КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тревожность по по любому поводу мешает моим взаимоотношениям. Хочу разобраться, что является спусковым механизмом

12 окт. 2020
Мила
Меня тревожит любая мелочь, связанная с взаимоотношениями. Например, вчера хорошая знакомая неверно поняла мой комментарий на ее странице в фейсбуке и заблокировала меня. Проблем нет - я написала и сообщила, что она заблокировала мой анонимный аккаунт и она восстановила. Возможно, это какие-то триггеры.
13 окт. 2020

Мила, здравствуйте.

Я готова вас проконсультировать.

Прошу вас ознакомиться с условиями консультации.

13 окт. 2020
Мила

Спасибо! С условиями ознакомилась

13 окт. 2020

Мила, расскажите, пожалуйста, немного подробнее о вашей тревожности. Вы описали ситуацию с тем, как знакомая вас не верно поняла, но не пишете про вашу тревожность. Как она возникает, когда, в каких случаях?

Возможно, это какие-то триггеры.

Вот эту фразу я не поняла. Что вы имели в виду?

15 окт. 2020
Мила

Здравствуйте. Мне сложно справляться с межличностными конфликтами, так как противоположная сторона, как правило, занимает замалчиваемую позицию.

Например, в данной ситуации с блокировкой даже не объяснили причину и не раздумывая исключили по ошибке.

Возникла шоковая тревожность с замиранием по схеме "я же ничего плохого не делала и вот ко мне такое отношение, как мне жаль, с возникновением внутренних обвинений к себе и другим"; или из-за попыток нарушения моих границ, не уважение, оценки, отчужденность... Как-будто к другим случайное общество относится лучше.

По поводу триггеров не так давно был случай, когда меня пытались кикнуть из администрирования группы в соцсетях пара мужиков, которых я сама лично добавила.

16 окт. 2020
Например, в данной ситуации с блокировкой даже не объяснили причину и не раздумывая исключили по ошибке.
Возникла шоковая тревожность с замиранием по схеме "я же ничего плохого не делала и вот ко мне такое отношение, как мне жаль, с возникновением внутренних обвинений к себе и другим"; или из-за попыток нарушения моих границ, не уважение, оценки, отчужденность... Как-будто к другим случайное общество относится лучше.

Мила, получается, что человек, не разобравшись в ситуации вас блокирует, а вы переживаете из-за этого? Можете рассказать подробнее, какие при этом возникают обвинения к себе и другим?

По поводу триггеров не так давно был случай, когда меня пытались кикнуть из администрирования группы в соцсетях пара мужиков, которых я сама лично добавила.

Почему это произошло?

18 окт. 2020
Мила

Все верно, именно так! Внутренние обвинения в плане можно же было другому лицу сперва разобраться, а не сразу ломить с блокировкой за один неоднозначный комментарий условно незнакомого лица, за тупость. Обвинения к себе, что я трачу на поддержку знакомой свое время, немного злости.

Тот случай произошел после конфликта интересов с одним участником, через какое-то время этот паренек единолично без голосования предложил почистить доступ к админству в группе под причиной пропадающих сообщений (всего в чате было около 15) и якобы кто хочет остаться может сообщить об этом, его поддержал второй участник. Многие промолчали, после того как кикнули меня я попросила вернуть, потом меня снова удалили, третий участник стал нападать зачем мне это, если я отодвинулась от дел, пришлось вмешаться владелице группы. Затем второй участник уже в личных интересах стал напористо требовать отдать ему группу и чтобы я не писала от имени группы.

18 окт. 2020
Мила

От второго и третьего участника я не ожидала такого, так как с ними не было конфликтов. Был еще четвертый новый участник, который не разобравшись тоже присоеднился к локальному булингу. Требуя освободить место для новых.

18 окт. 2020
Мила

В данной ситуации не смогла защитить себя, изначально в админство группы всех начала добавлять я, и они же меня пытались убрать. К слову сказать, владелица группы оставила их в админах. Хотя я считаю, что их нужно было удалить за такое.

19 окт. 2020
Все верно, именно так! Внутренние обвинения в плане можно же было другому лицу сперва разобраться, а не сразу ломить с блокировкой за один неоднозначный комментарий условно незнакомого лица, за тупость. Обвинения к себе, что я трачу на поддержку знакомой свое время, немного злости.

Поняла вас. Что мешает тогда не контактировать с подобными людьми? Есть какие-то предположения у вас?

В данной ситуации не смогла защитить себя, изначально в админство группы всех начала добавлять я, и они же меня пытались убрать. К слову сказать, владелица группы оставила их в админах. Хотя я считаю, что их нужно было удалить за такое.

Мила, люди занимаются какой-то чепухой... Вам зачем такая тусовка?

26 окт. 2020

Мила, вы перестали мне отвечать. Данная тема еще актуальна для вас или будем ее закрывать?

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!