КонсультацииОтношения в парах

Фантазии о бывшем мужчине. Хочу снова ему понравиться. Как себе помочь?

02 окт. 2020
Oksvr
Фантазирую о бывшем, фантазии приходят о том как мы встретимся, что скажем друг другу, иногда о том, что мы снова вместе. Иногда о том, что я могла сделать в прошлом, что и как сказать, как поступить, чтобы сохранить отношения и, возможно, тогда бы наш роман перерос во что-то большее, мы были бы счастливы вместе. Понимаю, что такое маловероятно: 1. Мы живем в разных странах. 2. У него другая. 3. Впечатления обо мне, я сомневаюсь, что положительные. Мы не общаемся и мне так стыдно, что я ему писала, когда мы расстались. Я была в очень плохом психическом состоянии и написала ему много всего, о чём жалею. И думаю, что этим окончательно разрушила наши отношения. Почти 2 года прошло, но чувства остаются. Для меня он особенный, никого так не любила, как его. Больше никого не встречала, чтобы появилась симпатия и интерес. Я даю себе время на исцеление, нахожу хобби, наполняю себя и свою жизнь позитивом, тем, что мне нравится. Да, становится лучше. Но фантазии никуда не уходят, а если стараюсь прерывать их, то они возникают снова или он приходит ко мне во сне. Во сне мы с ним снова вместе, часто это эротические сны. Как себе еще помочь? Кажется, что все, что я делаю сейчас, так это чтобы повысить шанс встретится с ним, снова ему понравится.
02 окт. 2020

Здравствуйте, Оксана.

Почти 2 года прошло, но чувства остаются. Для меня он особенный, никого так не любила, как его.

Это довольно длительный срок. Уже пора отпустить ситуацию и осознать что эти отношения закончены. Но Вы не даете себе идти вперед. Нужно понять, что происходит - возможно, это страх перед будущими отношениями.

Кажется, что все, что я делаю сейчас, так это чтобы повысить шанс встретится с ним, снова ему понравится.

У Вас с ним осталась связь?

02 окт. 2020
Oksvr

Здравствуйте, Ольга)

У нас нет связи, я удалила его номер, и удалила из соц. Сетей. Мы не общаемся.

Я, честно, не берусь судить долго это или нет, доверяю своим внутренним процессам. Как мне кажется, что если я буду себя торопить, не переживать то, что ещё не пережито, то будет только хуже. Не уверена, что понимаю значение слов идти вперёд. Мне хочется ответить «а я куда иду? )», т. Е я понимаю, что с тех пор, как мы расстались, я стала лучше, больше себе нравлюсь, больше доверия себе и своим чувствам, больше уверенности, больше осознанности, отношения с людьми поменялись. Это я к тому, что вижу много шагов, которые я сделала, идя вперёд.

Сейчас думаю о страхе перед новыми отношениями и не думаю, что это есть. Если встретится подходящий партнёр, то я буду рада. Может, страх отвержения тут играет какую-то роль. Но я стараюсь с ним справляться, помню, что он есть и стараюсь отследить его.

02 окт. 2020
Я стала лучше, больше себе нравлюсь, больше доверия себе и своим чувствам, больше уверенности, больше осознанности, отношения с людьми поменялись. Это я к тому, что вижу много шагов, которые я сделала, идя вперёд.

Хорошо, но нужно понимать что это Вы сами все для себя сделали. Все ваши изменения хоть и были под влиянием влюблённости, но все же это Вы много вложили в себя и свое развитие.

Напомните ещё раз как развивались отношения, поэтапно по времени.

03 окт. 2020
Oksvr

Ольга, да, я понимаю сколько усилий я сделала, ценю это.

