КонсультацииСемейные отношения

Созависимые отношения с алкоголиком. Как научиться думать и решать самостоятельно, не поддаваясь влиянию окружающих?

30 окт. 2020
Анна
Мне 27 лет. Это мой 2-й брак, есть ребёнок от первого. В отношениях состоим 2 года. Во втором браке меня устраивает все, ну или почти все. Мои беспокойства начались за долго до того как я на прямую столкнулась с проблемой. Когда у нас с мужем начали завязываться отношения он познакомил меня со своими хорошо и друзьями, с которыми дружат со школы, прям не разлей вода. Муж никогда в компаниях не пил, и тут в один день когда мы были на природе он выпил, и для начался эмоциональный ад, каждый его хороший друг начал мне рассказывать какой он плохой, что он алкоголик, что он кодированный, что мне нужно от него бежать, и как им меня жалко и т.д. и т.п. Меня это очень удивило потому что я находясь в прямом контакте каждый день с мужем проблемы не увидела, ну выпил и выпил. Это не несло за собой каких либо негативных последствий, если не считать что слова его друзей засели мне в голову. И плотненько там сидят не хотят уходить. С чего и начались мои проблемы. Я стала много об этом думать, так ладно если бы думать, я стала об этом говорить, много с упрёками и скандалами. Позже я поняла что проблемы с алкоголем у мужа есть и они реальные, и больше они сказываются на моем эмоциональном и внутреннем состоянии. Я не могу спокойно реагировать если почувствую хоть малейший запах алкоголя, а если есть то в доме начинается война. И зачинщик её всегда я. Я не могу контролировать свои эмоции, часто перехожу на личности. В одном из припадков ярости даже ударила его по лицу. Остыв я понимаю что глобальных причин так изводить себя и его нет. Выпивал он не каждый день. Мог раз в пол года сослаться на сильную усталость выпить. В сама себе я решила что все он алкоголик, с таким я жить не хочу, буду уходить. И даже ушла. Аж на целых 3 дня)))... Потом вернулась, хорошего гараздо больше чем плохого. Он очень хорошо относиться к ребёнку, ко мне, пылинки с меня сдвает. Но у меня в голове сидят слова его друзей, да ладно друзей, мы ездили в гости к его родителям. Так же и его мама просто вынесла мне весь мозг, ты следи за ним, куда пошёл, что делает, он алкоголик, у него зависимость. И при этом сына отец выпить хочет, ты будешь. В моей голове взрыв и диссонанс. Я считаю такое поведение странным, но при этом мысли меня не покидают. А вдруг они правы, вдруг он самый по ледний алкоголик, а его хорошее отношение ко мне это притворство, я довела себя до того что просыпаюсь от кашмаров, не могу спокойно реагировать если он ушёл из дома. Я хочу разобраться в своей голове что бы трезво посмотреть на ситуацию. Что бы избавиться от мыслей, от слов его друзей, родных. Научиться думать и решать самостоятельно. А не поддаваться их влиянию. Я понимаю что хочу быть с ним, что это тот мужчина которого бы я хотела видеть рядом с собой. Но... И это но не даёт мне покоя. Алкоголь и моё отношение к нему.
30 окт. 2020

Анна здравствуйте, меня зовут Евгения!

Пожалуйста адресуйте вопрос психологу.

Какие Ваши ожидания от консультации?

30 окт. 2020
Анна

Здравствуйте. Я пытаюсь научиться избавляться от навязчивых мыслей, от навязаных мыслей другими людьми. Что бы научиться самостоятельно объективно смотреть на ситуации и принять верное для себя решение.

30 окт. 2020
Здравствуйте. Я пытаюсь научиться избавляться от навязчивых мыслей, от навязаных мыслей другими людьми. Что бы научиться самостоятельно объективно смотреть на ситуации и принять верное для себя решение.

Анна хорошо, что Вы хотите получить именно от психолога?

Конкретизируйте вопрос

30 окт. 2020
Я хочу разобраться в своей голове что бы трезво посмотреть на ситуацию

Анна, что именно Вы боитесь в сложившейся ситуации?

Что в Вашем понимании алкоголик и как именно это Вам вредит?

30 окт. 2020
Анна

Как научиться избавляться и фильтровать информацию приходящую в мою голову.

30 окт. 2020
Анна

В моем понимании алкоголик человек который пьёт много и постоянно, не работает, ведёт аморальных образ жизнь. Вот он выпил и лежит без признаков жизни, на все ему наплевать, никакой от него помощи ни физической, ни маральной, ни финансовой. Агрессия и насилие в доме.

30 окт. 2020
Анна

Вредит это мне только в моем психологическом и эмоциональном состоянии. Не от того что делает мой муж когда выпьет. А от натиска людей которые его окружают, родные, друзья. Все мне звонят, пишут, что то рассказывают. Я пытаюсь прервать все контакты, прошу не обсуждать эту тему со мной. И вроде бы я знаю что делать и без вас (друзей, родственников) разберусь. И вроде бы все хорошо. Пока мой мозг не начинает думать, а почему они так говорят, а почему все поголовно так говорят, а вдруг они правы. И все процесс мыслей в голые запущен его не остановить.

30 окт. 2020
Как научиться избавляться и фильтровать информацию приходящую в мою голову.

