КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Паника при учебной езде по городу и сдаче экзамена в ГИБДД. Я измучилась от страха

28 сент. 2020
Дита
Автошколу закончила. Теорию сдала сразу. Автодром уже два раза завалила. Хотя на внутреннем экзамене все получилось с первого раза. Первый раз гараж завалила, а второй (обидно) три раза заглохла... Перед эстакадой, после нее и на парковке. Разочарование инструктора, сочувствие одногруппников, утешение родных. От этого только хуже. Обучение и сдача идет на лада - приоре. На машине для меня очень тугое сцепление. (я маленькая и худая+ возраст 53 года) Нога дрожит и от страха и от слабости. Избавиться от этого никак не могу. В городе тоже паника первые 10 минут, потом лучше соображаю. Боюсь неправильно сработать педалями. Брала доп. Уроки, но ездила на КИА. Там все было легче из за мягкого сцепления. Но сдача то на приоре... У моего инструктора на доп. Занятия нет времени. Но основное - это страх... В животе все сжимается и немеет язык, руки трясуться и пот градом. Сейчас перерыв в неделю. Немного успокоилась, но чем ближе пересдача, тем сильнее и чаще приливы страха, что не сдам в третий раз. От этого страха я вся измучилась. Может сможете мне помочь.
28 сент. 2020

Здравствуйте, Дита.

Но основное - это страх...

Попробуйте описать как можно конкретнее Ваш страх.

Немного успокоилась, но чем ближе пересдача, тем сильнее и чаще приливы страха, что не сдам в третий раз.

В связи с пересдачей существуют какие-то ограничения? Ну и что, что не сдадите и будете пересдавать... Что тогда случится?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!