Мы познакомились и сразу понравились друг другу, я у него арендовала апартаменты. В течении всей недели моего путешествия мы общались, он делал комплименты, не скрывал своей симпатии и я тоже. Мы узнавали друг друга и я поняла, что он мне все больше нравится и с ним мне хорошо, он сказал об этом мне тоже в последний вечер перед тем, как я должна была улететь домой. Он попросил о поцелуе и я подумала, что это будет здорово создать такое воспоминание, я не думала о большем. Но в тот вечер мы не могли оторваться друг от друга, он просил остаться, но я не воспринимала это всерьез и улетела утром. Потом мы переписывались и решили, что оба хотим продолжения, хотим увидеть друг друга снова и узнать получше. Было решено, что через месяц я вернусь на несколько дней к нему, провести время вместе и узнать друг друга. Мы общались каждый день, с такой нежностью и он и я говорили о сильных чувствах друг к другу. Когда я к нему прилетела он был очень внимателен и заботлив, меня это тронуло. Я улетела домой, прощаясь он обещал приехать ко мне. Но в переписке он сказал, что переждет зиму, потом приедет. Поэтому лучше, чтобы снова я к нему прилетела. Я взяла билеты на 31 декабря, чтобы провести вместе новогодние каникулы и тогда в наших отношениях появилось много напряжения, он стал реже писать, меньше интересоваться и меня это встревожило. Я стала подозревать его в том, что он мог увлечься кем-то ещё или что я ему неинтересна и не нужна. Я прилетела уже к нему с настроем, что надо все решить и выяснить поскорее. Эта спешка и тревожность, я думаю, стала началом разрыва. Языковой барьер, непонимание, и в последствии отчуждение, это все создавало еще больше напряжения и тревожности, поэтому я сказала, что не готова к отношениям, хоть и люблю его. Я думала, что не нужна ему и мне было невыносимо больно от непонимания с его стороны и с моей, я не понимала что происходит. Я думала, что мне нужно время разобраться с собой и ему с собой. Но общение давалось очень тяжело, я очень скучала. Решила перестать ему писать, он тоже перестал. Так общение исчезло. Я пошла к психологу, получила ретравматизацию в процессе психотерапии, в следствии которой у меня была бессоница, паническая атака, депрессивное состояние. В итоге, я ему написала, сказала что мне нудно его увидеть и поговорит с ним, он сказал что у него уже другая. Я разозлилась, потом писала, что рада за него, потом что больше его не люблю и чтобы он вообще мне не писал больше, я удаляю его из соц сетей, т. К не хочу еще видеть его с кем-то. Потом просила прощения. Жаловалась на состояние, говорила, что мне плохо, он поддержал и успокаивал, что все будет хорошо. И в то же время сказал, что то, что между нами произошло - так видимо и должно было случится, и оглядываясь назад, он понимает, что все на своих местах. Мне очень больно от этого. Он смог отпустить меня и ситуацию так быстро и завести уже другие отношения. А я все еще страдаю. Я еще поздравляла его с праздниками какое-то время, писала во время объявления пандемии, чтобы убедиться, что он в порядке и сейчас уже 7 месяцев мы не общаемся, и я думаю, что не стоит поздравлять его ни с чем, и беспокоиться за него. За все время, он ни разу не поинтересовался как я, если только не в ответ мне и то, я думаю, что это из-за вежливости.

изменено 04 окт. 2020
В течении всей недели моего путешествия мы общались, он делал комплименты, не скрывал своей симпатии и я тоже. Мы узнавали друг друга и я поняла, что он мне все больше нравится и с ним мне хорошо, 
Потом мы переписывались и решили, что оба хотим продолжения, хотим увидеть друг друга снова и узнать получше. Было решено, что через месяц я вернусь на несколько дней к нему, провести время вместе и узнать друг друга.
Когда я к нему прилетела он был очень внимателен и заботлив, меня это тронуло. Я улетела домой, прощаясь он обещал приехать ко мне. Но в переписке он сказал, что переждет зиму, потом приедет. Поэтому лучше, чтобы снова я к нему прилетела. Я взяла билеты на 31 декабря, чтобы провести вместе новогодние каникулы и тогда в наших отношениях появилось много напряжения, он стал реже писать, меньше интересоваться и меня это встревожило. Я стала подозревать его в том, что он мог увлечься кем-то ещё или что я ему неинтересна и не нужна.

