаю..ей уже пять месяцев и газики уже не так мучают..просто бывают такие дни..но именно в эти дни я срываюсь. Мне кажется что я плохая мать, что я смотрю на ребенка как на преграду..а ведь я ее так хотела! Сказки в животике читала...а сейчас(Анастасия Каракашева, Сейчас мы гостим у моих родителей, они оч помогают..но я не могу сунуть плачущую дочь маме или сестре..пытаюсь сама, не выходит, нервничаю еще больше.Муж вроде бы и понимает меня, но пока я сама его не попрошу он никогда не подойдет. На работу он уходит со словами Отдыхайте девочки...он не понимает, что помимо того что сидеть с ребенком надо и по дому кое-что сделать.А еще я срываюсь на малышке..когда она капризнечает всю ночь или когда пальцы в рот тянет и срышивает..это жутко...
17 мар. 2016
я не могу сунуть плачущую дочь маме или сестре..пытаюсь сама, не выходит, нервничаю еще больше.
Надя, а почему вы не можете попросить вашу маму (бабушку вашего ребенка) и сестру (родную тетю ребенка) о помощи? В чем смысл делать все самой (нервничать потом и срываться на ребенке), когда рядом есть помощь?Возможно ли, что хотите кому-то что-то доказать?
17 мар. 2016
Nadiush_a
Не столько доказать, сколько я не понимаю почему они должны ее успокаивать, ведь мама я.
17 мар. 2016
Елена.
Не столько доказать, сколько я не понимаю почему они должны ее успокаивать, ведь мама я.
А кроме вас кто то считает что вы плохая мама? а хорошая мама это какая?
17 мар. 2016
Nadiush_a
Да нет...просто говорят что я очень неадекватно на плачь ребенка реагирую.А хорошая мама это мама которая получает удовольствие от материнства...
17 мар. 2016
Надя, а кто это говорит? Давайте разберемся, это очень важно!Расскажите также немного о детстве - вы старшая из сестер? Как складывались ваши отношения с сестрой в детстве? как вы "боролись" с сестрой за материнскую любовь, как мама на это реагировала?
17 мар. 2016
Nadiush_a
Все говорят: мама, папа и муж...Я младшая сестра, младше на 6 лет. С сестрой особых конфликтов не было, но мы с ней очень разные..она очень аккуратная, прилежная, я ее в шутку называю супер мама...у нее в доме всегда порядок, дочка одета всегда в чистенькое, она сама всегда выглядит оооч красиво...у меня же с детства бардак..в шкафах, в вещах..я тож слежу за собой, но не так маниакально..меня всегда мало привлекал быт, я любила спорт, экстрим..но при этом я прилежно училась, и работу быстро нашла хорошую, живу в другом городе от родителей.По моим словам можно подумать, что я не близка с сестрой..но это не так, мы с ней говорим каждый день, она меня хорошо понимает.
18 мар. 2016
Nadiush_a,можно ли сказать, что родители вам ставили в пример вашу старшую сестру в качестве "идеала", к которому надо стремиться?А как складываются отношения с родителями мужа? Есть ли поддержка и помощь оттуда?
18 мар. 2016
Nadiush_a
Я не могу сказать, что они ставили ее в пример..конечно что касается порядка и бережливости то да...ну и в плане ведения дома иногда просто как пример, но не перегибали...С родителями мужа у нас ровные отношения. Они не так сильно присутствуют в нашей жизни как мои...я не сильно люблю у них бывать, а они к нам вообще не приезжают.
18 мар. 2016
Надя,Вот у меня такая версия: с детства вы с сестрой разные, при этом она олицетворяет в семье, скажем, некоторый пример для подражания: прилежная, аккуратная, красивая и тд. Вы же – «другая»: не привязаны к быту, спортивная, любите экстрим, и (поправьте, если не так) привыкли быть в каком-то смысле на вторых ролях, поскольку для родителей не всегда были удобной девочкой, что ли...И только после достижения вами значительных успехов (хорошо учились, нашли работу, вышли замуж, родили ребенка) вас стали воспринимать более серьезно. Но поскольку сейчас вы столкнулись с проблемой – не все пока удается в плане материнства – вы снова вернулись в свое детское состояние обиды за то, что вас не признают и не ценят такой, какая вы есть. И сейчас вы снова чувствуете себя маленькой обиженной (брошенной) девочкой, плачете от беспомощности и срываетесь на своего ребенка, который в сущности есть ваше продолжение…Откликается ли что-то из того, о чем пишу?
18 мар. 2016
Nadiush_a
Ну...в детстве я действительно иногда думала, что сестру любят больше..но потом мне это казалось глупым, к тому же моя сестра думала, что меня любя больше...может вы и правы в плане того, что мои родители сейчас считают меня, не то чтобы ошибкой, но точно не оправдаашей их надежды, в плане того что у них классные дочки у которых все хорошо в их семьях

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!