КонсультацииПсихологические пищевые нарушения

Не могу перестать есть больше нормы. Можно ли это исправить?

27 сент. 2020
Katex
Примерно полгода назад началось переедание: ем обычную еду помногу, либо заказываю на дом (разумеется, пиццу, макдональдс или мороженое). С утра вроде просыпаюсь с настроем "всё, сегодня точно возьму себя в руки", а потом становится скучно-грустно и всё начинается заново. Надоело тратить кучу денег на еду и думать постоянно о том, чего бы вкусненького заточить. Помимо этого хотела бы похудеть, два года назад набрала 10 кг, сейчас пытаюсь потихоньку скинуть, 5 кг уже скинула, но борюсь постоянно с этими перееданиями, что, конечно, замедляет процесс. Была у психолога, она сказала: "это всё потому что еда заменяет вам секс, которого у вас нет". Не знаю, правда это или нет, но я скорее думаю, что ем от скуки, потому что кроме работы особо нет увлечений и друзей, и когда домой прихожу, то нападает периодически тоска. Можно ли как-то это исправить? Я уже и альбом для рисования купила, и книги дома тоже есть, и в тиндере зарегистрировалась чтоб с кем-то познакомиться, но есть какой-то страх начинать новое, в любой сфере. Отношений серьёзных так вообще не было никогда, с этим тоже всё глухо. Спортом занимаюсь время от времени, в основном гуляю или катаюсь на велике, но не так часто, как хотелось бы, а если и получается, то опять же из соображений чтобы согнать больше калорий. Хотелось бы научиться негативные эмоции направлять не на еду, а на что-то другое. Спасибо за прочтение.
27 сент. 2020

Здравствуйте! Ознакомьиесь с условиями консультации. Если Вас устраивают условия, начнём работать.

28 сент. 2020
Katex

Здравствуйте, нет, спасибо

28 сент. 2020

Всего Вам доброго. Успехов. Завершите, пожалуйста, консультацию.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!