Оксана, смотрите что произошло. Вы общались в реальности неделю, плюс несколько дней когда прилетели второй раз, и когда Вы встретились третий раз все уже было не так - то есть Вы не зря тревожились, верим себе, общение изменилось и он уже тогда все решил. Скорее всего Вы правы, и у него появилась другая женщина, или он решил прекратить отношения по другим причинам - это не важно. Главное что Вы в реальности знали его очень мало. Онлайн не в счет - переписка и общение по телефону не дает нам реальной картины, человек показывает лишь то что хочет и много всего остается за кадром. Это значит что Вы составили его образ и влюбились в него из двухнедельного общения. Этого очень мало чтобы понять что он за человек. Женская психика устроена так что мы можем додумать, дополнить любимый образ мужчины качествами которые мы хотели бы в нем видеть. Качествами, которых возможно в реальном человеке нет. Женский мозг действует так - он такой высокий, значит сильный, если сильный значит добрый, если добрый значит умный и он обязательно оценит меня, ведь я так его люблю. Но цепочка не верна с самого начала - он просто высокий. И ничего больше. Это просто пример, но в целом мы все так поступаем и только женщина способна влюбиться так сильно и страстно в образ в своей голове. Мужчина никогда так не делает. И он никогда не влюбляется быстро, для него этот первый этап в отношениях это просто очень сильное сексуальное влечение. Он может сказать я люблю тебя, но означает скорее я хочу тебя. Мы очень по разному все понимаем и по разному строим отношения, и у нас разные ожидания друг от друга. И чтобы от этой любви наконец избавиться и начать новую жизнь нужно осознать эту самую важную истину - я никогда не знала реального человека. Я люблю придуманный образ в своей голове. Это моя фантазия и герой которого нет.

изменено 04 окт. 2020

Давайте рассмотрим как строятся настоящие отношения, а не просто то чего хотят мужчины - быстрый секс. Это нормально и любой здоровый мужчина этого хочет. Он не смотрит на женщину как на жену и мать своих детей, он смотрит на привлекательный сексуальный объект которым он очень сильно хочет обладать. Рассмотрим то, что нужно нам чтобы узнать его. Мы знакомимся, встречаемся, мужчина ухаживает. Мы не позволяем сближаться слишком быстро, чтобы не включить свою гормональную систему, не влюбиться - нужно увидеть его реальным, а не идеальным. Задача не привязаться к тому, кто еще чужой для нас человек. На первом этапе отношения напоминают дружбу - мы встречаемся, общаемся, гуляем, ходим в кино и рестораны, он дарит цветы и подарки, развлекает и доставляет приятные эмоции. Мы говорим обо всем и узнаем друг о друге как можно больше. Не торопимся в сексуальные отношения. И это 2-3 месяца минимум, а возможно и дольше. Мы же не встречаемся каждый день. Итак, мы узнаем о его отношениях с близкими и друзьями, о работе, о том, как он справляется с трудностями, ведет себя в конфликте, проявляет мужские качества, контролирует себя и свои эмоции - словом все, что он нам показывает. И мы смотрим не столько на то, что он говорит, а на то, что он делает. Это и является критерием оценки его качеств как мужчины. Нам нужно время чтобы узнать его, а ему понять что женщина не только сексуальный объект, а она оказывается такая интересная, там целый мир который он не в состоянии увидеть пока он находится в первые недели в сильном сексуальном влечении. Оно и дальше никуда не денется, но все это время мы разговариваем и он слушает нас. И вот отношения развиваются дальше, пока мы не будем уверены что это и правда достойный мужчина и выберем его. И он тоже понимает что эта женщина для него единственная, не такая как все другие до нее. И это может быть полгода или год. И за неделю или две мы не можем узнать друг друга. Это просто факт. То что Вы узнали это только сексуальный объект. Только внешний образ который Вам очень понравился, он вел себя так как нормальный мужчина - ухаживал, был ласков и нежен в общении, но это естественное поведение мужчины, когда он страстно увлечен женщиной. Но его настоящего Вы не знаете. Просто у Вас не было столько времени и возможности для этого.

