КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх отвечать перед публикой. Это очень мешает жить. Что делать?

26 окт. 2020
Ирина
Проблема: страх отвечать перед публикой. Учусь четвертый год в университете и практически никогда не отвечаю. Просто ступор какой-то. Если спрашивают принудительно, то сколько бы я не учила и не разбирала тему, всё равно не смогу ответить или ответ будет невнятный, или ошибусь, или откажусь отвечать. Хотя всегда готовлюсь очень тщательно и всё повторяю. Спонтанно отвечать вообще не умею. Автоматов за работу на занятиях никогда не бывает, но учусь отлично/хорошо (вытягиваю чисто на знаниях на экзаменах). Сейчас обучаюсь в двух учебных заведениях. Второе образование - на иностранном языке, только поступила. Здесь с коммуникацией всё ещё хуже. В связи с такой ситуацией просто боюсь не сдать экзамен (устный), а пересдач нет. Что делать? Это очень мешает жить. Иногда ощущение, что у меня языка нет. Учусь на юриста, но с такими навыками публичного выступления, формулирования мысли, умения вести диалог и выдвигать аргументы, боюсь, что просто не смогу работать в этой сфере. В простом общении с людьми такого дискомфорта нет, могу даже эмоционально общаться. В детстве (в старших классах) боялась одна выступать на сцене (в ансамбле было более спокойно). Из-за этого ушла из музыкальной школы, проучившись 8 лет (на сольных номерах всегда сбивалась в самом начале по несколько раз, или не могла выйти на сцену).
26 окт. 2020

Здравствуйте, Ирина! Если условия консультации вас устраивают, можем начать общение

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!