Анна, Вы принимаете только ту информацию, в которую верите сами.

А если Вы в это верите, то как можно от этой информации избавиться.

Попробуйте принять её как факт и подумайте, чем именно она Вас пугает.

Можно пойти обратным путём, принимать только то, что реально для Вас. А именно

Он очень хорошо относиться к ребёнку

Это значит, что он хороший отец, и Вам и Вашему ребёнку повезло

Пылинки с меня сдвает

Он хороший и любящий муж, внимательный и заботливый

Я понимаю что хочу быть с ним, что это тот мужчина которого бы я хотела видеть рядом с собой.

Это то, что реально на данный момент.

Обращайтесь внимание на это

изменено 30 окт. 2020
Анна

Я боюсь потерять семью, я боюсь что все то хорошее что у меня есть распадается из за моих истерик. Но при этом боюсь что все что вокруг говорят правда. И тот человек которого я люблю окажется алкоголиком в моем страшном понимании этого. И мой брак распадается. Из за истерик с которыми я не могу справиться. Доходит до паранойи, где был что делал, с кем общался, покажи телефон, дыхни. Тотальный контроль, я не даю ему свободы. Я головой это понимаю. Но не на долго. Стоит ему уйти из дома. И все, меня опять накрыло. Я все больше думаю что проблема у меня в голове.

30 окт. 2020
В моем понимании алкоголик человек который пьёт много и постоянно, не работает, ведёт аморальных образ жизнь. Вот он выпил и лежит без признаков жизни, на все ему наплевать, никакой от него помощи ни физической, ни маральной, ни финансовой. Агрессия и насилие в доме.

Соответственно, Ваш муж не алкоголик.

Пока мой мозг не начинает думать, а почему они так говорят, а почему все поголовно так говорят, а вдруг они правы

Говорить так могут по разным причинам, но это вовсе не означает, что Вы должны на пустом для Вас месте расставаться с человеком.

Может быть зависть и желание навредить оклеветать, может быть чрезмерно мамин контроль.

Подумайте, если про Вас пустят слух и муж начнёт просто со слов в это верить. Предъявлять претензии, уходить из дома. Как Вы это расцените? Возможно даже, как предательство близкого человека.

30 окт. 2020
Я боюсь потерять семью, я боюсь что все то хорошее что у меня есть распадается из за моих истерик.

Анна, зависимость от чужого мнения, это прежде всего неуверенность в себе.

30 окт. 2020
И тот человек которого я люблю окажется алкоголиком в моем страшном понимании этого. И мой брак распадается.

Анна, жизнь не предсказуема. Случится с каждым из нас может абсолютно все. И когда казалось бы Вы во всем уверены, может произойти самое неожиданное.

Вы никогда не узнаете и непредугадаете. Подумайте осознанно, на что Вы тратите сейчас своё время и здоровье. Вы своими руками лишаете себя счастья. Живите здесь и сейчас. На настоящий момент проблемы нет, если вдруг она появится, тогда и можно будет о ней поговорить.

30 окт. 2020
И тот человек которого я люблю окажется алкоголиком в моем страшном понимании этого. И мой брак распадается.

Анна, Ваш муж не Ваша собственность. Он вправе распоряжаться собой, как ему захочется. Семейные отношения, это добровольный союз, Вы приняли решение действовать сообща. Подумайте в таком случае для чего Вам семья? И зачем Вам этот человек?

30 окт. 2020
Анна

Спасибо, буду стараться избавляться от дурных мыслей. И смотреть что будет дальше. Я не умею расслабляться и наслаждаться моментом здесь и снйспм, все время жду какого то подвоха. Всё хорошо, не бывает что бы все было хорошо. Где то подвох и я начинаю сама его искать. И ведь нахожу.

30 окт. 2020
Анна

Я сейчас понимаю что моё отношение достаточно эгоистичное. Был не удачный 1й брак, ребёнок не нужен отцу. И тут второй брак в котором я пытаюсь наверстать все то что не получила в первом. И страх что все закончиться и я больше не буду получать что получаю сейчас

30 окт. 2020
Я не умею расслабляться и наслаждаться моментом здесь и снйспм, все время жду какого то подвоха

Анна, почему Вы считаете, что достойны обмана? Достойны подвоха?

Анна Вы достойны заботливого и любящего мужа, Вы достойны счастливой семейной жизни!

Подумайте об этом

30 окт. 2020
И тут второй брак в котором я пытаюсь наверстать все то что не получила в первом. И страх что все закончиться и я больше не буду получать что получаю сейчас

Вам нужно избавляться от прошлых обид и страха неудачи в будущем.

Реально только то, что Вы видите своими глазами. Попробуйте воспринимать происходящее так.

30 окт. 2020
Анна

Спасибо, пока мне нужно обдумать все это. Возможно нужна будет ещё консультация. Спасибо Вам.

30 окт. 2020
Спасибо, пока мне нужно обдумать все это. Возможно нужна будет ещё консультация. Спасибо Вам.

Анна, желаю Вам обрести гармонию в отношениях! Удачи Вам!

Отзыв о консультации

30 окт. 2020
Анна

Спасибо за консультацию. Мне есть о чем подумать и стало немного ясно, над чем нужно поработать. Да, мне нужна будет ещё консультация, но уже позже, когда в голове отложится то, к чему пришли за это короткое время.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!