изменено 04 окт. 2020
Почти 2 года прошло, но чувства остаются. Для меня он особенный, никого так не любила, как его. Больше никого не встречала, чтобы появилась симпатия и интерес.

Когда мы осознаем, что любим не настоящего мужчину, а выдуманный образ, то понимаем - он конечно такой, каким Вы хотите видеть своего мужчину и наделили его всеми необходимыми качествами. Это Ваш идеальный мужчина. Но с таким же успехом можно любить звезду кино или какую-то медийную личность.

Нужно задать себе вопрос, почему я предпочитаю недоступный объект и не обращаю внимания на доступные?

Какие страхи заставляют держаться за отношения, которые давно закончены?

04 окт. 2020
Oksvr

Ольга, я не берусь говорить, что знаю его всего и глубоко настолько, чтобы мне было достаточно. Конечно, это не так. Для меня может быть мало и года и несколько лет, чтобы узнать человека так, как бы мне хотелось. Но я верю себе. Да, у нас были отношения на расстоянии и все происходило достаточно быстро для меня. Я не думаю, что есть один правильный способ строить отношения, а остальные неправильные. Иначе бы большое количество пар не существовало. Ведь есть те, кто и спал на первых свиданиях и те, кто когда-то строил отношения на расстоянии и с этого все начиналось. Когда я влюбляюсь, я даю себе отчёт в том, что играют гормоны, что я могу построить некоторые иллюзии, я это усвоила ещё с подросткового периода после нескольких разочарований. Я не могу запретить себе чувствовать, поэтому когда влюблённость происходит, то я её замечаю и стараюсь увидеть реальность за иллюзиями. Конечно, сейчас бы я так не спешила, как тогда.

Так происходило у нас в отношениях, я договорилась сразу с ним, что мне хочется быть открытой и меня интересуют только серьёзные отношения. Он откликнулся и изначально был очень открыт. Мы говорили обо всем: об удачах, жизненных провалах, об отношениях, об утратах, о мечтах, о совместном возможном будущем, о личных переживаниях и страхах, о переживаниях по поводу наших отношений. К сожалению, он начал сомневаться, что у нас что-то получится, было тяжело из-за языкового барьера, я почувствовала его сомнение, он сказал он это спустя месяц и тогда уже принял решение, как мне кажется. Мне самой было страшно, что ничего не получится и будет больно. Я не говорю, что он идеален для меня. Но не хочу обесценивать то, что было и не хочу обесценивать свои чувства к нему. В вашем сообщении я вижу обесценивание. Может, и способ закончить отношения внутри себя, но мне он не подходит.

Я не совсем понимаю для чего мне эти фантазии, почему они до сих пор есть и меня волнует этот вопрос. Может, это защита своего рода перед страхом отвержения. Я не могу сказать, что не обращаю внимания на доступные объекты. Мне просто сложно найти того, кто бы мне действительно нравился. То запах не подходит, то я чувствую поверхностность в общении, то критику. Специально я никого не ищу, может, и стоит как-то начать, но не понимаю как и где. Иногда банально просто неинтересно общаться, человек не может в рассуждения и глубину, а мне это важно. Или случалось, что интересно вместе и влечение есть, но инициативы от него нет.

изменено 04 окт. 2020
Я не думаю, что есть один правильный способ строить отношения, а остальные неправильные. Иначе бы большое количество пар не существовало. Ведь есть те, кто и спал на первых свиданиях и те, кто когда-то строил отношения на расстоянии и с этого все начиналось.

