КонсультацииПсихологическая реабилитация

Близкие уходят. Потеряла смысл жизни. Мне тяжело, не с кем поделиться своей болью

18 окт. 2020
Яна
Мне 20, и 20 октября мне будет 21 и мне тяжело. Может мне тяжело потому что вчера видела мертвого человека, парень упал с 10 этажа и лежал под моим балконом, а ещё проблемы с парнем, с которым я живу. И мне некому даже выплакаться, я сирота, бабушка которая меня воспитывала умерла 2,5 года назад и мир ушёл из под ног, я потеряла смысл жизни и перестала стремиться, а дедушки 30 октября год будет.
Сегодня в 12:02

Здравствуйте, Яна.

Ужасно, что Вам пришлось стать свидетелем такой страшной смерти. Это шокирующее и трудное переживание всколыхнуло Вашу память о смерти и связанных с ней переживаниях оставленности и покинутости. Вам пришлось потерять очень много близких и родных людей (родителей в раннем детстве, бабушку и дедушку), когда Вы были к этому мало готовы. Такие переживания действительно являются опустошительными для души, их трудно выносить - "прежний мир уходит из-под ног". В такие моменты очень важно найти опору, пусть небольшую, на которой можно устоять / постоять. Это может быть просто земля / квартира по которой Вы пройдете босыми ногами концентрируясь на своем "заземлении". Это могут быть образы близких Вам людей, которые поддерживали в трудную минуту и на которых Вы можете опереться внутри себя, это может быть Ваш жизненный опыт. Держитесь.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!