Оксана, тот способ который я описала самый верный. И к сожалению огромное количество клиентских историй это подтверждают. Те, кто занимались сексом на первом свидании всю жизнь потом не могут решить проблему доверия. Мужчина переносит это на поведение женщины в целом, он не думает - о, она так была в меня влюблена, что мы сразу занялись сексом и это только со мной, так-то она кремень. Нет, он реально считает, что если она с ним так себя вела, значит так будет вести себя с каждым, кто ей подмигнет. И это очень унизително для женщины - мы живём 15 лет, но он думает что я... Это скандалы, слежка, проверка телефона, тотальный контроль. В основном так. Поэтому лучше все сделать правильно с самого начала, это зависит от женщины.

Отношения на расстоянии да, могут начаться онлайн. Но они должны как можно быстоее переводиться в реальность. Если этого не происходит, то чаще всего они заканчиваются.

Исключения из правила бывают, но в целом происходит именно так.

изменено 04 окт. 2020
Но не хочу обесценивать то, что было и не хочу обесценивать свои чувства к нему. В вашем сообщении я вижу обесценивание. Может, и способ закончить отношения внутри себя, но мне он не подходит.

Я ничего не обесценила, я просто показываю Вам факты. Вы его не узнали как реального человека. И дело не в языковом барьере. Просто не было достаточно времени.

Когда Вы видите обесценивание, возможно что Вы испытываете сопротивление как будто я отбираю у Вас мечту? Но отобрать ничего нельзя, потому что этого нет. Была очень короткая связь, которую Вы как женщина дополнили в своей голове, развернули перспективу которой скорее всего не было. И остаётесь жить в этой фантазии.

Хочу снова ему понравиться.

Подумайте ещё раз, какой запрос для консультации? Хочу остаться жить в прошлом? Вы еще там, Вы застряли между двумя мирами и блуждаете в своей фантазии, потому что прошлое прошло, а в настоящем этого мужчины нет.

изменено 04 окт. 2020
Мы говорили обо всем: об удачахэх0, жизненных провалах, об отношениях, об утратах, о мечтах, о совместном возможном будущем, о личных переживаниях и страхах, о переживаниях по поводу наших отношений.

Оксана, смотрим в отношениях не на то что мужчина говорит, хотя и это важно, но что он делает.

К сожалению, он начал сомневаться, что у нас что-то получится, было тяжело из-за языкового барьера, я почувствовала его сомнение, он сказал он это спустя месяц и тогда уже принял решение, как мне кажется.

То есть он уже на начальном этапе все решил. Он не стал бороться с трудностями, хотя есть огромное количество семей где муж и жена разных национальностей. Влюбленные превращают это в игру, это так забавно учить друг друга, но он не захотел. Это факт.

Так происходило у нас в отношениях, я договорилась сразу с ним, что мне хочется быть открытой и меня интересуют только серьёзные отношения. Он откликнулся и изначально был очень открыт

Выражение "серьёзные отношения" чисто женское изобретение. Мужчина никогда не хочет никаких серьёзных отношений. Он просто говорит женщине то, что она хочет услышать. Это нормально, он хочет её заполучить. Он думает только об этом. И ему приятно, когда она довольна и радуется. Мы как будто друг друга поняли. Но в реальности мужчина хочет только сексуального контакта, а женщина долгую крепкую связь переходящую в семейную жизнь. В этом разница между мужским и женским сценарием.

Для мужчины нормально хотеть любую красивую женщину, но это наша задача дать ему время чтобы он увидел нечто большее чем сексуальный объект. А себе дать время понять кто он, какой он, подходит ли он такой как есть, настоящий, реальный мужчина.

изменено 04 окт. 2020
Конечно, сейчас бы я так не спешила, как тогда.

Вы получили опыт, и то что эти отношения были, пусть такие короткие, это все равно хорошо. Вы стали другой и много для себя сделали, это был толчок к очень серьёзному развитию, к познанию себя и мира. Вышли на другой уровень.

Я не могу сказать, что не обращаю внимания на доступные объекты. Мне просто сложно найти того, кто бы мне действительно нравился. То запах не подходит, то я чувствую поверхностность в общении, то критику. Специально я никого не ищу, может, и стоит как-то начать, но не понимаю как и где

Пока Вы не закончили прошлые отношения, Вам никто и не понравится. Вы всех будете сравнивать с ним и конечно счёт будет в его пользу. С идеальным мужчиной никто не сможет сравниться. Все покажутся не так хороши, не так интересны, разговоры не такими волнующими, ведь это реальные люди и их недостатки видны сразу, их нельзя дорисовать и заместить фантазиями, пока Вы не влюблены. И с реальными людьми надо контактировать, общаться, строить реальные отношения, а это может быть страшно. Вдруг опять ничего не получится? Вдруг я снова буду чувствовать всю эту боль? Возможно это останавливает.

Но все же вопрос остаётся, что Вы хотите? Вы хотите оставить прошлое в прошлом или оставить все как есть?

04 окт. 2020
Oksvr

Т. Е мужчине не важна эмоциональная связь, вы считаете? Мне кажется, что у всех всё по-разному, будь то женщина или мужчина.

Когда я вижу и говорю про обесценивание, я чувствую, что будто мне не верят или говорят, что этого не существует, когда я говорю что люблю, что чувствую. Это застявляет сомневаться в себе, в своей реальности, в своих чувствах. Для меня эта тема уже исчерпана. Я имею ввиду, что я верю своим ощущениям, не думаю о том, что это был какой-то вымышленный мной образ. Потому что те моменты, когда я чувствовала близость с ним, когда мы открывались друг другу и делились очень личным, и то, что, чем больше я его узнавала, тем больше он мне нравился (до тех пор, пока у него не пропал интерес).

Да, вы правы. Он не захотел, я не увидела желания что-то поменять и прояснить, если ему что-то не нравится или он сомневается. Но меня тут волнует моя реакция. Может, я все еще чувствую вину за то, что не стала предлагать ему вариант для того, чтобы улучшить наши отношения и сохранить их. А сказала, что я не готова к отношениям, как будто захотелось убежать и спрятаться. У меня сложилось такое чувство, что я произвела неправильное впечатление на него. От этого как-то неловко, хочется будто это исправить. «Вот смотри, я достойна». Но я уже знаю, что любовь не заслуживают.

Я понимаю, что эта история тянется и я не могу её завершить, хоть и отношения в прошлом. Но у меня будто осталась какая-то надежда, что все можно исправить. Он ведь обещал, что «я всегда могу на него положиться, даже если мы не вместе и неважно что произойдет в будущем».

04 окт. 2020
Oksvr

Пока Вы не закончили прошлые отношения, Вам никто и не понравится. Вы всех будете сравнивать с ним и конечно счёт будет в его пользу. С идеальным мужчиной никто не сможет сравниться. Все покажутся не так хороши, не так интересны, разговоры не такими волнующими, ведь это реальные люди и их недостатки видны сразу, их нельзя дорисовать и заместить фантазиями, пока Вы не влюблены. И с реальными людьми надо контактировать, общаться, строить реальные отношения, а это может быть страшно. Вдруг опять ничего не получится? Вдруг я снова буду чувствовать всю эту боль? Возможно это останавливает.

Я с ним не сравниваю, я ищу контакта, но он редко получается. Вот серьёзно, один парень предъявил мне претензию, что я ему рассказала о книге, которую читала про эмоциональный интеллект, про свои впечатления об этом. А он всего лишь задал вопрос как дела и что я делала) сам о себе мало, что рассказывал, но упомянул, что общаться не любит и не видит в этом смысла. От другого запах пота стоял такой, что я специально не снимала маску, чтобы меньше чувствовать отвращения, ему говорила, что боюсь заразиться коронавирусом, но и это не спасло) еще один стал ругать свою бывшую девушку на первой нашей встрече. Ещё один сказал мне, что мне необязательно выражать своё мнение. Я, конечно, понимаю, что люди неидеальны, но такое слишком. Есть те адекватные, кто мне симпатичен и вроде я вижу симпатию ко мне и мы просто общаемся по-дружески, иногда флиртуем, я даю намеки, иногда напрямую предлагаю провести время вместе, но как-то нет действий. Но мне и правда страшно идти в близкие отношения, с теми, кто действительно нравится. Я боюсь, что ничего не получится, что будет больно.

Я думаю, что, конечно, фантазии о бывшем, переживания прошлого занимают время и отбирают много энергии, которую я могла бы как-то по-другому направить. Поэтому я хочу разобраться с этим и закрыть для себя эту тему.

изменено 04 окт. 2020
Т. Е мужчине не важна эмоциональная связь, вы считаете? Мне кажется, что у всех всё по-разному, будь то женщина или мужчина.

Важна, но женщина вовлекается и привязывается к мужчине очень быстро, а мужчина не считает сексуальную связь основанием для чего-то большего. Поэтому часто получается так, что мужчина уже закончил отношения, а для женщины все только начинается. Она продолжает раскручивать историю, которой уже нет, а мужчина уже поставил точку, он давно занят своей жизнью и другими женщинами. Это происходит, когда мы проигрываем мужской сценарий, когда связь произошла быстро, а он другого и не хотел, подчеркнем - как любой нормальный мужчина. Времени на узнавание было мало, он мало вложил, не привязался к этой женщине, и эмоциональная связь не успела сформироваться. То что нам казалось, что мы друг друга понимаем как родные, это наша иллюзия. Для этого мужчине надо гораздо больше времени и вложенных сил - времени, эмоций, денег. Он должен добиться, чтобы получить этот приз, сделать очень много, чтобы оказаться достойным ее. Только тогда он начинает чувствовать женщину как свою, выбирает ее как единственную.

Когда я вижу и говорю про обесценивание, я чувствую, что будто мне не верят или говорят, что этого не существует, когда я говорю что люблю, что чувствую. Это застявляет сомневаться в себе, в своей реальности, в своих чувствах. Для меня эта тема уже исчерпана. Я имею ввиду, что я верю своим ощущениям, не думаю о том, что это был какой-то вымышленный мной образ. Потому что те моменты, когда я чувствовала близость с ним, когда мы открывались друг другу и делились очень личным, и то, что, чем больше я его узнавала, тем больше он мне нравился (до тех пор, пока у него не пропал интерес).

Вы конечно имеете право чувствовать что чувствуете, Вы были влюблены и эта влюбленность до сих пор продолжается. Но это и есть классические женские ошибки, это происходит потому что у нас общие особенности психики, наша гормональная система действует так. Мы путаем любовь и влюбленность - на первом этапе это всегда влюбленность, но влюбленность женщины и мужчины переживают по-разному. Для него это сильное сексуальное влечение, а для нее романтическая сказка. И отношения так же воспринимаются по-разному - для него легкая необременительная сексуальная связь, а для нее любовь навсегда, потому что она превратила его в Мужчину своей мечты. Они оба при этом ошибаются - мужчина не видит ничего кроме сексуального женского тела, а женщина не видит реального мужчину. Поэтому мужской сценарий остается тем, для чего он и создавался - реализацией мужских сексуальных фантазий. Для него все на этом и заканчивается. А для женщины все уходит в прекрасное, в романтическую любовь, и это можно проигрывать вечно - это такая сказка, где все идеально, красиво, ярко. И если в жизни не возникает новых отношений с реальным мужчиной, женщина может продолжать"ехать" на волне своей уже закончившейся любовной истории еще долгое время, погружаясь в свои фантазии, получая гормоны радости и удовольствия.

Я не совсем понимаю для чего мне эти фантазии, почему они до сих пор есть и меня волнует этот вопрос. Может, это защита своего рода перед страхом отвержения.

Возможно, это так и есть. Это защитная реакция, страх перед неизвестным будущим заставляет оставаться там, где мы есть - в своей зоне комфорта. Для Вас это такое застревание на отношениях, которых больше нет, но Вы продолжаете раскручивать этот волнующий бесконечный сериал в своей фантазии.

Я думаю, что, конечно, фантазии о бывшем, переживания прошлого занимают время и отбирают много энергии, которую я могла бы как-то по-другому направить. Поэтому я хочу разобраться с этим и закрыть для себя эту тему.

Конечно, Вы могли бы строить реальные отношения, общаться с реальными мужчинами. Пока это не получается, потому что Вы не свободны. Но если есть желание разобраться и все же оставить прошлое, то это возможно, Вы уже сделали первый шаг, когда приняли это решение.

04 окт. 2020
Oksvr

Хорошо, я знаю о своём страхе, но что делать дальше я пока не знаю. Точнее, знаю то, что мне бы хотелось найти мужчину, строить с ним отношения и получить новый положительный опыт. Куда деть фантазии о бывшем? У меня не работает, просто перестать думать об этом. Я будто что-то упускаю, когда перестаю думать о нём. Мысли все равно возвращаются. Я не понимаю, что мне ещё надо сделать, чтобы это закончилось.

04 окт. 2020
Хорошо, я знаю о своём страхе, но что делать дальше я пока не знаю.

Вы признаете это и вывели на уровень сознания, это прекрасно.

Точнее, знаю то, что мне бы хотелось найти мужчину, строить с ним отношения и получить новый положительный опыт.

Если сформировано желание построить новые отношения, тоже хорошо, значит есть мотивация к изменениям.

Я будто что-то упускаю, когда перестаю думать о нём. Мысли все равно возвращаются.

Подумаем, проанализируем что Вы упускаете, когда перестаёте думать о нём? Возможно, возникает пустота, желание заполнить её привычными фантазиями?

04 окт. 2020
Oksvr

Как будто боюсь забыть его. Да, есть пустота и мне хочется оставить его, как напоминание о том, какими могут быть отношения, когда в них присутствует нежность, уважение, забота. Это то, чего у меня не было, чего я не вижу у своих родителей.

изменено 04 окт. 2020
Как будто боюсь забыть его.

Тогда и не забудете. Если Вы сами себе это запретили. Но обратная сторона этого - жизнь в прошлом. Подумаем, что случится если Вы забудете?

Да, есть пустота и мне хочется оставить его, как напоминание о том, какими могут быть отношения, когда в них присутствует нежность, уважение, забота. Это то, чего у меня не было, чего я не вижу у своих родителей.

Оксана, тогда нужно работать с детством, если идёт отсыл к детско-родительским отношениям, и возникает такая печаль и Вам кажется что отношения с мужчиной могли позволить Вам построить свою жизнь иначе. Но это лишь проигрывание сценария, желание изменить прошлое, изменить то, что мы чувствовали в детстве - и когда мы от этого освобождаемся, то можем наконец стать взрослыми и строить свои отношения без привязки к родительскому сценарию. Когда мы анализируем детско-родительские отношения, то переходим на взрослый уровень принятия и осознания той ситуации как единственно возможной. Иначе тогда и быть не могло.

Расскажите немного о родителях, что происходило, как они относились друг у другу, как воспитывали Вас?

04 окт. 2020

Если Вы забудете, у Вас не будет образца для новых отношений? Вы не сможете понять как выглядит уважение и забота?

Отзыв о консультации

06 окт. 2020
Oksvr

Спасибо. Думаю, что-то мне не подошло с консультации, что-то подошло и я оставлю это себе. Спасибо за внимание к моей проблеме.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!